5. Maria Gromva Tällberg (Sömnhjälp) – Sömn under bebisens första år
Gravidbubblan21 Heinä 2024

5. Maria Gromva Tällberg (Sömnhjälp) – Sömn under bebisens första år

I detta avsnitt pratar jag med Maria Gromva Tällberg som är certifierad sömncoach för barn och grundare av Sömnhjälp. Maria delar med sig av sin egen erfarenhet av sömnbrist när hennes dotter föddes och hur detta väckte hennes passion för sömnforskning och sömncoaching.

Maria menar att barns sömn är komplext och förändras mycket under småbarnsåren. Vi berör vikten av rutiner, vanliga missuppfattningar om barns sömn och praktiska tips för att främja god sömnkvalitet. Dessutom pratar vi om moderskapets och varför det är viktigt att lyssna på sin egen intuition.

Ett avsnitt fylld av otroligt värdefull kunskap att ha i bakfickan som nybliven förälder!

https://somnhjalp.se/

________________________________

🎧 Lyssna reklamfritt?

Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig.

Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉).

Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏

Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(40)

36. Catharina Andersson (@farmorsapotek) – Örter i vardagen

36. Catharina Andersson (@farmorsapotek) – Örter i vardagen

Hur kan du använda örter för att skapa en hälsosammare livsstil för dig själv och din familj?I det här avsnittet av Gravidbubblan träffar jag Catharina Andersson, läkeörtspedagog och grundare av Farmo...

31 Touko 57min

35. Leontine Norling (Babyduon) – Kolik: Så stöttar du både  bebisen och dig själv

35. Leontine Norling (Babyduon) – Kolik: Så stöttar du både bebisen och dig själv

Att ha ett barn med kolik kan kännas som en mardröm. Känslan av total maktlöshet när man försöker trösta ett skrikande barn och ingenting hjälper.I det här avsnittet av Gravidbubblan möter du Leontine...

24 Touko 53min

34. Eva Lyberg (Mammapsykologi) – Trauma i samband med förlossning och postpartum

34. Eva Lyberg (Mammapsykologi) – Trauma i samband med förlossning och postpartum

Trauma är ett ord som kanske för dina tankar till stora akuta händelser, som bilolyckor och krig. Men trauma handlar egentligen om hur vi upplever och bearbetar en händelse, snarare än om händelsen ob...

17 Touko 1h 19min

33. Märta Cullhed Engblom (Föda med stöd) – Förlossningsrutiner påverkar  mer än du tror

33. Märta Cullhed Engblom (Föda med stöd) – Förlossningsrutiner påverkar mer än du tror

Vilka rutiner möter du på förlossningen och hur kan dessa påverkar ditt födande? I det här avsnittet av Gravidbubblan pratar jag med barnmorskan, författaren och opinionsbildaren Märta Cullhed Engblom...

10 Touko 58min

32. Sara Beckman Lindberg (Blöjupproret) – Babypotting och att följa barnets naturliga behov

32. Sara Beckman Lindberg (Blöjupproret) – Babypotting och att följa barnets naturliga behov

Hur skulle det kännas att kunna läsa din bebis signaler och kunna förstå vad hen behöver? Inte bara när hen är hungrig eller trött, utan även när bebis behöver kissa eller bajsa. I det här avsnittet p...

3 Touko 57min

31. Emma Kajmo (Green Poppy) – Spara pengar och rädda miljön med tygblöjor

31. Emma Kajmo (Green Poppy) – Spara pengar och rädda miljön med tygblöjor

Visste du att en svensk familj i snitt köper 8 000 engångsblöjor under åren barnet använder blöja? Men det finns faktiskt andra alternativ som är både snällare mot plånboken, miljön och barnets hälsa....

26 Huhti 1h

Säsong 3 kommer 26 april!

Säsong 3 kommer 26 april!

Äntligen är Gravidbubblan tillbaka! 26 april kommer säsong 3 att släppas med ett avsnitt i veckan. Åtta härliga avsnitt väntar på dig! Hoppas du kommer gilla dem lika mycket som jag gör.

14 Huhti 1min

Poddens framtid & bakom kulisserna

Poddens framtid & bakom kulisserna

Det här avsnittet av Gravidbubblan är lite speciellt. Jag sitter nämligen ensam bakom mikrofonen och bjuder in dig bakom kulisserna, både i podden och i mitt företagande. Du får höra om förändringarna...

27 Loka 202515min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rss-valo-minussa-2
rss-koira-haudattuna
rss-rahamania
psykologia
rss-vapaudu-voimaasi
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-hereilla
puhutaan-koiraa
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
aamukahvilla
rss-duodecim-lehti
rss-mentalrace
rss-positiivisesti-vittumainen