Tunnetko ahdistuksen kerrokset? | Terapiassa-podcast
Terapiassa16 Heinä 2024

Tunnetko ahdistuksen kerrokset? | Terapiassa-podcast

Tutustutaanko yhdessä, miten voit lievittää omaa tai läheisesi ahdistusta? Tämän jakson kuunneltuasi ymmärrät syvemmin mm. fobioiden ydintä, sosiaalisen ahdistuksen koukeroita ja ympäristöahdistusta. Opit myös hahmottamaan ahdistuksen kerroksellisuutta.

Asiantuntijoina apunasi: 🤍 Annamari Heikkilä, psykologian tohtori ja psykoterapeutti 🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti

. . . . . .

Podcastin taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä. Tutustu tulevaan terapeuttiisi: ⁠with.heltti.fi⁠

Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠@with.heltti⁠

Jaksot(134)

Miten olla onnellisempi? | Terapeuttivillen vieraana

Miten olla onnellisempi? | Terapeuttivillen vieraana

Tänään tutustutaan siihen, mikä rooli psykologialla on onnellisuudessa ja selvitetään, miten ihminen voi elää onnellisempaa elämää. Kerro kommenteissa, mikä tekee sinut onnelliseksi! Asiantuntijoina ...

9 Maalis 20231h

Epävakaa persoonallisuus | Terapeuttiville

Epävakaa persoonallisuus | Terapeuttiville

Impulsiivisuutta, tunteiden, ihmissuhteiden ja minäkuvan epävakautta, sekä tuskallisen vahvoja tunteita. Sellaista on elämä epävakaan persoonallisuuden kanssa. Tällä kertaa Ville puhuu epävakaan pers...

2 Helmi 202329min

Mikä on huijarisyndrooma? | Terapeuttivillen vieraana

Mikä on huijarisyndrooma? | Terapeuttivillen vieraana

Tällä kertaa sukelletaan huijarisyndroomaan ja selvitetään: mitä huijarisyndrooma pohjimmiltaan on, miten se vaikuttaa ihmisen elämään, kuka siitä kärsii ja miten sitä voi lievittää. Asiantuntijoina ...

19 Tammi 202348min

Porno ja pornoriippuvuus | Terapeuttivillen vieraana

Porno ja pornoriippuvuus | Terapeuttivillen vieraana

Suomalaisista 87 % katsoo aikuisviihdettä. Toiset kuluttavat sitä terveesti, kun taas toisille siitä syntyy ongelmia. Päivän aiheena on porno ja etenkin pornoriippuvuus. Jaksossa käsitellään teidän ky...

12 Tammi 20231h 3min

Narsismin taustalla | Terapeuttivillen vieraana

Narsismin taustalla | Terapeuttivillen vieraana

Tällä kertaa käsitellään narsismia empaattisemmin ja pyritään ymmärtämään asioita narsismin taustalla. Entä millaista narsistin elämä on? Samalla annetaan hyödyllisiä vinkkejä siihen, miten narsistin ...

15 Joulu 202258min

Matalan kynnyksen päihdeapu: mitä, mistä ja miten?

Matalan kynnyksen päihdeapu: mitä, mistä ja miten?

Päihdeongelmat ovat suomalaisten keskuudessa yleisiä ja koskettavat meistä monia. Tässä jaksossa paneudutaan siihen, miten päihdeongelmiin saa apua, millaista omahoitoa kannattaa kokeilla, milloin kan...

13 Joulu 20221h 19min

Nisohombre: Rehellisenä uupumuksesta ja masennuksesta | Terapeuttivillen vieraana

Nisohombre: Rehellisenä uupumuksesta ja masennuksesta | Terapeuttivillen vieraana

Nico oli skeptinen masennusta kohtaan, kunnes siitä tuli osa hänen omaa todellisuuttaan. Kuormittava työ ja perfektionismi ajoivat Nicon uupumukseen ja sitä kautta myös masennukseen. Pahimmillaan mase...

24 Marras 202253min

Pesojoonas: Seksuaalisuus ja miehisyys | Terapeuttivillen vieraana

Pesojoonas: Seksuaalisuus ja miehisyys | Terapeuttivillen vieraana

Joonas "pesojoonas" Pesonen on bloggaaja, somettaja, podcast-juontaja ja seksuaalineuvojaopiskelija. Tässä jaksossa käydään avoimesti läpi Joonaksen elämänvaiheita nuoruudesta aikuisuuteen ja nykytila...

25 Loka 20221h 24min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-vapaudu-voimaasi
psykopodiaa-podcast
paritellen
rss-pt-paahtio
terapiassa
rss-en-saa-unta
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille