Idrettsforskning8 Maalis 2020

Episode 13 - Bevegelighet og bevegelighetstrening

I denne episoden er hovedtema bevegelighet og bevegelighetstrening. Episodens gjest heter Marie Moltubakk. Marie jobber som utviklingskonsulent for Norges gymnastikk og turnforbund (NGTF). Hun er for tiden i gang med å utvikle noe de kaller for "trenerløypa" for NGTF, der forskningen innenfor blant annet bevegelighet skal implementeres mer inn i treningsarbeidet. Tidligere har hun fullført et doktorgradsløp hos NIH der temaet var bevegelighet som igjen er episodens tema. Vi kommer innom alt fra mengde, begrensende faktorer og blant annet om det eksisterer forskjell innenfor bevegelighet hos ulike populasjoner. I tillegg fikk vi en del spørsmål inn fra dere følgere på Instagram som vil bli besvart. Takk for gode spørsmål!

God lytting!

Kontaktinformasjon:
https://www.researchgate.net/profile/Marie_Moltubakk
https://twitter.com/mamoltub
https://www.instagram.com/mariemoltubakk/?hl=nb

Relevante artikler:

Moltubakk, M. M. H. (2019). Effects of long-term stretching training on muscle-tendon morphology, mechanics and function.

Behm, D. G., & Chaouachi, A. (2011). A review of the acute effects of static and dynamic stretching on performance. European journal of applied physiology, 111(11), 2633-2651.

Behm, D. G., Blazevich, A. J., Kay, A. D., & McHugh, M. (2016). Acute effects of muscle stretching on physical performance, range of motion, and injury incidence in healthy active individuals: a systematic review. Applied physiology, nutrition, and metabolism, 41(1), 1-11.

Behm, D. G. (2018). The science and physiology of flexibility and stretching: implications and applications in sport performance and health. Routledge.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(133)

Episode 125 - Vår siste episode, Q & A

I vår aller siste episode kjører vi på med en Q & A, samt litt mimring med våre gode kolleger, professorene Vidar Andersen og Atle H. Sæterbakken.Vi ønsker å takke alle våre følgere og lyttere for stø...

20 Kesä 20251h 38min

Episode 124 - Bærekraftig talentutvikling

I denne episoden snakker vi med trener og forskning- og utviklingsansvarlig ved Wang Toppidrett, Ove Sollie. Episodens tematikk vil omhandle bærekraftlig talentutvikling der vi er innom alt fra tidlig...

23 Touko 20251h 23min

Episode 123 - Korsbåndskader (REPRISE)

I denne episoden har vi Anne Gro H. Faleide som gjest. Anne Gro jobber som spesialfysioterapeut og postdoktor ved Haraldsplass Diakonale Sykehus. Tema for episoden vil omhandle kneskader innenfor idre...

5 Touko 20251h

Episode 122 - Treningsprinsipp og fysiologisk treningsfilosofi i utholdenhetstrening

I denne episoden snakker vi med trener og forskning- og utviklingsansvarlig ved Wang Toppidrett, Ove Sollie. Episodens tematikk vil være hvordan trene utholdenhet. Her kommer vi innom Oves treningsfil...

21 Huhti 20251h 30min

Episode 121 - Biobanding, et misforstått begrep?

I denne episoden snakker vi med førstelektor Matthew Shaw og personlig trener Christtoffer W. Irgens om biobanding. Hva er dette begrepet og blir det forstått likt av f.eks. foreldre? Vi er også innom...

7 Huhti 20251h

Episode 120 - Concurrent training og transkjønn i idrett (REPRISE)

I denne episoden har vi Tommy Lundberg som gjest. Tommy jobber ved det Karolinska Institut som foreleser og forsker. Sammen med hans kolleger forsker han bl.a. på concurent training der han ser på hvo...

24 Maalis 20251h 14min

Episode 119 - Okklusjonstrening (REPRISE)

I denne episoden er hovedtema okklusjonstrening og gjesten vår heter Thomas Bjørnsen. Thomas jobber som førsteamanuensis for Universitetet i Stavanger. Dagens tema omhandler hans doktorgrad der han sk...

10 Maalis 202558min

Episode 118 - Spiseforstyrrelser (REPRISE)

I denne episoden er hovedtema spiseforstyrrelser og gjesten vår heter Therese Mathisen. Therese jobber som førsteamanuensis for Høgskolen i Østfold og er utdannet som ernæringsfysiolog. I tillegg har ...

24 Helmi 20251h 1min