#471. Q&A Lyssnarfrågor, del 3
"Jag behöver tips på hur man kan övervinna känslan av att "ligga efter" i livet. Särskilt när man jämför sig med andras framgångar eller livsval som familj, barn eller köpa hus." 🤔 Kan man träna bor...
20 Loka 202442min
#470. Kraften i din ilska
Har du funderat på vilken relation du har till ilska? Blunda och föreställ dig att du börjar bli arg. Känner du hur pulsen ökar, käkarna spänns och tänderna pressas hårt mot varandra. Ilska är en fa...
18 Loka 202426min
#469. Intervju: Entreprenörerna Erik Lundgren & Andreas Wilhelmsson avslöjar sitt nya genombrott mot framtidens mat
"Tittar vi på hur mycket tid du spenderar med en affärspartner. Du spenderar ju mer tid med att bygga bolagen än med din familj." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av två entreprenörer som d...
16 Loka 20241h 30min
#468. Prestationsångest och strategier för inre trygghet
I det här avsnitt får du lära dig hur man kan hantera prestationsångest och nervositet, särskilt i samband med presentationer och offentliga sammanhang. 🏋️ Är det värt att ständigt utmana sig själv?...
13 Loka 202425min
#467. Stressa smartare: Lyssna på kroppen
"Jag önskar att jag hade mer energi" Så har vi alla sagt till oss själva någon gång. Och vi gör det ofta under jobbiga perioder. När vi är oroliga, stressade, känner ångest eller är trötta. I avsnit...
11 Loka 202433min
#466. Intervju: HR-giganten Lars Häggström om mentorskap, att våga vara sig själv och om emotionell intelligens
"Jag förbereder mig inte alls. Jag springer in i frågan. Jag springer in i samtalet." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av HR-giganten Lars Häggström, senior rådgivare på IMD Business School...
8 Loka 20241h 57min
#465. Marknadsför dig själv
Det här avsnittet handlar om att övervinna rädslan för att marknadsföra sig själv som egenföretagare. Johannes går på djupet om att mental styrka handlar om att agera trots motstånd och ger tips för a...
6 Loka 202418min
#464. Bli starkare när du möter kritik
Känner du dig ofta överväldigad när du får feedback eller kritik? Som att någons ifrågasättande av ditt arbete eller dina beslut är en attack på den du är? Då är du inte ensam. Att inte kunna hantera ...
4 Loka 202417min
