Avsnitt 81: Samtal på riktigt!
Ett samtal och möte på riktigt! Pernilla är på snabbvisit i Falun. Det blir sån härlig dynamik och känsla när vi får ses på riktigt och spela in podden. Hoppas ni känner det när ni lyssnar Vi pratar ...
28 Loka 202256min
Avsnitt 80: Träningshelgen
Ja må vi leva, ja må vi leva i hundrade år - Ketopodden har fyllt 3 år. Oj oj vad stolta och tacksamma vi båda är över att vi fortfarande poddar ihop. Att dela med oss till er alla om våra liv, den ke...
14 Loka 202255min
Avsnitt 79: Keto på italienska
Matilda har precis kommit hem från Gardasjön i Italien. Massa härliga berg och vackra vyer. Hon och Johan har varit på en långhelg där de har sprungit mellan bergstopparna och nedför vilket gör sig på...
30 Syys 202241min
Avsnitt 77: Födofasta
I dagens avsnitt avhandlar vi många ämnen, allt från fästingar till något som vi verkligen brinner för nämligen fasta. Vi pratar om Matildas utbildning som hon just nu går, hon blir snart fasteterapeu...
2 Syys 202258min
Avsnitt 76: Train low race high
Ett grymt avsnitt där vi pratar om att tävla när vi är fettdrivna av att leva på en ketodiet. Vilka är fördelarna och nackdelarna och hur ska vi tänka kring träning kontra tävling? Vi delar med oss ut...
19 Elo 202259min
Avsnitt 75: Omstart efter sommaren!
Matilda har varit iväg på minisemester tillsammans med Johan och lyssnat på konsert i dagarna två. Festivalbakis!!! Pernilla har jobbat i två veckor och är tillbaka i fasta rutiner igen vilket är skön...
5 Elo 202242min
Avsnitt 74: Vandring
Matilda berättar om sin resa till Höga Kusten och alla vandringar de "lurade" ut barnen på. Men hamnade i paradiset..... Nyp mig, jag drömmer - sa sonen... Vi båda älskar verkligen berg. Att stå på to...
22 Heinä 202248min
