Avsnitt 35 - Summering av 2023 & Intention för 2024

Avsnitt 35 - Summering av 2023 & Intention för 2024

Nu vankas det säsongsavslutning för Fitness, Filosofi & Floskler! Podden fyllde ett år sent november 2023 och under detta kalenderår har det blivit totalt 35 avsnitt och tre säsonger.


Med detta avsnitt gör Coach Henrik (@henrikvalis) en solopodd á ödmjuka 20 min med en recap av de olika säsongerna och avsnittet som spelats in och sedan laddats upp på näten. Samtliga avsnitt representerar en kamp mot motstånd, självtvivel och att lära sig ett nytt berättarmedium i form av podcasting, vilket får anses vara en stor win i sig.


Avsnittet avslutas med lite snack om 2024 och nämner kort ord som intention och målsättning.


Nu tar vi säsongsuppehåll ett tag! Vi ses om en dryg månad igen!


---------------------------------------------------------------------------


Kom i kontakt med FFF


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@henrikvalis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@fitnessfilosofifloskler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fitnessfilosofifloskler@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


WINTER IS COMING - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠läs här!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Den Optimala E-boken om Sömn - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠läs här / ladda ner (79 kr)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Operation Speedo Torpedo - Spring Bootcamp startar igång i februari - kom i din bästa badbyxeform inför sommaren!


---------------------------------------------------------------------------


Kom i kontakt med mig som Personlig Tränare:


STOCKHOLM / CrossFit Nordic

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://crossfitnordic.se/om-oss/team/henrik-valis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠@crossfitnordic⁠⁠⁠⁠⁠⁠

henrik@crossfitnordic.se


————————————————————————————


Hjälp oss gärna genom att lämna en review av podden:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/se/podcast/fitness-filosofi-floskler/id1664145080⁠⁠

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(76)

#77: Kenny Isaksson om bodybuilding på 80talet

#77: Kenny Isaksson om bodybuilding på 80talet

Kenny Isaksson (@kenny_isaksson) är en av de mest formstarka pionjärerna och entreprenörerna inom den svenska gymbranschen. När Kenny började bygga muskler i tonåren var det sent och 70tal och dokumen...

7 Marras 20251h 12min

#76: Människan bortom bruset, del 3: Skärmar, samhälle och sanning

#76: Människan bortom bruset, del 3: Skärmar, samhälle och sanning

Människan bortom bruset är en avsnittsserie i tre delar tillsammans med gästerna Emanuel Lindström (⁠⁠@questforcontact⁠⁠) och Marek Behrendt (⁠⁠@marektraining⁠⁠).Skärmar, samhälle och sanning är den s...

24 Loka 20251h 23min

#75: Människan bortom bruset, del 2: Politik, Polarisering och Personlighet

#75: Människan bortom bruset, del 2: Politik, Polarisering och Personlighet

Människan bortom bruset är en avsnittsserie i tre delar tillsammans med gästerna Emanuel Lindström (⁠@questforcontact⁠) och Marek Behrendt (⁠@marektraining⁠).Politik, Polarisering och Personlighet är ...

17 Loka 20251h 22min

#74: Människan bortom bruset, del 1: Maskulinitet, Mening & Modernitet

#74: Människan bortom bruset, del 1: Maskulinitet, Mening & Modernitet

Människan bortom bruset är en avsnittsserie i tre delar tillsammans med gästerna Emanuel Lindström (@questforcontact) och Marek Behrendt (@marektraining).Manlighet, Mening och Modernitet är ett försök...

10 Loka 20251h 23min

#73: Andreas Holm om hälsa bortom det fysiska

#73: Andreas Holm om hälsa bortom det fysiska

Andreas Holm, även känd som The Athlete Formerly Known as OptiHolm' är online-coach, fitnessfilosof och student av mänsklig natur.För lite över ett år sedan tog han beslutet att lämna sociala medier o...

26 Syys 20251h 11min

#72: Vanliga frågor - Q & A med Shahin Hassanvan 2025, Q3

#72: Vanliga frågor - Q & A med Shahin Hassanvan 2025, Q3

Podden snurrar vidare!Vi tar en kort paus från intervjuformatet och tillägnar avsnitt 72 åt vanliga frågor som dykt upp. Detta blir högst troligtvis ett kvartalsvis återkommande inslag - därav namnet....

12 Syys 202558min

#71: Digby Robinson on Pro Wrestling & 80s Rock

#71: Digby Robinson on Pro Wrestling & 80s Rock

Digby Robinson (@digzbrft) is an Australian musician and lead singer in the rock band Big Red Fire Truck . When his schedule allows for it, he also teams up with PWA (Pro Wrestling Australia) where he...

29 Elo 20251h 4min

#70: Stephan Eriksson om att träna för HYROX

#70: Stephan Eriksson om att träna för HYROX

Stephan Eriksson (@coachalbu) är strength & conditioning coach från Stockholm som vigt de senaste åren av sitt liv att träna för Hyrox.Till vardags yrkesverksam på gymmen Fit4Life CrossFit och Flex Ha...

22 Elo 20251h 5min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
katilon-kahvitunti
paritellen
rss-hereilla
rss-pt-paahtio
terapiassa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
rss-mighty-finland-podcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-sanelunpurku-podcast
rss-narsisti