E98: Morsdags spesial, senke kravene, mindre perfeksjon, mindre stress og mer av alt det gode livet har å by på

Morsdags spesial ❤

Følg meg på instagram

Du hører om:

Burde vært feira 365 dager i året

Altruistisk - selvoppofrende

Stress

Tabu å innrømme å være stressa

Får til alt
De vil ikke en gang tenke tanken på at de er stressa

Du er ei bedre mor, når du har senka kravene og forventeningene både til deg selv og til omgivelsene.
Du er allerede god nok, det er ingenting du kan endre på ved å prøve å bevise noe

Hvordan kan jeg senke kravene?

Perfekt morgenrutine fra A til Å

Alt eller ingenting

De små skrittene i riktig retning

Du bare gir opp før du egentlig har prøvd

Hva er det minste jeg kan gjøre nå som har størst effekt?

Yogamatten

Lavterskel forventinger

Uperfekte, bryte ned det som du før tenkte var et must, akseptere at det er godt nok

Hva er det minste som er godt nok akkurat nå? I de ulike delene av livet mitt

Syklisk tilnærming til trening og morgenrutiner

Hva er det egentlig jeg trenger idag?

Og bygge på fra det.

Ikke ei lav baselinjen for resten av livet, men det er det som får oss igang
Hva er den lille neste tingen som jeg kan bygge på?

Stuck - Du vet det er noe mer

Dess mindre perfeksjon jeg har implementert i min morsrolle, dess bedre mor har jeg blitt

Bruker tiden og energien min på det som faktisk betyr noe

Hygiensk forsvarlig, men utover det?

Mer energi, mer tilstede, du ser mer det vakre rundt deg, tar ting mindre for gitt. Avslappet skuldre, tar ting som det kommer.
Stabilt og trygt nervesystem.

Det her er en reise, det er steg du tar, Prøv, få tilbakemelding, juster.

Oi, nå er vi ute av balanse? En invitasjon til å justere inn en sunnere kurs.

Morsdags og valentines kampanje 12-14/2

Halv pris på den store og den lille mentorpakken (3 av hver)

Den lille mentorpakken:
Akkurat passe for å komme videre

Dedikert støtte, heiarop og ansvarlige omsorgen fra din beste vennine.

2 coaching/mentor sesjoner i måneden

Har blitt brukt til tidligere:

Større omveltninger i livet, helseutfordringer, rydde opp i livet etter traumer. Trygghet i deg selv, syklus implementering. Selvbilde. Realisere drømmene dine.
Priser nå disse to dagene:
1 mnd med den lille mentorpakken: 1110,-

3 mnd med den lille mentorpakken: 2775,-

Den store mentorpakken:
Så mye oppfølging du trenger

Dedikert støtte, heiarop og ansvarlige omsorgen fra din beste vennine

Opptil 2 coaching/mentor sesjoner i uken

Har blitt brukt til tidligere:

Større omveltninger i livet, helseutfordringer, rydde opp i livet etter traumer. Trygghet i deg selv, syklus implementering. Selvbilde. Realisere drømmene dine.

Priser nå disse to dagene:
1 mnd med den store mentorpakken: 2775,-

3 mnd med den store mentorpakken: 6100,


Du sender mail til siljevaase@gmail.com med ditt valg.

Den fineste og beste smitteeffekten