đŸ’šđŸ“šâ˜€ïžBOKSPECIAL! AVSNITT 215: MARIAS OCH CARINAS BÄSTA SOMMARLÄSNING
HÀlsorevolutionen22 KesÀ 2024

đŸ’šđŸ“šâ˜€ïžBOKSPECIAL! AVSNITT 215: MARIAS OCH CARINAS BÄSTA SOMMARLÄSNING

Sommaren Àr som gjord för att hinna lÀsa lite extra. Carina och Maria diskuterar nÄgra av sina bÀsta gamla och nya boktips. Böcker som drabbar, inspirerar, skapar spÀnning och nya insikter. VarsÄgoda! HÀr Àr listan pÄ alla böcker vi tipsar om i denna sommarbokspecial:


MARIAS 7 BOKTIPS:

  • "Konsten att inte dö: upptĂ€ck maten som enligt vetenskapen ger ett lĂ€ngre och friskare liv" av Michael Greger, M.D och Gene Stone (Soulfoods, eng titel "How not to die”) Om mat som bekĂ€mpar sjukdom.
  • ”Barabbas" av PĂ€r Lagerkvist (Brombergs). LĂ€ttlĂ€st vacker klassiker.
  • "DjĂ€vulsstjĂ€rnan” av Jo NesbĂž (Bonnier Pocket). SuperlĂ€skig thriller med Ă€lskade kommissarien Harry Hole.
  • ”Jag kan ha fel och andra visdomar frĂ„n mitt liv som buddhistmunk” av Björn Natthiko Lindeblad (Bonnier Fakta) Modern lĂ€ttlĂ€st klassiker, som mĂ„nga lĂ€st och alla Ă€lskar.
  • ”Andningsgunga” (Wahlström Widstrand) av Herta Muller. Nobelpristagaren, otroligt vacker bok om livet i Gulag och den stora svĂ€lten, stor litteratur
  • "Grönsaker – Tillbehör och garnityr” av Tommy MyllymĂ€ki (Natur och Kultur). Sommarens bĂ€sta grönsakskokbok.
  • Det stĂ„r ett rum hĂ€r och vĂ€ntar pĂ„ dig 
: BerĂ€ttelsen om Raoul Wallenberg” av Ingrid Carlberg (Norstedts) Otroligt intressant och vĂ€lskriven bok om denne fantastiske man som rĂ€ddade sĂ„ mĂ„nga judar.


CARINAS 7 BOKTIPS

  • ”SkilsmĂ€ssan” av Moa Herngren (Norstedts) kom ut 2021. Relationsdrama som nominerades till Årets bok och har blivit en internationell succĂ©! PS Moa har Ă€ven nyss slĂ€ppt en ny bok ”Syskonfejden" som verkar vĂ€ldigt spĂ€nnande.
  • "Levande och döda” av Christoffer Carlsson (Albert Bonniers förlag). UtsĂ„gs till Sveriges bĂ€sta kriminalroman 2023 och Glasnyckeln 2023 för bĂ€sta Nordiska kriminalroman.
  • ”Vad hĂ€nde dig? av Oprah Winfrey och psykiatern Bruce D. Perry (Bookmark) om hur man kan lĂ€ka frĂ„n trauma.
  • ”Gruppen” av Sigge Eklund (Albert Bonniers förlag) en febrig, drabbande lĂ€supplevelse.
  • "Dancing Queen” av Denise Rudberg (Norstedts) Otroligt vĂ€lresearchad polisroman med sköna vardagsskildringar.
  • ”En flickas memoarer” av Annie Ernaux (Norstedts). Oerhört starkt och personligt av denna franska favoritförfattare och 2022 Ă„rs Nobelpristagare i litteratur.
  • "Vi ska leva för oss bĂ„da" av Annika Bevinger (The Book Affair) Personligt och klokt skrivet om att lĂ€ka ihop efter sorg och trauma.


En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(445)

AVSNITT 24: HEMMAGYMPA – nya trender och SVT-Sofias bĂ€sta tips!

AVSNITT 24: HEMMAGYMPA – nya trender och SVT-Sofias bĂ€sta tips!

Det senaste Ă„ret har allt fler trĂ€nat hemma och mĂ„nga framför teven med hjĂ€lp av SVT:s Sofia Åhmans hyllade hemmagympa. Möt svenska folkets trĂ€ningsguru nummer ett i en öppenhjĂ€rtig intervju, ta del a...

