121 Magdalena Mecweld - Stärk din fascia med yin yoga
I det här avsnittet träffar vi yoginin Magdalena Mecweld som har skrit boken Vila dig i form med yin yoga. Magdalena är ett ”medicinskt mirakel” då hon läkte en svårare ryggskada med hjälp av yogan. V...
10 Huhti 20191h 1min
120 Malin Berghagen – Kärlek, sorg och nya äventyr!
I det här avsnittet intervjuar vi livskonstnären Malin Berghagen, aktuell med boken Livslust och Hälsa enligt Malin. Vi pratar bland annat om mod både som i att våga följa sina drömmar, och som i att ...
3 Huhti 20191h 6min
119 Enkelboning - Den enkla vägen mot lycka och ekonomisk frihet
Vi lever i en tid och ett land med sådan lyx som historiska kungligheter inte ens kunde drömma om, ändå är vi inte lyckligare utan ännu mer stressade… Oskar Lindberg och Maribel Leander Lindberg som d...
14 Maalis 201945min
118 Hälsotipsen som stärker hormonbalansen och fertiliteten
Det är många som brottas med hormonella obalanser och ofrivillig barnlöshet. Oavsett om det handlar om kända orsaker eller om allting ser helt normalt ut, finns det massor man kan göra själv för att s...
21 Helmi 201948min
117 Karin Tydén – Mindhacking - för mer glädje, mod och framgång!
I det här avsnittet pratar vi med Mindhackern och hypnosterapueten Karin Tydén, som om inte en av världens i alla fall en av Europas bästa inom sitt område. Hon hjälper alltifrån Hollywoodkändisar til...
6 Helmi 20191h 5min
116 Christian Benedict - Hur hälsan hänger ihop med sömn
I det här avsnittet snackar vi sömn med Christian Benedict, sömnforskare vid Uppsala Universitet och författare till boken Sömn Sömn Sömn som han har skrivit tillsammans med journalisten Minna Tunberg...
24 Tammi 20191h 23min
115 – Nystart - nya satser och nya vinster!
Årets första avsnitt handlar om hur man kommer på banan igen efter långhelgerna och får en nystart på hälsan. Vi pratar om hur vi hittar tillbaka till den nyttiga maten, träningen och andra viktiga ru...
10 Tammi 201941min
114 Sara Johansson - Klimatsmarta tips för alla!
Vi avslutar året med årets kanske viktigaste avsnitt! Vi har bjudit in Sara Johanson som sprider inspiration och tips via sin blogg, Saras Eviga, för en hållbar och giftminimerad vardag och omgivning....
26 Joulu 20181h 15min
