K2 J2: Mitä meistä jokaisen tulisi tietää stressistä? - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland
2. kauden toisessa jaksossa syvennytään stressin monimuotoisuuteen. Mitä stressi on ja mitä stressaantuneen ihmisen elimistössä tapahtuu? Mistä tietää olevansa (liian) stressaantunut? Mikä kaikki aih...
14 Huhti 20231h 5min
K2 J1: Mitä jokaisen tulisi ymmärtää kivusta? - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland
Kivun kanssa ja ilman -podcastin UUSI AIKAKAUSI! 2. kauden ensimmäisessä jaksossa perehdytään tarkemmin kipuun sekä siihen liittyviin uskomuksiin ja pelkoihin. Kivusta keskustellaan tuttuun tapaan hy...
2 Helmi 20231h 4min
K1 J16: Tavoitteen asettelu ja yksilöllisyys valmentajan näkökulmasta - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland & valmentaja Riikka Ketoja
Jakson aiheena valmentajan näkökulma tavoitteen asettelussa, yksilöllisyydessä ja eri toimenpiteiden valinnoista. Huolella selvitetty ja aseteltu tavoite antaa edelletykset hyvälle motivaatiolle. Tavo...
28 Heinä 202248min
K1 J15: Ratsastajan oheisharjoittelu & valmennusyhteistyö - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland & ammattiratsastaja Karoliina Kovanen
Jaksossa päästään kuulemaan mitä kaikkea fysioterapeutin ja ratsastusvalmentajan yhteistyö pitää sisällään. Tuukan ja Karoliina yhteistyö on alkanut kesällä 2021 ja on laajentunut kattamaan Karoliinan...
30 Maalis 20221h 4min
K1 J14: Niska- hartiakivut - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland
Tässä jaksossa perataan niskakipua ja hartiakipua käytännön esimerkkien kautta. Mistä niska- hartiakivut saattaa johtua ja miten fysioterapeutti niitä tutkii? Mitä konkreettisia toimenpiteitä tarvitaa...
22 Maalis 202246min
K1 J13: Ylikuormitus - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland & vieraana fysioterapeuttiopiskelija Julia
Jakson aiheena ylikuormitus ja fysioterapeutin rooli. Miten ylikuormitustilan voi tunnistaa ja miten sen kanssa tulisi toimia? Puhutaan myös opiskelijan ylikuormituksesta sekä työuupumuksesta. Vieraan...
4 Helmi 202259min
K1 J11: Kipu ja harjoittelu - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland
Harjoittelun aikainen kipu on monille tuttu ja toisinaan harjoittelua rajoittava tai häiritsevä tekijä. Miten kivuton voimaharjoittelu rakennetaan ja mikä on voimaharjoittelun merkitys kivunhallinnass...
18 Marras 202155min