11 Helmi 202152min

AVSNITT 23: KONSTEN ATT LEDA SIG SJÄLV – till ett liv med mindre stress och mer glĂ€dje

AVSNITT 23: KONSTEN ATT LEDA SIG SJÄLV – till ett liv med mindre stress och mer glĂ€dje

Vi zoomar in det kanske viktigaste och svÄraste av allt, nÀr det gÀller att mÄ bra varje dag och finna djupare hÀlsa. Konsten att hantera den inre oron och alla tankarna. Hur blir man bra pÄ sjÀlvleda...

4 Helmi 20211h 7min

AVSNITT 22: NYA HÄLSOTRENDER OCH TIDLÖSA BOKTIPS – Varför Ă€lskar vi fortfarande Eat, Pray, Love?

AVSNITT 22: NYA HÄLSOTRENDER OCH TIDLÖSA BOKTIPS – Varför Ă€lskar vi fortfarande Eat, Pray, Love?

De nya hÀlsoböckerna avlöser varandra och sÀllan har vi Àgnat sÄ mycket tid Ät att fundera över vÄr hÀlsa som detta CoronaÄr. Maria och Carina ringar in de starkaste hÀlsotrenderna just nu med matchan...

28 Tammi 20211h

AVSNITT 21: BLOMMA UT, BLI FRI OCH OTÄMJBAR – Hur kan du leva ditt vackraste liv?

AVSNITT 21: BLOMMA UT, BLI FRI OCH OTÄMJBAR – Hur kan du leva ditt vackraste liv?

Hur kan vi slĂ€ppa loss och blomma ut som mĂ€nniskor – och dĂ€rmed mĂ„ Ă€nnu bĂ€ttre? En som har utforskat detta pĂ„ djupet Ă€r författaren, yogalĂ€raren och hĂ€lsoinspiratören Malin Berghagen, aktuell med nya ...

21 Tammi 20211h 10min

AVSNITT 20: VACCINET KOMMER – Vad gör vi nu?

AVSNITT 20: VACCINET KOMMER – Vad gör vi nu?

Vetenskapen har levererat, vaccinet Àr godkÀnt och klart och rullas nu sakta ut över Sverige och vÀrlden. Men det vÀcker mÄnga frÄgor och tankar. Veckans gÀster: Jan Albert, professor i smittskydd och...

14 Tammi 20211h 13min

AVSNITT 19: 2021 – DITT STARKASTE ÅR: Bygga muskler, hur viktigt kan det vara?

AVSNITT 19: 2021 – DITT STARKASTE ÅR: Bygga muskler, hur viktigt kan det vara?

Nytt Är med mer go, glow och glÀdje. Maria började styrketrÀna nÀr hon var 52 och nu Àr det en sjÀlvklar del av hennes vardag. Carina har avskytt gym, men efter uppmuntran frÄn vÀnner förverkligar hon...

7 Tammi 20211h 18min

AVSNITT 18: ANTIINFLAMMATORISK NYSTART 2021 – hur kan du vĂ€lja hĂ€lsa med smĂ„ steg varje dag?

AVSNITT 18: ANTIINFLAMMATORISK NYSTART 2021 – hur kan du vĂ€lja hĂ€lsa med smĂ„ steg varje dag?

För 8 Är sedan hade Maria ont i ryggen och kÀnde sig allmÀnt lÄg. Via en online-trÀnare, Rita Catolini, började hon trÀna och Àta pÄ ett nytt sÀtt och ramlade sedan över den antiinflammatoriska forskn...

1 Tammi 202151min

AVSNITT 17: TILLBAKS TILL HÄLSORÖTTERNA MED PALEO – MĂ„r vi bĂ€st som jĂ€gare och samlare?

AVSNITT 17: TILLBAKS TILL HÄLSORÖTTERNA MED PALEO – MĂ„r vi bĂ€st som jĂ€gare och samlare?

Vi Ă€r byggda för att vara jĂ€gare och samlare, men nĂ„gonstans har vi gĂ„tt vilse pĂ„ vĂ€gen. Paleo – stenĂ„lderskost och -motion – Ă€r ett antiinflammatoriskt sĂ€tt att bĂ„de Ă€ta och leva. Veckans huvudgĂ€st:...

29 Joulu 20201h 6min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
tiedekulma-podcast
rss-poliisin-mieli
utelias-mieli
rss-duodecim-lehti
mielipaivakirja
rss-metsantuntijat-podcast
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
university-of-eastern-finland
docemilia
vinkista-vihia
rss-vaasan-yliopiston-podcastit
rss-duokkari-ekstra
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-pandapodi
rss-lapsuuden-rakentajat-podcast
rss-miljonaarien-tasavalta