78. Så håller du balansen i vinter - med Ida Aldabak

Det här är till dig som vill lära dig mer om hur du kan ta hand om din agni - och genom det förbättra hela din hälsa. Enkelt förklarat kan man säga att incompatible foods handlar om vilka livsmedel so...

4 Syys 20231h 5min

Det här är tre energier som verkar inom vårt sinne. Ibland brukar man prata om att sattva, rajas och tamas är en del av den ayurvediska psykologin. I det här avsnittet går jag och Marie Maitri igenom ...

28 Elo 202347min

I det här avsnittet pratar jag och Dr. Tejal Athavle-Limaye om den ayurvediska kunskapen som kan hjälpa kvinnor under graviditeten. Vårt fokus är på första och andra trimestern (ett avsnitt för tredje...

21 Elo 20231h 6min

I det här avsnittet pratar jag och Dr. Tejal Athavle-Limaye om den ayurvediska kunskapen som kan hjälpa kvinnor att bli gravida. Det vi delar med oss av i det här avsnittet är lika mycket riktat till ...

14 Elo 20231h 7min

I det här avsnittet går jag igenom Kapha-doshans fem subdoshor. De är Kledaka kapha, Avalambaka kapha, Bodhaka kapha, Shleshaka kapha och Tarpaka kapha. De kan liknas vid fem specifika energier som an...

8 Elo 202316min

I det här avsnittet går jag igenom Pitta-doshans fem subdoshor. De är Paachaka Pitta, Ranjaka Pitta, Sadhaka Pitta, Aalochaka Pitta, och Bhraajaka Pitta. De kan liknas vid fem specifika eldar som är a...

24 Heinä 202316min

I det här avsnittet går jag igenom Vata-doshans fem subdoshor, så kallade vayus. De är prana vayu, udana vayu, samana vayu, apana vayu och vyana vayu. De kan liknas vid fem specifika vindar som är ans...

18 Heinä 202322min

I det här avsnittet delar Marie Maitri med sig av flera av hennes erfarenheter från att vara på retreats och ashram runt om i världen. Vi pratar om hur värdefullt det är att stanna upp, blicka inåt oc...

11 Heinä 202342min