Avsnitt 25 - Lymfsystemet
Wellnesspodden22 Elo 2023

Avsnitt 25 - Lymfsystemet

Svullnad, värk och trötthet kan bero på störningar i lymfsystemet, som är kroppens reningsverk. Det städar, håller vätskenivåer i balans och som är kopplat till immunförsvaret.

Lymfsystemet transporterar bort överflödig vätska och slaggämnen, och är en viktig del av immunförsvaret. Om lymfsystemet, som ska ta hand om överskottsvätska, inte flödar som det ska finns risken att all vätska inte får plats. Då kommer man att uppleva svullnad.

Saker som triggar inflammation kan vara stress, ytlig andning, stillasittande samt kemikalier och tillsatser som är främmande för kroppen.

Hur vet man om man har obalanser och vad gör man åt det?

Det berättar jag om i detta avsnitt av Wellnesspodden nr 25

I podden intervjuar jag en lymfolog och berättar även om varför yinyoga är så bra för lymfsystemet.

Jag kommer då även lägga ut ett yogaprogram du kan följa för att stimulera lymfsystemet som du hittar den min yogahemsida www.yimyac.se (Video| Yimyacfitness


Maggie

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(108)

Avsnitt 108 - Kom igång - samtal om träning med Kim

Avsnitt 108 - Kom igång - samtal om träning med Kim

Wellnesspodden , Avsnitt 108 - Ett samtal om träning med Kim AmprazisSemestern är över för många och det är dags att hittatillbaka till vardagens rutiner. Men hur hittar man motivationen när träningsl...

5 Elo 53min

Avsnitt 107 - Augustis astrologi - en månad av stark energi och nystarter

Avsnitt 107 - Augustis astrologi - en månad av stark energi och nystarter

Augusti är till en början Lejonets säsong Här är solen och lejonets kraft förstärker det område hanlyser upp för dig.Eclipses dvs Förmörkelser säsongen är nu här och då tenderardet att medföra energit...

24 Heinä 22min

Avsnitt 106 - Sommarspecial – Ett år senare

Avsnitt 106 - Sommarspecial – Ett år senare

" Ett år senare, med nya perspektiv"För ett år sedan förändrades livet. I det här personligasommarspecialavsnittet berättar jag om återbesöket på sjukhuset – ett år eftercancerbeskedet – och om hur et...

6 Heinä 11min

Avsnitt 105 -Månadens Astrologi Juli 2026 -Intensiv energi och nya perspektiv

Avsnitt 105 -Månadens Astrologi Juli 2026 -Intensiv energi och nya perspektiv

✨ Månadens Astro – Juli 2026 | Avsnitt 105 ✨Juli bjuder på kraftfulla skiften, nya möjligheter och framtidsvisioner. Nymåne i Kräftan, fullmåne i Vattumannen och flera viktiga astrologiska händelser f...

24 Kesä 34min

Avsnitt 104- Att hitta sig själv med astrologins hjälp

Avsnitt 104- Att hitta sig själv med astrologins hjälp

Astrologi och självutveckling – hur din födelsekarta kanhjälpa dig att förstå dig själv bättreKan astrologi hjälpa oss att förstå oss själva bättre? I det här avsnittet (104) utforskar jag astrologins...

8 Kesä 31min

 Avsnitt 103 — Junis energier: rörelse, relationer & mentala skiften

Avsnitt 103 — Junis energier: rörelse, relationer & mentala skiften

Junis energier: rörelser, relationer & mentala skiftenI avsnitt 103 av Welllesspodden pratar jag om junisastrologiska energier och de stora skiften som påverkar både vårt inre och yttre liv. Juni bjud...

27 Touko 28min

Avsnitt 102 - Yinyoga & Lymfyoga när stillhet blir läkande

Avsnitt 102 - Yinyoga & Lymfyoga när stillhet blir läkande

Podd 102 – Yinyoga & Lymfyoga med AnneSophie SjöblomFia är tillbaka i Wellensspodden efter vårt samtal omAshtangayoga i avsnitt 99. Den här gången fördjupar vi oss i Yinyoga och Lymfyoga – två lugna, ...

13 Touko 39min

Avsnitt 101 - Majs astrologi - Det är en månad för handling

Avsnitt 101 - Majs astrologi - Det är en månad för handling

Maj är en av de bästa månaderna på hela året för HANDLING! Wellnensspodden avsnitt 101Med ALLA planeter, även yttre planeter, i direktriktningfram till den 5 maj och HELA MÅNADEN fri från personliga p...

25 Huhti 24min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
rss-pitaisko-erota
rss-seksicast
fitnessvastaanotto
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-uplevel-by-sonja-hannus
onnen-kuplia
rss-kuumilla-aalloilla
paritellen
katilon-kahvitunti
junnut-pelissa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
kehorauhaa