#31: Alt om faste og fasteimiterende diett med Inge Lindseth
Er virkelig faste for alle og er det en mirakelkur? Få svar på alt du lurer på om faste og ikke minst fasteimiterende diett med gjest Inge Lindseth, klinisk ernæringsfysiolog, kursholder og forfatter...
20 Syys 20231h 13min
#29: Fra deprimert til lykkelig med Sandra Lyng
En ærlig samtale om å ta tak i eget liv, snu psyken din og verktøyene vi ikke kunne vært foruten. Hvorfor er det så vanskelig med venninner? Hva ønsker vi oss i et vennskap?See omnystudio.com/listener...
1 Maalis 20231h 4min
#28: Tarm, hjerne og ubevisste blokkeringer Anniken Binz
Kan vi spise oss gladere og tenke oss til en bedre fordøyelse? Ja! Norges råeste mentaltrener Anniken Binz kommer for å sparre med Helene om dette tema, samt hvordan ubevisste blokkeringer kan stopper...
15 Helmi 202340min
#27: Fra utslitt til energisk og i balanse
Helene deler det som har hjulpet henne fra kronisk syk og utslitt med mageplager til livet hun lever i dag. Vi skal innom ernæring, triggere, nervesystemet og masse mer!See omnystudio.com/listener for...
7 Helmi 202341min
#26: Q&A: Animalsk vs plantemat, gluten og melk, biohacking og skal du egentlig faste?
Dere spurte og Helene svarer! Skal du kutte melk og gluten? Animalsk vs plantemat? Hva tenker hun om biohacking og ikke minst om faste?See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 Helmi 202352min
#25: Hippiemamma, grunder og rå på mat til de minste med Cecilie bak Min Spire
Cecilie er utdannet bachelor i ernæringsfysiologi og grunnleggeren av min spire barnemat. Hun kaller seg selv først og fremst mamma og har en unik, feminin varme energi og utstråling som inspirerer al...
25 Tammi 20231h 3min
#24: Bli dronning av egen økonomi med May Evensen
May er helenes tidligere kunde, nå venninne og lånemegler. I denne episoden snakker de om hvorfor vi, og særlig kvinner, kvier oss for å gå inn i egen økonomi. Hvorfor snakker vi ikke om penger, hva k...
18 Tammi 20231h 6min
