System före vilja – mål som riktning
Du vet den där känslan när man är supertaggad på en ny vana? Typ… "Nu ska jag börja träna varje morgon", eller "Nu kör jag 30 dagar utan socker", eller vad det nu är. Och så går det bra i två dagar. S...
28 Huhti 20253min
Mental inställning med Unni Lundblom
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av onlinecoachen Unni Lundblom och pratar om mental inställning till kost, träning och att hålla en hållbar livsstil Följ oss gärna på Instagram på @biohackb...
24 Huhti 202530min
NMN på 5 minuter
Idag ska vi dyka ner i ett av de mest omtalade ämnena inom longevity och biohacking just nu – nämligen NMN. Det här lilla ämnet har fått mycket uppmärksamhet de senaste åren, inte minst tack vare fors...
21 Huhti 20253min
Hjälp, vad ska min unge äta? - Morotsliv
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av inspiratören Morotsliv och pratar om näringsrik mat för barn. Mina webbkurserFölj oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄ...
17 Huhti 202542min
Mindlessness på 5 minuter
Vi är så vana vid att höra att vi ska vara närvarande, fokuserade, mindful... men vad händer när vi släpper taget?Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.Biohack...
14 Huhti 20253min
Relationer och hälsa med Daniel Ek
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av psykologen Daniel Ek och pratar om relationer och hur viktigt det är för hälsanFölj oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal ...
10 Huhti 202543min
Metylenblått med DBA
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Daniel Bert Andersson, som delar med sig av sina erfarenheter och insikter kring metylenblått. Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vå...
3 Huhti 202525min
Hannes Larsson - Vägen tillbaka från skador.
Vi gästas av parkour experten Hannes Larsson som berättar om hur man tar sig tillbaka från skador och när allt känns mörkt och tungt. Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Teleg...
27 Maalis 202542min
