Hur du mäter styrka - Tommy Vestergren #167
PT Podden9 Elo 2022

Hur du mäter styrka - Tommy Vestergren #167

Hur du mäter styrka - Tommy Vestergren #167

Nu är det äntligen dags att fortsätta POD-serien “Vad är styrka”. I detta avsnitt börjar Karl och Tommy att diskutera hur man faktiskt mäter styrka och hur man applicerar det i olika kontext. De går igenom skillnaderna på hur man mäter styrka i labbet vs om man är på gymmet. Avslutningsvis diskuteras vilka faktorer som kan påverka hur man ska mäta styrka.

Samtalsämnen:

  • Styrka är en kontextbaserad förmåga

  • Styrka i labbet vs på gymmet

  • Hur påverkar kön, längd, vikt och träningserfarenhet hur du mäter styrka.

  • Borde man använda viktklasser vid tävling?

Vill du gå tillbaka och lyssna på det första avsnittet i serien? Här finner du “strukturella faktorer för styrka”.

Jaksot(283)

Framtiden för PT Podden

Framtiden för PT Podden

Ett viktigt meddelande från Karl Gullö om framtiden om PT Podden. In och lyssna - det är inte vad du tror :) Skicka gärna förslag på ämnen till Karl@intensivept.se Tack för att du lyssnar! Och glöm in...

26 Kesä 20192min

Att jobba på Actic #BONUS |Yasin Merzoug]

Att jobba på Actic #BONUS |Yasin Merzoug]

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Yasin Merzoug om hur det är att arbeta som Personlig Tränare på Actic. Yasin är regionalchef och förklarar vad dom söker hos en PT samt hur det går till när m...

9 Touko 201925min

Hur funkar mamma och gravidträning? #8 |Jennie Jensen]

Hur funkar mamma och gravidträning? #8 |Jennie Jensen]

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Jennie Jensen om mamma och gravidträning. Jennie är utbildad Personlig Tränare och mammamage tränare som specialiserar sig på att ta hand om mammor både under...

1 Touko 201943min

Att jobba på Nordic Wellness #BONUS |Linus Högberg]

Att jobba på Nordic Wellness #BONUS |Linus Högberg]

Vill du jobba på Nordic Wellness? I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Linus Högberg om hur det är arbeta på Nordic Wellness som Personlig Tränare.  Lönestegar Karriärmöjligheter Visioner för för...

29 Huhti 201915min

Vad behöver en PT veta om Juridik? #7 |Fahima Adem]

Vad behöver en PT veta om Juridik? #7 |Fahima Adem]

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Fahima Adem om Juridik för Personliga Tränare. Fahima är till vardags jurist som även har sin egna podcast: JuristPodden. Nu delger hon sin expertis till oss ...

1 Huhti 201944min

Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 2/2) #6 |Casper Nevala|

Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 2/2) #6 |Casper Nevala|

I det här avsnittet pratar vi detaljerat om knäböj, marklyft och bänkpress. Du kommer att få praktiska tips som du kan använda med dina klienter och din egna träning. Det här är andra avsnittet i vår ...

1 Maalis 201933min

Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 1/2)  #5 |Casper Nevala|

Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 1/2) #5 |Casper Nevala|

Hur ska man komma igång med styrketräning? Lyssna på Casper Nevala som berättar allt om knäböj, marklyft och bänkpress. Det här är första avsnittet av vår tvåpunkt serie inom styrketräning.   Vill du ...

21 Helmi 201933min

Hur jobbar man med mindset? #4 |Alfons Fallqvist|

Hur jobbar man med mindset? #4 |Alfons Fallqvist|

I det här avsnittet pratar vi med Alfons Fallqvist om hur man jobbar med målsättning och vad ett positivt mindset är. Han delar med sig av sina erfarenheter och berättar om hur han har lyckats bli nom...

31 Tammi 201932min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
adhd-podi
rss-rahamania
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
puhutaan-koiraa
kesken
rss-psykalab
rss-valo-minussa-2
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rentotapaus
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-hereilla