Vitamin B1 (Tiamin)
Tiamin tillhör B-vitaminfamiljen och är vattenlöslig, vilket betyder att kroppen inte kan lagra den i någon större utsträckning. Därför är vi beroende av ett regelbundet intag via kosten eller tillsko...
15 Syys 20253min
Zaza Aptsiauri - vad ska man äta för att må bäst?
Zaza Aptsiauri gästar Biohackpodden och pratar om nyttiga och onyttiga livsmedel samt ger oss en genomgång vad han äter för att må som allra bäst själv. Följ Zaza på Tiktok härFölj oss gärna på Instag...
11 Syys 202529min
Matcha-te
I dag ska vi gå igenom om en grön dryck som många biohackers redan har i sin morgonrutin – matcha-te.Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.Biohackpodden, i sam...
8 Syys 20253min
”Jag botade min eksem med hjälp av kost” - Jana från No Junk
Jana som driver plattformen No Junk gästar Biohackpodden och berättar om hur hon botade sin eksem - och ångest - med hjälp av kost. Idag hjälper Jana andra med att återfå och optimera deras hälsa.Vill...
4 Syys 202540min
Cordyceps för prestation, återhämtning och livslängd
Cordyceps har länge använts inom traditionell kinesisk medicin för att stärka energi och livskraft. Från början växte den på höga höjder i Himalaya och parasiterade på larver – vilket kanske låter lit...
1 Syys 20252min
Longevity kvinna 40+ med Kajsa
Kajsa som driver instagram kontot longevity_aspirant och plattformen Hacks4wellness gästar Biohackpodden och pratar om longevity för kvinnor 40 +Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och join...
28 Elo 202546min
Input framför mål
Vi lever i en kultur där vi ständigt matas med mål: gå ner fem kilo, springa milen under 50 minuter, meditera 100 dagar i rad, tjäna en viss summa pengar. Och visst – mål kan vara inspirerande. Men de...
25 Elo 20252min
Optimal rörelseförmåga med Max Madison
Max Madison gästar Biohackpodden och pratar om optimal rörelseförmåga och berättar hur vi kan optimera kroppen för att nå full potential. Följ Max på instagramEllerBoka in en tid hos Max härFölj oss g...
21 Elo 202558min
