#352: Lyckas med din traillöpning – bästa träningen, utrustningen och loppen!
Vad är grejen med traillöpning? Hur ska man träna inför traillopp och hur ska man tänka kring utrustning och lopptaktik? Och sist men verkligen inte minst: hur förvarar man sina geler på bästa sätt? H...
12 Huhti 202454min
FRÅGA EXPERTERNA: Falsk och äkta ischias – vilken är skillnaden och hur behandlar man?
Skillnaden mellan falsk och äkta ischias och vad man kan göra åt de olika tillstånden är ämnet som vi tar upp i dagens avsnitt tillsammans med fysioterapeuten Rasmus Svärd. Har du en fråga du vill få ...
10 Huhti 202415min
#351: Barnmorskan skällde på mig för att jag tränade för hårt med Louise ”Fysiolollo” Cederblad
Barnmorskan som ansåg att hon tränade för hårt under sin graviditet, hur hon gick från viktmedveten dansare till urstark crossfitatlet, vad hon brukar svara när hennes klienter är rädda för att de ska...
5 Huhti 20241h 8min
HELT TYCKER TILL: Fram för statligt rörelsetvång!
Forskare som pratar till oss som om vi vore barn, statligt rörelsetvång och motivationscoacher som har hela verktygslådan, men ändå inte. Dessutom: vad är det egentligen för poddar som ligger i poddto...
3 Huhti 202415min
#350: Arga pappan som knuffade löpare och glad påsk med Fredrik Zillén
Arga pappan som knuffade elitlöparen, så förhindrar du att du tappar 4 centimeter i steglängd per 10 år, Fredrik berättar om hur det är att vara kinesisk löparinfluencer, Petra lanserar en spännande u...
29 Maalis 20241h 13min
FRÅGA EXPERTERNA: Är det farligt att träna löpning i klimakteriet?
Är det en dålig idé att löpträna i klimakteriet? Den frågan reder naprapaten och författaren Katarina Woxnerud ut i dagens avsnitt. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpodden...
27 Maalis 202416min
#349: Många läkare vet alldeles för lite om smärta med Karsten Ahlbeck
Vad är egentligen smärta? Kan man mäta smärta? Hur gammal är den vanligaste smärtpatienten? Vad säger forskningen om vilka som tål mest smärta, män eller kvinnor? Vad gör man på en smärtklinik? Varför...
22 Maalis 20241h 12min
HELT TYCKER TILL: Våga välja vrede mot sunkiga beteenden!
När stora konton agerar bödel och lynchmobben härjar i kommentarsfältet, när Petra fick Sveriges fysioterapeuter emot sig, det lilla livets strategiska inkompetens i att vägra vrida ur en disktrasa – ...
20 Maalis 202415min
