#173. Boktips med Tilda och Frida Boisen och vi lÀser ur "Aldrig slÀppa taget"
Vilken bok fĂ„r dig att kĂ€nna dig mindre ensam?Vilka berĂ€ttelser stannar kvar â och varför?I veckans avsnitt delar Tilda och Frida Boisen med sig av sina bĂ€sta boktips för sommaren.Dessutom bjuder de pĂ„ ett unikt höglĂ€sningsmoment ur sin gemensamma bok Aldrig slĂ€ppa taget â en gripande berĂ€ttelse om kĂ€rlek, svek, psykisk ohĂ€lsa och bandet mellan mor och dotter.Ett varmt, nĂ€ra och inspirerande avsnitt för dig som Ă€lskar böcker som berör pĂ„ riktigt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 HeinÀ 202413min
#172. VECKANS UTMANING: SlÀpp in solen i ditt liv
Hej mitt i sommaren alla!Missa inte veckans utmaning.En perfekt utmaning om du har lite tid över, kanske rent av Àr ledig.En utmaning som förenar lite fysisk aktivitet med mindfulness och som effekt fÄr din tillvaro lite hÀrligare fÀrger.Ha en underbar vecka alla!Glöm inte bort:Du Àr vÀrd att mÄ bra! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 HeinÀ 20249min
#171. VECKANS NYHET: Unga mÄr sÀmre Àn nÄgonsin - ny rapport om stressen i skolan
Unga mÄr sÀmre Àn nÄgonsin visar en ny undersökning frÄn Tim Bergling Foundation, Sveriges ElevkÄrer och Sveriges ElevrÄd.För mÄnga elever skapar prov och betyg stress och Àr negativt för mÄendet, det Àr nÄgra av slutsatserna i rapporten.Missa inte nÄgra av de viktigaste slutsatserna och förslagen till ÄtgÀrder som föreslÄs i rapporten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 HeinÀ 20249min
#170. Existentiell hÀlsa med Siri Helle och psykisk hÀlsa pÄ schemat
Hur hittar man meningen med livet? Prova att byta ut ett ord, och hitta meningen i livet. Det sĂ€ger psykolog Siri Helle, som Ă€r författaren bakom "Existensboosten" och som ocksĂ„ Ă€r initiativtagare till kampanjen "Psykisk hĂ€lsa pĂ„ schemat". Missa inte ett alldeles underbart poddavsnitt dĂ€r Frida Bisen och Tilda Boisen idag pratar med Siri Helle om hur du med enkla och effektiva övningar kan bli bĂ€ttre pĂ„ att hitta nycklarna till meningen i ditt liv.Perfekt lyssning nu i sommar, nĂ€r du kanska vill unna dig lite extra tid till att reflektera till det liv du har och det liv du vill ha.Ta hand om dig. Du Ă€r vĂ€rd att mĂ„ bra.Tipsa gĂ€rna vidare om avsnittet.â€ïžâ€ïžâ€ïž Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 HeinÀ 202458min
#169. VECKANS UTMANING: Ronaldos tÄrar och fotboll för psykisk hÀlsa
Ălskar du ocksĂ„ fotboll? Kollar du ocksĂ„ fotbolls-EM? Det gör vi pĂ„ BerĂ€tta alltid det hĂ€r.Men hur Ă€r det med den psykiska hĂ€lsan och fotboll? Hör Frida Boisen och Tilda Boisen om Ronaldos tĂ„rar och inte minst - hĂ€ng med pĂ„ veckans utmaning om hur DU kan mĂ„ bĂ€ttre psykiskt med fotboll.HĂ€ng med! Nu kör vi! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 HeinÀ 202413min
#168. VECKANS NYHET: Tilda Boisen om inkludering av unga med NPF i arbetslivet
Hur inkluderar vi unga med NPF pÄ arbetsmarknaden?Miljarder skÀl att förebygga psykisk hÀlsa.Hur gör vi för att fÄ bort mobbningen i vÄra skolor?Det var nÄgra av tusentals rubriker pÄ Ärets Almedalsvecka, som var Tilda Boisens första.Vad var bÀst? Vad tar vi med oss?Inte minst nÀr det kommer till just Àmnet psykisk hÀlsa.Lyssna pÄ nÄgra av de höjdpunkter vi tar med oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 HeinÀ 202422min
#167. Henrik "Hempa" Koelman om att leva med ALS och kraften i positiv egoism
Missa inte ett otroligt gripande och inspirerande avsnitt dÀr inslagsproducenten, ljudproducenten och mÄngÄriga tv-mannen Henrik "Hempa" Koelman som jobbat med sÄ mÄnga stora produktioner i svensk TV, berÀttar om sin kamp med ALS och hur han gör för att hitta styrkan genom det svÄra.Hempa berÀttar sin otroliga livshistoria, och hur det han kallar positivism har gett och fortsÀtter att ge honom kraft genom sÄvÀl framgÄng som motgÄng.Frida, som jobbat med Hempa pÄ LyxfÀllan i mÄnga Är, och Tilda, vill verkligen rekommendera detta avsnitt till alla.Och lyssna om allt klokt och viktigt Hempa sÀger, som börjar med:"Se varandra. Ta in varandra. Lyssna pÄ varandra."Tipsa vidare! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 HeinÀ 202457min
#166. VECKANS UTMANING: SÄ gör du för att ta det lugnt i sommar
Varför Ă€r det sĂ„ svĂ„rt att bara... vila?NĂ€r sommaren Ă€ntligen kommer, stĂ„r vi dĂ€r med höga förvĂ€ntningar, lĂ„nga listor och ett inre stresspĂ„slag som vĂ€grar ge med sig.I veckans avsnitt pratar vi om den kanske största utmaningen av alla: att faktiskt ta det lugnt.Hur varvar man ner pĂ„ riktigt?Hur sĂ€nker man kraven â utan att kĂ€nna sig lat eller trĂ„kig?Och hur kan smĂ„ medvetna val skapa mer lugn, nĂ€rvaro och sommar pĂ„ riktigt?Vi bjuder pĂ„ konkreta tips, reflektioner och sommarpepp för dig som vill landa â inte bara prestera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 HeinÀ 20247min
