38. Stefan Söderfjäll - Mental styrka och lyssnande
Konsten att lyssna6 Joulu 2023

38. Stefan Söderfjäll - Mental styrka och lyssnande

Stefan är doktor i psykologi och brinner för att göra forskning om våra beteenden, tankar och känslor tillgänglig för alla. Stefan har skrivit många böcker, bland annat En liten bok om ledarskap och En liten bok om mental styrka.

Vad är mental styrka och hur kan vi fylla på vårt psykologiska kapital? Stefan berättar om begreppet den inre hjälten, HERO, som består av Hopp, Egenförmåga, Resiliens och Optimism. Hur kan lyssnandet fungera som påfyllning av våra resurser för att vi ska må bra, gå bra och fungera bra i livets olika sammanhang?

Vi pratade om sårbarhet, polarisering och om händelser som låser upp en människa. Det handlar också om laddstationer, att vara mentalt kissnödig och lekkompisar.

Stort tack för att du lyssnar på Konsten att lyssna. Jag som driver podden heter Annika Telléus. Om du vill boka mig som föreläsare eller om du har tips eller feedback så kan du höra av dig till: feedback@konstenattlyssna.se.

www.annikatelleus.com

Jaksot(72)

55. Urban Eriksson - Lärande, lyssnande och rymden

55. Urban Eriksson - Lärande, lyssnande och rymden

Urban är professor i fysik med specialisering i fysikdidaktik. Didaktik är läran om lärande och vi utforskar hur lyssnande och lärande hänger ihop. Med hjälp av både personliga anekdoter och vetenskap...

10 Joulu 202457min

54. Cissi Blomqvist - Oängslighet och lyssnande

54. Cissi Blomqvist - Oängslighet och lyssnande

I detta avsnitt möter jag som Cissi driver keramikstudion Oängslig keramik. Det är ett fartfyllt avsnitt om att lyssna inåt och våga följa våra drömmar. Vi pratar om vad oängslighet är och hur den öpp...

3 Joulu 20241h 1min

53. Magnus Svensson - Lyssnande i musikens värld

53. Magnus Svensson - Lyssnande i musikens värld

Magnus undervisar på musikhögskolan och är konstnärlig ledare för romansserien på Stockholms Konserthus. Han turnerar världen runt och ackompanjerar vår tids största stjärnor. Vi dyker in i musikens v...

26 Marras 202449min

52. Maria Ernestam - Tjuvlyssnande

52. Maria Ernestam - Tjuvlyssnande

I detta avsnitt utforskas ett lite annorlunda tema inom lyssnandet – nämligen tjuvlyssnandet. Maria är författare och hennes senaste bok heter just Tjuvlyssnaren. Vi delar in det i frivilligt och ofri...

19 Marras 202445min

51. Ulrica Norberg - Tystnad, stillhet och lyssnande

51. Ulrica Norberg - Tystnad, stillhet och lyssnande

Ulrica Norberg är yogaprofil och författare till bland annat Tystnad värdet av att minska bruset. Vi pratar om tystnadens kraft och vad som händer när vi vågar stanna upp och lyssna, både på oss själv...

12 Marras 202458min

50. Nirvan Richter - Lyssnande, närvaro och ett autentiskt liv

50. Nirvan Richter - Lyssnande, närvaro och ett autentiskt liv

Nirvan Richter är arkitekt, möbelsnickare och grundare av Norrgavel. Vårt samtal är varmt och utforskande och handlar om viljan att leva ett enkelt liv och om längtan efter det vackra. Det handlar ock...

5 Marras 202452min

49. Gunnel Ryner - Att lyssna efter det som är bra

49. Gunnel Ryner - Att lyssna efter det som är bra

Gunnel Ryner är en populär föreläsare och författare till bland annat boken Hitta rätt istället för att leta fel. Vi utforskar hur ett lösningsfokuserat lyssnande kan skapa positiv förändring i våra l...

29 Loka 202454min

48. Katarina Lidén - Lyssna på djur

48. Katarina Lidén - Lyssna på djur

Katarina driver Carliholms djurkommunikation och har skrivit boken Djursyn - en bok om djurkommunikation. I mer än 20 år har hon lyssnat på djur. Min nyfikenhet är stor. Hur kommunicerar djur och hur ...

11 Kesä 202454min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
rss-rahamania
jari-sarasvuo-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
psykologia
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-narsisti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rahapuhetta
filocast-filosofian-perusteet
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-duodecim-lehti