Ep. 61 Cecilie Ystenes, mental trener - Fire teknikker for å prestere bedre
Power Ladies24 Loka 2019

Ep. 61 Cecilie Ystenes, mental trener - Fire teknikker for å prestere bedre

Lær fire teknikker for å prestere bedre, som Cecilie bruker på bla Ada Hegerberg.

Cecilie Ystenes er en av Norges råeste og mest anerkjente mental trener - og jobber med toppledere og toppidrettsutøvere, blant dem er fotballspiller Ada Hegerberg. Hun fokuserer på prestasjonsutvikling, å makse potensiale og å nå mål. Cecilie brenner for å hjelpe andre mennesker og startet for 10 år siden sitt eget mental trener selskap RAW. Hvorpå hun i dag har 15 konsulenter med seg i teamet.

Hun har holdt gjesteforelesninger på John Moores University i Liverpool for Master, Bachelor og Doktorgradsstudenter i Mental trening, og er paneldeltaker i flere internasjonale konferanser på bakgrunn av sine referanser og arbeid innen fagfeltet anvendt psykologi.
Hun har også en Msc i Organisasjon og Ledelse fra NTNU og en Bachelor i psykologi fra UIO.
I episoden lærer vi hvilket teknikker hun selv bruker på sine klienter. Det er fire hovedteknikker som vi tar for oss nemlig: indre dialog, visualisering, avspenning og målsetting. Så du får nok hentet ut noen teknikker som du kan ta i bruk i eget liv. Vi får selvfølgelig også høre hvordan Cecilie jobber med seg selv - f.eks .føler hun seg noen gang helt utlært? Og hvorfor hun jobber som mentaltrener.

Enjoy!

@ceciliestyenes_mentaltrener
@powerladiespodcast


Jaksot(361)

#TGIM - Trenger vi fremdeles kvinnedagen?

#TGIM - Trenger vi fremdeles kvinnedagen?

Og hvordan kan vi bidra? @powerladiespodcast

9 Maalis 20205min

77: Kvinnedagspesial; makt, eierskap og ledelse - med Thina Saltvedt og Anne Jørdahl Skuterud

77: Kvinnedagspesial; makt, eierskap og ledelse - med Thina Saltvedt og Anne Jørdahl Skuterud

Thina Saltvedt og Anne Skuterud er gjester på kvinnedagen. Vi snakker om makt, eierskap og ledelse. Thina Saltvedt er tidligere oljeavhopper og jobber nå med bærekraftig finans i Nordea. Anne jødahl Skuterud driver korn- og skogproduksjon i Gjerdrum i Akerhus og har lang næringslivserfaring. Hun er også styreleder i Felleskjøpet Agri. @powerladiespodcast

8 Maalis 202056min

#TGIM - Hard work vs smart work

#TGIM - Hard work vs smart work

@powerladiespodcast

2 Maalis 202010min

76: Berta Lende Røed, Fuelbox - om hvorfor vi må snakke mer sammen + gründereisen

76: Berta Lende Røed, Fuelbox - om hvorfor vi må snakke mer sammen + gründereisen

Dette er en episode i samarbeidsepisode med DNB og #huninvesterer kampanjen. Episoden ble spilt inn live i Stavanger Konserthus foran 700 rå damer! Berta Lende Røed, dama bak snakke-kort bedriften Fuelbox forteller om hvorfor vi må snakke mer sammen, hvordan og hvordan hun har bygget opp selskapet sitt. @fuelboxnorge @powerladiespodcast

27 Helmi 202039min

#TGIM - Ubevisst kjønnsdiskriminering

#TGIM - Ubevisst kjønnsdiskriminering

For å sette en stopper for unbevisst kjønnsdiskriminering og endre holdninger er første skritt å bli bevisst! Og er her må vi alle ta ansvar og starte med oss selv! Men hva er det egentlig? Og når skjer det! Lær litt mer i denne episoden @powerladiespodcast

24 Helmi 202010min

75: Ida Jackson (del 2)

