26. Martina ner 58,1 kg utan att fokusera på vågen
En Tyngre Podd!16 Huhti 2023

26. Martina ner 58,1 kg utan att fokusera på vågen

Martina Nilsson berättar om vikten av att ta bort fokuset från vågen. Att satsa på livsförändring och hur man kan börja tro på sig själv! Hon ger oss värdefulla tips och det blir ett inspirerande avsnitt.

  • 00:11:13 – Martina in
  • 00:48:06 – Martina ut

En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett växande problem i vårt samhälle som vi vill förstå bättre och även inspirera andra.

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Jaksot(134)

6. Amy von Sydow – att jobba på en överviktsklinik i USA

6. Amy von Sydow – att jobba på en överviktsklinik i USA

Idag gästas podden av Amy von Sydow som efter sina läkarstudier i Sverige flyttade till USA. Där började hon arbeta på en överviktsklinik, ett spännande avsnitt kring skillnaderna mellan USA och Sveri...

20 Marras 20221h 2min

5. Sömnens påverkan på övervikt – sömnforskaren Christian Benedict

5. Sömnens påverkan på övervikt – sömnforskaren Christian Benedict

Hur mycket behöver vi sova egentligen och påverkar sömnen vår vikt? Vi reder ut detta och massa mer med sömnforskaren Christian Benedict. 00:14:03 – Christian in 01:05:24 – Christian ut En Tyngre Po...

13 Marras 20221h 12min

4. En fetmaoperation och ett kraftigt viktras senare – hur går det till?

4. En fetmaoperation och ett kraftigt viktras senare – hur går det till?

Idag gästas vi av Tina Jensen också känd som @mittlivsomtina från instagram. Tina säger själv att hon har över 15 års erfarenhet av att gå ner i vikt. Och ner gick hon, men behöll sällan vikten. Så ti...

6 Marras 20221h 13min

3. Mathilda Söderberg om resan i Biggest Loser 2020

3. Mathilda Söderberg om resan i Biggest Loser 2020

Mathilda Söderberg tvingades tidigt i livet genomföra en njurtransplantation, då hennes egna njurar slutat fungera på grund av en ärftlig sjukdom. Stora delar av hennes barndom spenderades på sjukhus ...

30 Loka 20221h 21min

2. Om värden Mange

2. Om värden Mange

Fokus på Mange, vem är han och hur kommer det sig att han skiftade sin UFC karriär mot att hjälpa människor mot en bättre hälsa. Vi berör ämnet beteendeförändring och vad det betyder för oss i vårt ar...

23 Loka 20221h 2min

1. Vad podden handlar om

1. Vad podden handlar om

Vi öppnar upp podden med att prata om vilka vi är, vad podden kommer att handla om och diskuterar Biggest Loser som just nu spelas in igen! En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett växande problem i v...

16 Loka 202257min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
rss-narsisti
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
puhu-muru
katilon-kahvitunti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
paritellen
rss-kuumilla-aalloilla
fitnessvastaanotto
mielipaivakirja
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-seuraava-potilas
rss-vapaudu-voimaasi
terapiassa