đŸ’šđŸ“šâ˜€ïžBOKSPECIAL! AVSNITT 215: MARIAS OCH CARINAS BÄSTA SOMMARLÄSNING
HÀlsorevolutionen22 KesÀ 2024

đŸ’šđŸ“šâ˜€ïžBOKSPECIAL! AVSNITT 215: MARIAS OCH CARINAS BÄSTA SOMMARLÄSNING

Sommaren Àr som gjord för att hinna lÀsa lite extra. Carina och Maria diskuterar nÄgra av sina bÀsta gamla och nya boktips. Böcker som drabbar, inspirerar, skapar spÀnning och nya insikter. VarsÄgoda! HÀr Àr listan pÄ alla böcker vi tipsar om i denna sommarbokspecial:


MARIAS 7 BOKTIPS:

  • "Konsten att inte dö: upptĂ€ck maten som enligt vetenskapen ger ett lĂ€ngre och friskare liv" av Michael Greger, M.D och Gene Stone (Soulfoods, eng titel "How not to die”) Om mat som bekĂ€mpar sjukdom.
  • ”Barabbas" av PĂ€r Lagerkvist (Brombergs). LĂ€ttlĂ€st vacker klassiker.
  • "DjĂ€vulsstjĂ€rnan” av Jo NesbĂž (Bonnier Pocket). SuperlĂ€skig thriller med Ă€lskade kommissarien Harry Hole.
  • ”Jag kan ha fel och andra visdomar frĂ„n mitt liv som buddhistmunk” av Björn Natthiko Lindeblad (Bonnier Fakta) Modern lĂ€ttlĂ€st klassiker, som mĂ„nga lĂ€st och alla Ă€lskar.
  • ”Andningsgunga” (Wahlström Widstrand) av Herta Muller. Nobelpristagaren, otroligt vacker bok om livet i Gulag och den stora svĂ€lten, stor litteratur
  • "Grönsaker – Tillbehör och garnityr” av Tommy MyllymĂ€ki (Natur och Kultur). Sommarens bĂ€sta grönsakskokbok.
  • Det stĂ„r ett rum hĂ€r och vĂ€ntar pĂ„ dig 
: BerĂ€ttelsen om Raoul Wallenberg” av Ingrid Carlberg (Norstedts) Otroligt intressant och vĂ€lskriven bok om denne fantastiske man som rĂ€ddade sĂ„ mĂ„nga judar.


CARINAS 7 BOKTIPS

  • ”SkilsmĂ€ssan” av Moa Herngren (Norstedts) kom ut 2021. Relationsdrama som nominerades till Årets bok och har blivit en internationell succĂ©! PS Moa har Ă€ven nyss slĂ€ppt en ny bok ”Syskonfejden" som verkar vĂ€ldigt spĂ€nnande.
  • "Levande och döda” av Christoffer Carlsson (Albert Bonniers förlag). UtsĂ„gs till Sveriges bĂ€sta kriminalroman 2023 och Glasnyckeln 2023 för bĂ€sta Nordiska kriminalroman.
  • ”Vad hĂ€nde dig? av Oprah Winfrey och psykiatern Bruce D. Perry (Bookmark) om hur man kan lĂ€ka frĂ„n trauma.
  • ”Gruppen” av Sigge Eklund (Albert Bonniers förlag) en febrig, drabbande lĂ€supplevelse.
  • "Dancing Queen” av Denise Rudberg (Norstedts) Otroligt vĂ€lresearchad polisroman med sköna vardagsskildringar.
  • ”En flickas memoarer” av Annie Ernaux (Norstedts). Oerhört starkt och personligt av denna franska favoritförfattare och 2022 Ă„rs Nobelpristagare i litteratur.
  • "Vi ska leva för oss bĂ„da" av Annika Bevinger (The Book Affair) Personligt och klokt skrivet om att lĂ€ka ihop efter sorg och trauma.


En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(450)

AVSNITT 45: JAGET ELLER LAGET? Hitta bÀsta energin i sommar!

AVSNITT 45: JAGET ELLER LAGET? Hitta bÀsta energin i sommar!

PĂ„ sommaren lĂ€ngtar vi efter tid att ta hand om oss sjĂ€lva och vĂ„ra grundlĂ€ggande behov, laddar batterierna för att kunna bli de bĂ€sta, starkaste och minst stressade – bĂ„de för oss sjĂ€lva och för fami...

7 HeinÀ 20211h 9min

AVSNITT 44: SOMMARFAVORIT I REPRIS! BLOMMA UT, BLI FRI OCH OTÄMJBAR – Hur kan du leva ditt vackraste liv?