75: Ida Jackson (del 2)

Dette er DEL 2 av to episoder med Ida Jackson.Ida er kjent som blogger og forfatter, men lever samtidig av produktutvikling, konsulent-tjenster og foredrag. Hun har mange baller i luften men det som beskriver henne best er vel: feminist, tech-ekspert, forfatter for både voksen og barnebøker - pluss tegneserie-elsker.Hun sitter i styre på litteraturhuset, er med-eier i techbedriften Folio, som lager smartere betalingskort for små bedrifter. I tillegg er hun hun er fast spaltist dagbladet. i perioden 2007–2010 skrev hun Norges tredje best besøkte blogg «Revolusjonært Roteloft» under nettnavnet «Virrvarr» - hun blogger fremdeles og har vunnet masse priser for sine ytringer.Fra 2011 til 2014 var hun ansatt i Store norske leksikon AS som informasjonssjef.Og sammen med makkeren Wilhelm Joyce Andersen snudde de Det Store Norske leksikon fra å være en offesiell digital flopp og mislykket konsept - til å vinne priser!Hun har skrevet flere bøker, blant annet boka Morfar, Hitler og jeg som handler om bestefaren hennes, frontkjemperen og SS-mannen, Per Pedersen Tjøstland.[8] Som ble nominert til Brageprisen.Det samme gjorde ungdomsboken hennes Danielle.

20 Helmi 20201h 54min

#TGIM - Selvdisiplin - hvordan du kan få bedre selvdisiplin

#TGIM - Selvdisiplin - hvordan du kan få bedre selvdisiplin

Få bedre selvdisiplin! Mange sliter med selvdisiplinen, men øvelse gjør mester. Det er en muskel som må bygges - få tips i denne episoden. @powerladiespodcast

17 Helmi 202017min

74: Ida Jackson (del 1) - fra flopp til suksess, det store norske leksikon, og wikipedia

74: Ida Jackson (del 1) - fra flopp til suksess, det store norske leksikon, og wikipedia

Hvordan gjorde Ida og makkeren Wilhelm, digitaliseringen av det store norske leksikon om fra flopp til sukess? Det får vi høre om i ukens episode.Dette er DEL 1 av to episoder med Ida Jackson.Ida er kjent som blogger og forfatter, men lever samtidig av produktutvikling, konsulent-tjenster og foredrag. Hun har mange baller i luften men det som beskriver henne best er vel: feminist, tech-ekspert, forfatter for både voksen og barnebøker - pluss tegneserie-elsker. Hun sitter i styre på litteraturhuset, er med-eier i techbedriften Folio, som lager smartere betalingskort for små bedrifter. I tillegg er hun hun er fast spaltist dagbladet. i perioden 2007–2010 skrev hun Norges tredje best besøkte blogg «Revolusjonært Roteloft» under nettnavnet «Virrvarr» - hun blogger fremdeles og har vunnet masse priser for sine ytringer.Fra 2011 til 2014 var hun ansatt i Store norske leksikon AS som informasjonssjef. Og sammen med makkeren Wilhelm Joyce Andersen snudde de Det Store Norske leksikon fra å være en offesiell digital flopp og mislykket konsept - til å vinne priser!Hun har skrevet flere bøker, blant annet boka Morfar, Hitler og jeg som handler om bestefaren hennes, frontkjemperen og SS-mannen, Per Pedersen Tjøstland.[8] Som ble nominert til Brageprisen. Det samme gjorde ungdomsboken hennes Danielle.

13 Helmi 20201h 6min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
pomojen-suusta
ostan-asuntoja-podcast
herrasmieshakkerit
rss-myyntipodi
rahapuhetta
rss-startup-ministerio
yrittaja
rss-paasipodi
rss-johdon-aarella
taloudellinen-mielenrauha
oppimisen-psykologia
rss-rahamania
rss-porssipuhetta
rss-h-asselmoilanen
rss-turvacast
rss-vaikuttavan-opettajan-vierella