Avsnitt 97: Tarmbakterier
Försäkringar är alltid ett gissel. Svårt att förstå och tråkigt. Vilka försäkringar behöver vi egentligen?! Matilda delar med sig av de utmaningar de har nu när de ska flytta till ett mycket större hu...
9 Kesä 20231h 1min
Avsnitt 96: Medvetna val
Ibland behöver vi se över kanten i våra val för att ta stora beslut. Vi vet ju inte alltid om beslutet är rätt men genom att begrunda för-och nackdelar och vara medveten gör vi iaf vårt bästa. Det gäl...
26 Touko 202347min
Avsnitt 94: Våga släppa kontrollen!
Idag pratar vi om ett ämne som nog många känner igen sig i, särskilt kvinnor… Matildas fastegrupp är i full gång, de har precis gått igenom karnivor och nu gäller förfasta fram till eldprovet på sönd...
28 Huhti 202348min
Avsnitt 93 - Ställ dig inte på vågen!
Vi pratar vidare om vikthetsen som vi alla ser och märker av. Vågen är egentligen inte det viktigaste och kan lätt skapa en massa hjärnspöken. Matilda delar med sig av sina jobbiga tankar som varit fr...
14 Huhti 20231h 2min
Avsnitt 92: Gräsänkling
Pernilla har känt sig trött och deppig sen en tid tillbaka. Inte samma lust och drivkraft till gymmet som hon brukar ha, hon vet ju att gymmet ger energi men ändå tog hon sig inte dit alla gånger. Hon...
31 Maalis 202352min
Avsnitt 91: Vikthetsen
Avsnitt 91 - Vikthetsen Matilda berättar den stora nyheten som tar hennes fokus just nu. Det är en stor förändring som kommer att ske men Matilda gillar verkligen förändringar. Vad kan gå fel liksom? ...
17 Maalis 202354min
Avsnitt 90: Våga vara annorlunda
Vi pratar vidare om att vårda sin hälsa, att ta sitt ansvar för att kunna må sitt bästa jag. Det är ofta svårt att bryta ett mönster eller lägga om en rutin. Kanske behöver vi nå botten innan vi bestä...
3 Maalis 202352min
