Evas Relationspodd17 Heinä 2020

#104 Eva möter Sara Hammarkrantz - Förundranseffekten

Förundranseffekten

Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen när du ser eller förstår något bortom det du trodde var möjligt.

Förundran kan ge dig gåshud och välbehag, men också minska oro och stress, göra dig mer generös och engagerad och kanske till och med dämpa inflammationer.

Förundran eller det Eva Berlander kallar för att ha en öppen mottagarplats är även nyckeln till bra kommunikation och verkliga möten. En magisk och intim stund som kanske infinner sig mellan dig och naturen, mellan dig och en annan person eller i mötet med dig själv.

På en nanosekund badar du i känslor av intensiv närvaro, berörande ödmjukhet och djup förståelse.

I morgondagens podcastavsnitt möter Eva Berlander en härlig och begåvad kvinna; Sara Hammarkrantz.

Sara är frilansjournalist specialiserad på psykologi och ledarskap. Skriver bland annat för tidningen Chef, Modern Psykologi och Hälsa.

Hon är medförfattare till ”Lycka på fullt allvar, en introduktion till positiv psykologi” och har nu precis utkommit med ”Förundranseffekten” som hon skrivit tillsammans med Katrin Sandberg. Två fina böcker som vi varmt vill rekommendera dig att läsa.

Eva förundras av naturens läkande kraft, hur snabbt glädje smittar, en MC-tur i solskenet, den tidiga morgonpromenaden med vovven och hur oerhört fina vi människor är.

Sara förundras av gnistrande fjälltoppar, svindlande utsikter och mysteriet det innebär att vara människa.

Vad förundras du över?

Känn dig varmt välkommen!

Glöm inte att besöka Evaberlander.com!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(220)

Överansvar - när vi tappar kontakten med oss själva

I veckans avsnitt av Evas relationspodd möter Eva Berlander Jenny i ett varmt och mänskligt samtal om överansvar, medberoende och gränser. Varför tar vi så ofta ansvar för andra människors känslor, re...

11 Kesä 1h

Att bli sedd är lite som när bollen går i nät - Eva möter Håkan Ericson

I det här avsnittet möter Eva Berlander fotbollstränaren och ledaren Håkan Ericson i ett samtal om bekräftelse, kontakt och inre styrka. Vi människor är biologiskt skapta för att bli sedda, hörda och ...

22 Touko 1h 1min

Engagemang saknas — varför? Eva möter Lisa Arnborg

I det här avsnittet möter Eva Berlander Lisa Arnborg. Engagemang handlar inte bara om prestation — utan om kontakt. När vi känner oss sedda och förstår att vi kan påverka, väcks något i oss. Och det ä...

1 Touko 1h 9min

Att stå kvar när livet skakar

Hur tar vi hand om det svåraste vi möter i livet? Och vad gör det med oss — som människor, i våra relationer och i vårt arbete? I det här avsnittet möter Eva Berlander, Tommy Ivarsson, som tillsammans...

10 Huhti 1h

Inre och yttre ensamhet

Eva Berlander möter Cecilia I det här avsnittet pratar Eva och Cecilia om ensamhet – både den yttre och den inre. Hur kan vi känna oss ensamma även i relationer, och vad händer i oss när vi inte känn...

20 Maalis 59min

Att vara nära utan att förlora sig själv

I det här avsnittet av Evas relationspodd kommer del två av Eva Berlanders möte med anhörigterapeuten Carina Bång. Tillsammans plockar de isär begreppen anhörig och medberoende – varsamt, nyanserat oc...

27 Helmi 59min

När kärlek blir självutplåning

När kärlek blir självutplåning – om medberoende och att vara anhörig Att vara nära någon som kämpar kan långsamt förändra oss. Vi börjar anpassa oss. Lugna. Täcka upp. Tänka före. Känna efter stämnin...

6 Helmi 56min

Relationer & AI - hopp, hot eller samarbete

I det här avsnittet av Evas relationspodd möter Eva Berlander trendspanaren Göran Adlén – mannen som gång på gång hjälper oss att se framtiden, ofta innan den ens har hänt. Tillsammans utforskar de de...

16 Tammi 1h 1min