18 Lotta och Victoria – 5 myter om viktnedgång
Denna vecka pratar Lotta och Victoria om hur man går ner i vikt på ett naturligt, hälsosamt och långsiktigt sätt utan att behöva räkna kalorier, träna hårt eller gå hungrig. Vi pratar om hur din tarmf...
13 Huhti 201626min
17 Göran Boll – MediYoga, forskning och kundalinikraften
I veckans avsnitt träffar vi Göran Boll, skapare och grundare av Medicinsk Yoga, MediYoga. Göran berättar om de forskningsstudier som han har varit delaktig i och som vetenskapligt bevisat flera av yo...
6 Huhti 201655min
16 Lotta och Victoria – 5 enkla knep att bli kvitt sötsuget
I det här avsnittet tittar vi tillbaka, reflekterar och plockar de bästa russinen ur de intervjuer vi haft. Så här efter påsk delar vi även med oss av våra bästa tips att slippa sötsuget och må fantas...
30 Maalis 201624min
15 Joel Lindqvist – Dags för dessertrevolution
Den här veckan har vi träffat Joel Lindqvist, dessertkock, vinnare av Dessertmästarna 2015 och som nyligen utkommit med boken Dessertrevolution. Joel skapar desserter med lite oväntade och annorlunda ...
23 Maalis 201640min
14 Sanne Aronsson – Att hitta sitt purpose
I det här avsnittet pratar vi med Sanne Aronsson om hur man finner sitt livskall/purpose. Sanne, som är purposecoach, föreläsare och författare, delar med sig av sina egna erfarenheter och ger tips oc...
16 Maalis 201653min
13 Anders Olsson – Andetagets makt över hälsan
I detta avsnitt pratar vi andning med Anders Olsson, grundare av Medveten Andning, som har grottat ned sig ordentligt i hur andningen påverkar vår hälsa och vårt välbefinnande. Anders berättar hur man...
9 Maalis 201656min
12 Inger Lundmark – Hypnotisören
Vi har träffat hypnosterapeuten och psykoterapeuten Inger Lundmark som berättar om hypnos och hur det kan hjälpa oss med olika symptom, problem eller beroenden. Enligt Inger kan man också använda hypn...
2 Maalis 201657min
11 Jonas Klingberg – Dansens fantastiska kraft
I det här avsnittet träffar vi Jonas Klingberg som är utbildad De 5Rytmerna-lärare och som håller dansklasser som är öppna för alla i Stockholm. Jonas berättar mer om vad De 5Rytmerna är, hur dansen k...
26 Helmi 201646min
