70. Frågelådan: “Kan jag förändra min personlighet?” Med psykolog Björn Hedensjö
Psykolog Björn Hedensjö svarar på frågan om om vi kan ändra på personlighetsdrag som vi inte gillar hos oss själva? Björn Hedensjö, legitimerad psykolog och och författare till bland annat boken Omty...
23 Helmi 20244min
69. Bli mer omtyckt - knepen som gör dig likeable. Med psykolog Björn Hedensjö
Inte nog med att människor som är omtyckta lever ett längre, lyckligare och friskare liv; de har dessutom oftare framgångsrika karriärer, varaktiga kärleksrelationer och nära vänner. Låter det orättvi...
16 Helmi 202439min
68. Bonusavsnitt ur arkiven: Självkänsla
Upplever du att du har problem med din självkänsla? Att den hindrar dig i ditt liv? Då är det här avsnittet för dig! Här dyker vi in vad självkänsla är, vad som kännetecknar en svag respektive stark s...
13 Helmi 202454min
67. Frågelådan: "Kan jag tänka mig lycklig?" Med psykolog Katarina Blom
I veckans frågelåda gästas vi av psykologen och författaren Katarina Blom. Katarina svarar på frågor på temat tankar, lycka och positivt tänkande. Kan vi tänka oss lyckliga? Hur är det, funkar egentli...
9 Helmi 202413min
66. Den svenska konsten att döstäda – vägen till ett friare och lyckligare liv.
Vad händer när vi börjar rensa bort det vi inte längre behöver – fysiskt och mentalt? Kan döstädning faktiskt göra oss lyckligare? I detta avsnitt pratar vi om döstädning som en väg till frihet, lycka...
2 Helmi 202448min
65. Förälskelse, kärlek & sex - med sexolog Kalle Norwald
Har ni hört talas om gåvosex? Det hade inte vi. Här får ni svar på vad det är då vi pratar om det pirriga och kanske lite förbjudna, FÖRÄLSKELSE, KÄRLEK och SEX. Vi är väldigt tacksamma att vi fick g...
26 Tammi 202445min
64. Frågelådan: "Jag har kollat min killes telefon" - Sexolog Kalle Norwald svarar på frågor om svartsjuka
Då var det dags för frågelådan. Den här gången svarar sexologen, psykoterapeuten och författaren Kalle Norwald på era frågor om svartsjuka. Vill du se och höra mer av Kalle, följ honom gärna på Instag...
19 Tammi 20249min
63. Så får du en mer jämställd relation – med psykolog Maria Farm.
Veckans gäst är Maria Farm, psykolog och författare till boken “Han är så bra på att ta egentid – jämställdhet i praktiken”. Hon är också känd från SVT:s Gift vid första ögonkastet.Tillsammans med Ulr...
12 Tammi 202449min
