Hur du mäter styrka - Tommy Vestergren #167
PT Podden9 Elo 2022

Hur du mäter styrka - Tommy Vestergren #167

Hur du mäter styrka - Tommy Vestergren #167

Nu är det äntligen dags att fortsätta POD-serien “Vad är styrka”. I detta avsnitt börjar Karl och Tommy att diskutera hur man faktiskt mäter styrka och hur man applicerar det i olika kontext. De går igenom skillnaderna på hur man mäter styrka i labbet vs om man är på gymmet. Avslutningsvis diskuteras vilka faktorer som kan påverka hur man ska mäta styrka.

Samtalsämnen:

  • Styrka är en kontextbaserad förmåga

  • Styrka i labbet vs på gymmet

  • Hur påverkar kön, längd, vikt och träningserfarenhet hur du mäter styrka.

  • Borde man använda viktklasser vid tävling?

Vill du gå tillbaka och lyssna på det första avsnittet i serien? Här finner du “strukturella faktorer för styrka”.

Jaksot(283)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
aamukahvilla
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
rss-koira-haudattuna
rahapuhetta
rss-vapaudu-voimaasi
rss-eron-alkemiaa
psykologia
rss-the-leafy-lounge
rss-niinku-asia-on
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-turun-yliopisto
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2