10 Sara Emilionie – Mindfulness, yoga och höga klackar
I veckans avnsitt träffar vi mindfulness- och yogainstruktören Sara Emilionie, som har utvecklat sin egen metod MiMY, vilket är en kombination av Mindfulness och MediYoga. Vi pratar om hur man inte ha...
26 Helmi 201649min
09 Karin Björkegren Jones – Yoga, knip och andra glädjeämnen
Denna vecka hälsar vi på Karin Björkegren Jones i hennes skrivarlya på Söder. Karin är journalist, författare, bloggare och en hängiven yogi. I avsnittet berättar hon om hur hon kom i kontakt med yoga...
26 Helmi 201655min
08 Bertil Wosk – Insättningar på hälsokontot
I veckans avsnitt pratar vi med Bertil Wosk, superkunning inom hälsa, näringsmedicin samt grundare och VD för kosttillskottföretaget Holistic. Behövs verkligen kostillskott? Varför räcker det inte med...
26 Helmi 201650min
07 Food Pharmacy – Magen, maten och vetenskap
I veckans avsnitt träffar vi Mia Clase och Lina Nertby Aurell från den populära bloggen Food Pharmacy. Vi pratar om allt från hälsoångest och hur man får sina barn att gilla nyttig mat, till varför vi...
26 Helmi 20161h
06 Patrick Wahlberg – Stenålderskost, styrketräning och sorgbearbetning
I veckans avsnitt gästas vi av hälsoentusiasten Patrick Wahlberg. Patrick jobbar internationellt inom wellness, är grundare till hälsoskostsbutiken greatlife.se och författare till boken PXP – ditt bä...
26 Helmi 20161h 5min
05 Julspecial med Lotta och Victoria
Hälsosnack önskar God Jul med ett julspecial där hälsocoacherna Lotta och Victoria bjuder på sina bästa tips för en lugn och hälsosam jul. I avsnittet nämns: Healthy Mother by Lotta – healthymotherby...
24 Helmi 201621min
04 Ulrika Fallenius – Yoga, tacksamhet och vardagseffektivitet
I veckans avsnitt hälsar vi på hemma hos yogaläraren och hälsocoachen Ulrika Fallenius som driver företaget Glow by U. Ulrika berättar om sin egen hälsoresa, hur hon aktivt övar sig i tacksamhet och v...
24 Helmi 201645min
03 Cecilia Davidsson – Ägg, avokado och surkål
Veckans avsnitt spelade vi in så gott som mitt i köket hos kocken, matkreatören, matkonsulten och kokboksförfattaren Cecilia Davidsson. Cissi driver företaget Curlyfood och lagar fantastisk mat; mat s...
24 Helmi 201650min
