Miksi meillä on väärä mielikuva hypnoosista?
Hypnoosiin liittyy paljon mystiikkaa ja mielikuvia, joita niin elokuvat, kirjat kuin hypnoosiesityksetkin ovat olleet luomassa. Hypnoosissa on oikeastaan kyse ihmisen omasta kyvystä päästä hyvin syvää...
12 Kesä 202331min
Millainen on planetaarinen elämäntapa?
Mitä huonommin voimme, sitä enemmän kuormitamme luontoa ja toisaalta huonosti voiva luonto ja ympäristö kuormittaa ihmisen terveyttä. Neurologian erikoislääkäri ja planetaarisen terveyden lääkäri Hann...
3 Touko 202331min
Milloin mustasukkaisuudesta tulee vaarallista?
Mustasukkaisuus on intensiivinen tunne, joka tuo ihmisen synkempiä puolia esiin, sanoo psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Katja Myllyviita. Mustasukkaisuus on uhan tunnetta ja pelko siitä, että ol...
22 Maalis 202328min
Kuinka urheilijaa valmennetaan psyykkisesti?
Urheilusuoritukset saattavat olla hyvinkin vaativia ja paineisia. Siksi urheilijat tarvitsevat hyvän kunnon ja lihasten lisäksi myös psykologista joustavuutta. Nykyaikaisessa valmennuksessa tulisi huo...
15 Maalis 202329min
Pitäisikö vanhuuden sijaan alkaa puhua myöhäiskeski-iästä?
Meillä on harhaluulo siitä että kun elämä pitenee, niin vanhuus pitenee. Vanhuus on oikeastaan noin 10 vuotta ennen kuolemaa oleva aika, viimeinen elämänvaihe, sanoo Gerontologian ja kansanterveyden p...
1 Maalis 202329min
Miksi haluamme viestittää terveydentilastamme muille?
Kaikki pyrkivät kohti hyvinvointia ja pois kivusta. Pyrkimykseen liittyy kuitenkin myös halua viestittää omaa terveyttä muille, sanoo terveyssosiologian professori Piia Jallinoja. Terveydellä osoiteta...
15 Joulu 202228min
Kuinka yhdenvertaisuutta edistetään terveydenhuollossa?
Jokaisella on oikeus terveyteen ja siksi kulttuurinen ja ihmisten moninaisuus on otettava huomioon terveydenhuollon palveluita suunniteltaessa, sanoo psykologian dosentti ja THL:n tutkimuspäällikkö An...
1 Joulu 202231min
Kuinka pienillä teoilla päästään kohti suuria elämänmuutoksia?
Yleensä ajatellaan terveellisten elintapojen tarkoittavan sitä, että pitää lopettaa tai luopua jostain mitä tekee. Se tekee muutoksen ajatuksesta ikävän ja vaikean, sanoo kansanterveystieteen professo...
17 Marras 202231min
