Allt du behöver veta om träning för gravida #155 - Alex & Annika (RERUN)

Confirmation bias och availability bias - vad betyder det? Kort och gott är det varför vi väljer att göra som vi gör med våra klienter. Varför är en PT helt övertygad om att Crossfit är det bästa? Varför är en annan helt övertygad om att det är styrketräning som gäller? För att bli en bra PT krävs att vi tar en lång titt i spegeln och sedan slänger spegeln för att helt enkelt fokusera på våra kunders mål. Oavsett våra egna bias. Om du vill veta mer om att studera till Personlig Tränare får du gärna gå på www.intensivept.se

19 Elo 201918min

Kort och gott pratar Karl Gullö och Andreas Hurtig om studier i detta avsnitt. Ett ämne dom (förhoppningsvis) lyckas göra intressant och roligt.  Vart ska du leta efter studier? Vad innebär 'evidensbaserad PT' Vilka fallgropar finns det? Om du vill veta mer om hur man kan läsa studier kan du gå in på www.intensivept.se och anmäla dig till vår PT utbildning. Där pratas det en hel del om forskning för PTs.

5 Elo 201916min

Att prata om 5 Dieter på 15 minuter? Går det? Nja. Kollar du på längden på avsnittet så ser du att vi misslyckades. Men det är en bra sak för då finns det ännu mer nyttig content för dig att lyssna på. I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Maria Michael om dieter. Dom går igenom ris och ros för: LCHF Paleo Juice dieten Periodisk Fasta GI Metoden In och lyssna!  Om du vill läsa dig mer om mat och kostrådgivning ska du såklart spana in Intenisve Kost på www.intensivekost.se

28 Heinä 201924min

Enbart en person som har levt under en sten de senaste fem åren kan ha missat att Crossfit har kommit och blivit en grej. Träningstrenden har blivit så stor att den har förändrat hur traditionella gym ser ut och hur många människor tränar. Men är det en bra sak? I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Andreas Hurtig om Crossfit. De pratar om vad som är bra och dåligt och vad man ska vara försiktig med. Tillsammans har dom närmare 20 år erfarenhet av att träna Crossfit och driva Crossfit gym.  Vill du läsa mer om Intensive PT? Besök www.intensivept.se

22 Heinä 201920min

Vill du ha konkreta tips om hur man kan använda sig av olika strategier för att gå upp och ner i vikt som INTE börjar med att prata om kalorier? Då har du kommit helt rätt! I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Maria Michael om hur vi som PT kan lägga upp olika strategier för att hjälpa våra klienter att klara av deras viktmål. Lyssna på Maria och få sunda tips om kost och hälsa. Vill du lära dig mer om kostrådgivning? Se Marias företag "IntensiveKost" som utbildar dig till att bli bäst på att hjälpa klienter till att få en sundare kosthållning. Besök http://www.intensivekost.se/ för att läsa mer.

14 Heinä 201918min

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Andreas Hurtig om hur man säljer. Du kommer att få konkreta tips, ett gott skratt och inspiration för ditt sälj. Här är bloggartikeln Karl och Andreas diskuterar: https://www.intensivept.se/blogg/2019/4/3/hur-jag-slde-hundratals-pt-timmar-varje-mnad?rq=Hur%20jag%20s%C3%A5lde

1 Heinä 201922min

Ett viktigt meddelande från Karl Gullö om framtiden om PT Podden. In och lyssna - det är inte vad du tror :) Skicka gärna förslag på ämnen till Karl@intensivept.se Tack för att du lyssnar! Och glöm inte - en review gör världens hjälp för oss!

26 Kesä 20192min

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Yasin Merzoug om hur det är att arbeta som Personlig Tränare på Actic. Yasin är regionalchef och förklarar vad dom söker hos en PT samt hur det går till när man väl har fått ett jobb hos dom. I det här avsnittet får du höra skönt snack, hur Actic ser på Personlig Träning, hur man kommer igång med att få sina PT kunder och lönestegar. Ett måste för alla som är intresserade av att arbeta hos Actic helt enkelt. Vill du veta mer om lediga jobb som finns på Actic? Gå in på: https://www.actic.se/lediga-tjanster/ Vill du kontakta Yasin direkt? Du når honom enklast på yasin.merzoug@actic.se Vill du veta mer om hur det är att utbilda sig till Personlig Tränare? Gå in på www.intensivept.se Till nästa gång - Vi hörs!

9 Touko 201925min