Plus: Christian testar kedjetäcke
Sinnessjukt30 Elo 2016

Plus: Christian testar kedjetäcke

Återigen dags för lite Sinnessjukt Plus-snack! Om ni precis som jag funderar på hur man ska göra för att förbättra sin sömn har jag goda nyheter. Jag kommer nämligen att testa olika hjälpmedel i Plus-kanalen, saker som jag hoppas ska förbättra mina möjligheter att sova gott. Det här är en idé jag har haft ända sedan avsnitt 41 med Björn Hedensjö, där vi pratade om de bästa yttre omständigheterna för god sömn. Först ut är kedjetäcket som jag testat under en månad. Gå in NU och lyssna för att höra vad jag tyckte!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(290)

34. Droger, alkohol och missbruk med Markus Takanen (smakprov del 2)

34. Droger, alkohol och missbruk med Markus Takanen (smakprov del 2)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det trettiofjärde avsnittet av podden pratar vi återigen om mis...

15 Marras 20152min

33. Droger, alkohol och missbruk med Markus Takanen (del 1)

33. Droger, alkohol och missbruk med Markus Takanen (del 1)

I det trettiotredje avsnittet av podden pratar vi om missbruk, ett angeläget ämne som har starka band till psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen som arbetar på Beroendecentrum i Stockho...

10 Marras 201542min

32. Mindfulnessövning – nattpromenad 16 min

32. Mindfulnessövning – nattpromenad 16 min

I det trettioandra avsnittet av podden bjuder Christian på en mindfulnessmeditation som kallas för nattpromenad. Tanken med den här mindfulnessövningen är att kunna somna lättare, övningen var en del ...

4 Marras 201516min

31. Christians supertips

31. Christians supertips

I det trettioförsta avsnittet av podden bjuder vi på tre supertips och pratar om ensamkommande flyktingbarn. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. De tre tipsen är Christians egna favorittips om ...

4 Marras 201547min

30. Höst och Borderline/emotionell instabil personlighetsstörning

30. Höst och Borderline/emotionell instabil personlighetsstörning

I det trettionde avsnittet av podden pratar vi om hösten och om Borderline eller emotionell instabil personlighetsstörning som det kallas numera. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Perioden i ...

28 Loka 201540min

29. Mindfulnessövning – kroppsscanning 27 min

29. Mindfulnessövning – kroppsscanning 27 min

I det tjugonionde avsnittet av podden bjuder Christian på en mindfulnessmeditation som kallas för kroppsscanning. Vi tog upp mindfulness redan i första avsnittet av podden, men nu ville vi också att d...

20 Loka 201527min

28. Personlighetsstörningar och närhet

28. Personlighetsstörningar och närhet

I det tjugoåttonde avsnittet av podden pratar vi om personlighetsstörningar och närhet. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Personlighetsstörningar förekommer hos ungefär tio procent av befolkn...

20 Loka 201545min

27. Stigma, Självmordslinjen och sjukvårdsministern

27. Stigma, Självmordslinjen och sjukvårdsministern

I det tjugosjunde avsnittet av podden pratar vi om stigma och om Minds nyöppnade självmordslinje som invigdes av sjukvårdsminister Gabriel Wikström i veckan. Under invigningen var Christian på plats f...

9 Loka 201540min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-en-saa-unta
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
junnut-pelissa
rss-vapaudu-voimaasi
paritellen
aamukahvilla
rss-pt-paahtio
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-nautinto
rss-kuumilla-aalloilla