269. Katarina Krüger - Sluta banta, börja leva!
Lyckopodden8 Touko 2023

269. Katarina Krüger - Sluta banta, börja leva!

Livsstilscoachen, kostrådgivaren och hälsoinspiratören Katarina Kruger gästar idag Lyckopodden för att lära dig mer om hur du anammar en sund livsstil. Med egen erfarenhet av ohälsosam bantning under stora delar av sitt liv så förstod Katarina tillslut att det inte var vägen till ett lyckligt liv. Katarina har över 10 års erfarenhet inom branschen och idag coachar Katarina kvinnor att inkludera god hälsa i sin livsstil utan pekpinnar och förbud. Hur Katarina gör det pratar vi mer om i dagens avsnitt där vi bland annat svarar på frågorna: Vilka är de fyra viktigaste byggstenarna för att må bra? Varför får bantning oftast motsatt effekt? Hur gör Katarina för att unna sig vardagslyx mitt i veckan? Det och mycket mer får ni lära er om idag! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.


♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(414)

51. Vem är den som jag kallar för jag?

51. Vem är den som jag kallar för jag?

"Hej, dig har jag inte sett förut, vem är du?". En till synes enkel fråga som kan besvaras med ett par artiga meningar - eller ge upphov till de mest djupa funderingar över livet och vår existens. I d...

3 Joulu 201644min

50. Förändra din frekvens - förändra ditt liv

50. Förändra din frekvens - förändra ditt liv

Om du tänker en tanke - så leder den till en liknande tanke. Om du provsmakar en bit mat - så kommer din hjärna att jämföra den med annan liknande mat som du ätit. Om din kollega skäller på dig kommer...

26 Marras 201646min

Gåva: Gratis e-kurs med oss

Gåva: Gratis e-kurs med oss

Just nu tävlar Lyckopodden i Svenska Podcastpriset och som tack för alla röster erbjuder vi dig som lyssnare en riktigt schysst deal: Fram till den 12 december kan du anmäla dig helt utan kostnad till...

21 Marras 20167min

49. Höstdepression eller illusion

49. Höstdepression eller illusion

Nu är mörkret här - och det är här för att stanna. Tillhör du den halvan som kommer att tänka på mysiga hemmakvällar och bara älskar att få tända ljus - eller känner du tvärt om en känsla av tyngd och...

20 Marras 201633min

48. Nöjdhet vs Förändring

48. Nöjdhet vs Förändring

Vad är egentligen det mest sköna sättet att leva på: att vara nöjd med det mesta som är - eller att vilja skapa nytt och ta nästa steg? Det 48:e avsnittet av Lyckopodden blir en aning filosofiskt och ...

12 Marras 201648min

Träning, hälsa och livet med Ida Warg & Fredrik Ankarsköld

Träning, hälsa och livet med Ida Warg & Fredrik Ankarsköld

I dagens avsnitt pratar inspiratören Ida Warg tillsammans med Fredrik om kost, träning och att leva på sociala medier. Ida berättar om när hon sa upp sig från jobbet, vågade satsa på något nytt och at...

10 Marras 201625min

47. Den största rikedomen i världen

47. Den största rikedomen i världen

Vad är världens största rikedom?Är det pyramiderna i Egypten, Amerikanska centralbankens konto, Amazonas regnskog - eller något helt annat? Viktor och Fredrik lutar helt klart åt det sistnämnda altern...

5 Marras 201639min

46. Lilla stegets kraft

46. Lilla stegets kraft

Vem kan bygga en övervåning utan att först ha ett bottenplan? Förra veckans program "Provsmaka livsstilen" handlade om hur vi kan testa våra drömmar i liten skala innan vi lägger all kraft på att förv...

29 Loka 201647min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pt-paahtio
rss-narsisti
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-kyykkya-ja-kuoharia
fitnessvastaanotto
rss-mighty-finland-podcast
junnut-pelissa
docemilia
rss-ayurglow-harmoninen-elama