Jeg fant jeg fant egen motivasjon
JEG FANT, JEG FANT18 Kesä 2024

Jeg fant jeg fant egen motivasjon

I dagens episode skal jeg se litt på tema som frykt, stress og det å finne motivasjon når man kanskje er på en plass i livet hvor det kan være vanskelig å komme seg videre.


Da jeg startet denne podcasten var jeg kanskje på mitt aller tyngste i livet. Alt hadde egentlig gått litt feil, og på toppen av det hele hadde jeg nettopp mistet min aller nærmeste, mamma.


Så hvordan kan man bli motivert til å utføre nye ting når utgangspunkt vil det motsatte?

Jeg kunne valgt å gjøre som jeg alltid hadde gjort tidligere, eller så kunne jeg prøve å gå helt nye veier.

"Hva er det verste som kan skje", er noe man sier når man skal utføre nye ting.

Jeg hadde nettopp lest en studie som var gjort på Harvard Medical school som kalles «Reframing performance anxiety” og tok i bruk denne:

Hva er det beste som kan skje?

Min største frykt var egentlig å lage denne podcasten, og er det ikke litt spennende å tenke at den største frykten man har, har man faktisk enda ikke konfrontert!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(11)

Jeg fant jeg fant familien El-Khatib

Jeg fant jeg fant familien El-Khatib

I dagens episode har jeg lyst å se litt nærmere på «teorien om selv” og begrepet selv knyttes opp til prinsippet om organismens selvregulering. Som da kan beskrives i hvordan vi mennesker regulerer os...

4 Kesä 20241h 49min

Jeg fant hele verdens Mari Boine

Jeg fant hele verdens Mari Boine

I dagens episode snakker jeg med et av de fineste menneskene jeg vet om, artisten Mari Boine. Ikke bare har hun vunnet utallige priser for kunsten sin, hun har også fått spellemannprisen - hederspris,...

21 Touko 20241h 27min

Jeg fant hele Vestlandets Snapchatdronning Veronica Simoné Fjeld AKA Yummymummy.

Jeg fant hele Vestlandets Snapchatdronning Veronica Simoné Fjeld AKA Yummymummy.

I denne episoden setter jeg meg ned med kvinnen som klarte å selge ut en av Norges største konsertarenaer på egen hånd – uten en krone i markedsføring og kun via snapchat. Journalist, Komiker, forfatt...

7 Touko 20241h 17min

Jeg fant hele Norges Blomster Finn og programleder Victor Sotberg

Jeg fant hele Norges Blomster Finn og programleder Victor Sotberg

Tre åpne offentlige homofile menn fra tre forskjellige generasjoner setter seg sammen i denne episoden for å dykke ned i det personlige som har skjedd i privatlivet og i homohistorien. Finn schøll ble...

23 Huhti 20241h 23min

Jeg fant hele Norges billedkunstner Unni Askeland

Jeg fant hele Norges billedkunstner Unni Askeland

I denne episoden kommer den norske billedkunstneren Unni Askeland på besøk, og vi skal snakke om kunst som terapi. Jeg undrer litt, bruker hun kunst som egen terapi når hun kjenner på ting som er vond...

9 Huhti 20241h 22min

Jeg fant hele Norges humordronning Anne Kat Hærland.

Jeg fant hele Norges humordronning Anne Kat Hærland.

I dagens episode skal vi se nærmere på humor og hvordan det kan brukes riktig og feil. Jeg har fått besøk av komikerdronningen Anne Kat Hærland som er klar for nytt standupshow og jeg lurer litt på om...

26 Maalis 20241h 24min

Jeg fant hele Norges Peder Kjøs

Jeg fant hele Norges Peder Kjøs

I denne episoden skal jeg se nærmere på hvorfor det er så vanskelig for gutter og menn å snakke om følelser? Og hvorfor snakker vi egentlig ikke mer om kroppspress blant gutter og menn,Hva er vi egent...

10 Maalis 20241h 28min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
dear-ladies
rahapuhetta
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-hereilla
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
kesken
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis
rss-vapaudu-voimaasi
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-ihana-elamani
dreamtalk
rss-rahamania