89 Karin Björkegren Jones – Flow i lymfsystemet
I det här avsnittet återser vi författaren, yogaläraren och journalisten Karin Björkegren Jones för att prata om lymfsystemet. Ett jätteviktigt system i kroppen, men som ofta underskattas. Karin som f...
24 Helmi 201858min
88 FITTLIFE – Dags att prata om snippan!
Många upplever det som svårt, jobbigt och ofta tabu att prata om sitt underliv och hur olika besvär där påverkar livet och hälsan. Susanne och Sophie ville ändra på det och startade initiativet Fittli...
16 Helmi 201854min
87 Susanna Almström – Sockersmart och Fredagssfys
I det här avsnittet intervjuar vi hälsopedagogen och projektledaren Susanna Almström, som driver flera projekt för att främja barns hälsa. Susanna brinner för att fler barn ska få bättre möjligheter t...
25 Tammi 201855min
86 Katrin Sandberg – Mer flow och energi med storycoachning
I årets första avsnitt träffar vi storycoachen Katrin Sandberg som kom ut med sin bok Hitta din sanna story i höstas. Att vara storycoach handlar inte så mycket om att lära människor att berätta histo...
12 Tammi 201855min
85 Julhälsosnack med Lotta & Victoria
I årets sista avsnitt är en julhälsning och ett tack till alla lyssnare vi haft under året. Vi pratar lite om hur vi laddar energi och njuter under ledigheten, och Victoria berättar om sina lite annor...
22 Joulu 201714min
84 Nina Jonasson – Hudexpertens bästa anti ageing tips
I det här avsnittet återser vi närings- och hudsterapeuten Nina Jonasson från Hudkliniken i Ystad igen. Den här gången vill vi veta hur vi kan få huden att se hälsosam och fräsch ut och vad vi kan gör...
12 Joulu 201757min
83 Lotta & Victoria – 5 effektiva knep för motivation och motstånd
Det här avsnittet är för dig som vill må bättre, men som känner att ditt hälsomål ligger långt bortom räckhåll. Du kanske tror att du är ett hopplöst fall eller har du bara accepterat att du måste lev...
1 Joulu 201745min
82 Markus Torgeby – Löparen som flyttade ut i en kåta i skogen
Den här veckan intervjuar vi löparen Markus Torgeby, som är löpare och författare. I sin bok Löparens hjärta berättar han om sin uppväxt med en sjuk mamma, hur han upptäckte löpningen och om när han s...
22 Marras 201755min
