#16 Jussi Piha: Urheilijan uupumuksesta voi toipua huippukuntoon

#16 Jussi Piha: Urheilijan uupumuksesta voi toipua huippukuntoon

"Urheilukeskustelussa fysiikka nousee esille, mutta samaan aikaan pelit ratkotaan henkisellä puolella varsinkin tiukassa paikassa, niin kuinka paljon käytetään aikaa ja resursseja näihin?" Äärimmäisen hyvä kysymys salibandyn maailmanmestarilta Jussi Pihalta!

Tässä viisi syytä kuunnella Jussin haastattelu nyt! Opit mm.

  1. Mihin konkreettisiin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota pelin aikana, että fokus pysyy oleellisessa
  2. Miten joukkuepelaaja voi huolehtia omasta optimaalisesta valmistautumisesta peliin
  3. Miten päästä eroon ylianalysoinnista
  4. Millaisia mentaalisia taitoja nuorten pelaajien kannattaa treenata
  5. Miten toipua urheilijan uupumuksesta

+ Kenelle Jussi antaa sähköpostiosoitteensa puolen tunnin juttutuokiota varten :)

Jussi on:

  • Salibandyn maailmanmestari
  • Seitsemänkertainen Suomen mestari
  • Pelasi pääsarjatasolla 16 vuotta
  • Mentori & päävalmentaja omaa nimeään kantavalla nuorten salibandyleirillä

Seuraa Jussia Instagramissa: @jussipiha

Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle www.henkisestivahva.fi, josta löydät lisämateriaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin!

Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan Jussi, sekä minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta.

Kuullaan ensi jaksossa!

Jaksot(31)

#7 Eveliina Tistelgren: Kohtaa valosi ja varjosi & mielikuvaharjoittelun voima

#7 Eveliina Tistelgren: Kohtaa valosi ja varjosi & mielikuvaharjoittelun voima

Tässä jaksossa henkisen valmentautumisen salaisuutensa sinulle paljastaa vapaaohjelma fitnessin ammattilaisten maailmanmestari Eveliina Tistelgren! Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit m...

5 Heinä 20221h 6min

#6 Sami Jauhojärvi: Sitoudu tavoitteeseen ja analysoi tarkasti onnistumiset ja pettymykset

#6 Sami Jauhojärvi: Sitoudu tavoitteeseen ja analysoi tarkasti onnistumiset ja pettymykset

Henkisesti Vahva Urheilija -podcastin kuudennessa jaksossa henkisestä vahvuudesta sinulle kertoo Sami Jauhojärvi! Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit mm. Miten Sami boostasi itseluotta...

28 Kesä 20221h

#5 Nooralotta Neziri: Usko vahvasti omaan juttuusi

#5 Nooralotta Neziri: Usko vahvasti omaan juttuusi

Henkisesti Vahva Urheilija -podcastin viidennessä jaksossa haastattelussa on upea ja viisas huippu-urheilija Nooralotta Neziri! Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit mm. Miten päästä yl...

21 Kesä 20221h 5min

#4 Oona Kivelä: Sun pitää antaa itsellesi mahdollisuus loistaa!

#4 Oona Kivelä: Sun pitää antaa itsellesi mahdollisuus loistaa!

Tämä haastattelu ei jätä kylmäksi! "Henkinen puoli on nykyään oikein lempiaihe ja oikein ryven siellä, ihan samalla tavalla jos joku rakastaa kyykkytreeniä". Ja tämän kyllä huomaa kaikesta Oona Kivelä...

14 Kesä 20221h 7min

#3 Mika Poutala: Kovalla työnteolla voit päästä ihan maailman huipulle asti

#3 Mika Poutala: Kovalla työnteolla voit päästä ihan maailman huipulle asti

Kaikkien aikojen eniten palautetta niittänyt Henkisesti Vahva -haastattelu on tämä Mika Poutalan ajattomia viisauksia täynnä oleva haastis. Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit mm. Miks...

14 Kesä 20221h 8min

#2 Harri Gustafsberg: Treenaa paineensietokykysi huippuunsa

#2 Harri Gustafsberg: Treenaa paineensietokykysi huippuunsa

Henkisesti Vahva Urheilija - podcastin historian ensimmäisessä haastattelu jaksossa haastattelussa on ihmismielen eri kerrosten todellinen huippuasiantuntija Harri Gustafsberg! Tässä viisi syytä kuunn...

14 Kesä 202234min

#1 Pilotti: Miksi henkinen valmentautuminen on niin tärkeää?

#1 Pilotti: Miksi henkinen valmentautuminen on niin tärkeää?

Tässä pilottijaksossa kuulet miksi tämä podcast on syntynyt ja miksi henkinen valmentautuminen on kaikille niin tärkeää. Jokaisessa soolojaksossa vastaan johonkin usein kysyttyyn kysymykseen. Tässä j...

13 Kesä 202229min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kaiken-takana
kimanttia
urheilun-varjoissa
junnut-pelissa
juoksumania
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-piippuhylly
runners-high-podcast
rss-235-podcast
rss-ylilyonti
rss-kaukaan-paaty
rss-latkapodi
rss-pallo-keskelle-2
rss-gillacast
rss-kolmas-puoliaika
rss-r5-athletics-and-health
rss-liiga-fm
rss-kalju-corner