AVSNITT 44: SOMMARFAVORIT I REPRIS! BLOMMA UT, BLI FRI OCH OTÄMJBAR – Hur kan du leva ditt vackraste liv?

Hur kan vi slĂ€ppa loss och blomma ut som mĂ€nniskor – och mĂ„ Ă€nnu bĂ€ttre? En som har utforskat detta pĂ„ djupet Ă€r författaren, yogalĂ€raren och hĂ€lsoinspiratören Malin Berghagen, aktuell med nya boken F...

30 KesÀ 20211h 11min

AVSNITT 43:HAPPY FEET! - Dansa loss och bÀsta knepen för glada sommarfötter

AVSNITT 43:HAPPY FEET! - Dansa loss och bÀsta knepen för glada sommarfötter

Det som göms i snö  nu tittar vĂ„ra fötter fram i sommarvĂ€rmen och vi ger bĂ€sta hĂ€lsotipsen för sköna, smĂ€rtfria fötter. Vi fĂ„r Ă€ven besök av Tobias Karlsson frĂ„n Let’s Dance som delar med sig av sina ...

23 KesÀ 20211h 11min

Avsnitt 42: SOMMARGLOW - De nya knepen för din bÀsta hy

Avsnitt 42: SOMMARGLOW - De nya knepen för din bÀsta hy

Vem vill inte ha en stark hy med glow inför sommaren?Vi gÀstas av hudforskare Johanna Gillbro, författare till Hudbibeln, och nördar ner oss i tipsen för en frisk vacker hy. Var hittar du maten, bakte...

16 KesÀ 20211h 4min

AVSNITT 41: TRÄNA DIN INRE SCHIMPANS – 4 tekniker för mindre oro och klokare beslut

AVSNITT 41: TRÄNA DIN INRE SCHIMPANS – 4 tekniker för mindre oro och klokare beslut

Ett efterlĂ€ngtat avsnitt dĂ€r vi fördjupar oss i en av Marias favoritmodeller för att fĂ„ bĂ€ttre koll pĂ„ den inre dialog som hela tiden pĂ„gĂ„r – baserat pĂ„ Steve Peters succĂ©bok The Chimp Paradox (Schimp...

9 KesÀ 202156min

AVSNITT 40: SJÄLVLÄKNING ENLIGT SANNA EHDIN – hur kan vi bryta en ”sjuk livsstil”?

AVSNITT 40: SJÄLVLÄKNING ENLIGT SANNA EHDIN – hur kan vi bryta en ”sjuk livsstil”?

Hon Àr hÀlsopionjÀren som redan 1999 slog igenom med den banbrytande boken Den sjÀlvlÀkande mÀnniskan. Och sjÀlvlÀkare kallar hon sig fortfarande, veckans gÀst, Sanna Ehdin, bÀstsÀljande författare oc...

2 KesÀ 202155min

AVSNITT 39: HITTA TRÄNINGSGLÄDJEN! Supertipsen frĂ„n padeldrottningen Perrelli

AVSNITT 39: HITTA TRÄNINGSGLÄDJEN! Supertipsen frĂ„n padeldrottningen Perrelli

Veckans gÀst Àr Charlotte Perrelli, artist, hÀlsoförfattare och entreprenör, som spelar padel fyra gÄnger i veckan. Hör Charlotte berÀtta om hur hon hittade glÀdjen i den nya populÀra racketsporten nÀ...

26 Touko 202150min

AVSNITT 38: FUNKTIONSMEDICIN, SÅ FUNKAR DET NĂ€ring – trĂ€ning – sömn – mening – mĂ„l?

AVSNITT 38: FUNKTIONSMEDICIN, SÅ FUNKAR DET NĂ€ring – trĂ€ning – sömn – mening – mĂ„l?

GÀst: Patrick Wahlberg, nÀringsterapeut och funktionsmedicinare, Greatlife.seVi undersöker det som kallas funktionell medicin, som intresserar allt fler med mer diffusa sjukdomssymptom. Magproblem, ry...

19 Touko 20211h 5min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
tiedekulma-podcast
rss-lihavuudesta-podcast
koodikahvit
hippokrateen-vastaanotolla
rss-duodecim-lehti
rss-metsantuntijat-podcast
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-tervetta-skeptisyytta
utelias-mieli
docemilia
mielipaivakirja
radio-antro
rss-ranskaa-raakana
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-ylistys-elaimille
rss-sosiopodi
rss-kasvikutsut
rss-miljonaarien-tasavalta