Vanliga misstag när du skriver träningsprogram - #128 - Andreas Hurtig
Om vi gör några av dessa misstag när vi skriver träningsprogram kan leda till stora problem. I bästa fall blir träningen för klienten inte särskilt effektiv och i värsta fall kommer klienten inte att ...
1 Marras 202123min
Allt du behöver veta om tester - #127 - Andreas Hurtig
När du ska skriva ett träningsprogram för din klient är det väldigt viktigt att du vet vad de har för kapacitet i nuläget. Hur är deras tekniska förmåga? Hur starka är dem? Hur är deras kondition? Vi ...
25 Loka 202124min
Allt du behöver veta om att träna vader - #126 - Andreas Hurtig
Välkomna till ännu ett avsnitt av "allt du behöver veta om"! I dagens avsnitt går vi igenom allt du behöver veta om att träna vaderna. Vad är effektiva övningar? Hur ska man tänka kring progressioner?...
18 Loka 202120min
Jobba som PT på Fitness24Seven #125 - Emma Derwinger
Jobba som PT på Fitness24Seven - Emma Derwinger #180 Fitness24Seven storsatsar på Personlig Träning just nu och har en stor efterfrågan på Personlig Träning. Idag får vi besök av den erfarna Emma Derw...
11 Loka 202119min
Lär dig mer om Yoga #124 Veronica Holm
Vill du lära dig mer om Yoga? Vår utbildning sker på distans och du kan studera helt i ditt egna tempo. Besök www.intensiveyoga.se för att lära dig mer och se om utbildningen är rätt för dig.
4 Loka 202123min
Kan du dessa ord och förkortningar? #123 (Andreas Hurtig)
AMRAP, BCAA, RIR, RPE, PR - Vad betyder alla dessa begrepp? När vi kommunicerar med våra klienter är det viktigt att de förstår vad vi menar. Ta en tankeställare i detta avsnitt och se om du förvirrar...
27 Syys 202126min
Vad ska du göra de första PT-Timmarna med en ny kund? #122 - Andreas Hurtig
En bra plan leder till framgång men det är svårt att skapa en bra plan utan att veta så mycket om klienten. I det här avsnittet får du lära dig allt du behöver om vad du ska göra de första PT-Timmarna...
19 Syys 202125min
Allt du behöver veta om sumo-marklyft #121 - Casper Nevala
Här kommer avsnittet alla influencers har väntat på: allt du behöver veta om sumo-marklyft! En av Sveriges främsta lyftare, Casper Nevala kommer att ge oss alla tips vi behöver för att coacha folk ino...
13 Syys 202134min
