Ep. 61 Cecilie Ystenes, mental trener - Fire teknikker for å prestere bedre
Power Ladies24 Loka 2019

Ep. 61 Cecilie Ystenes, mental trener - Fire teknikker for å prestere bedre

Lær fire teknikker for å prestere bedre, som Cecilie bruker på bla Ada Hegerberg.

Cecilie Ystenes er en av Norges råeste og mest anerkjente mental trener - og jobber med toppledere og toppidrettsutøvere, blant dem er fotballspiller Ada Hegerberg. Hun fokuserer på prestasjonsutvikling, å makse potensiale og å nå mål. Cecilie brenner for å hjelpe andre mennesker og startet for 10 år siden sitt eget mental trener selskap RAW. Hvorpå hun i dag har 15 konsulenter med seg i teamet.

Hun har holdt gjesteforelesninger på John Moores University i Liverpool for Master, Bachelor og Doktorgradsstudenter i Mental trening, og er paneldeltaker i flere internasjonale konferanser på bakgrunn av sine referanser og arbeid innen fagfeltet anvendt psykologi.
Hun har også en Msc i Organisasjon og Ledelse fra NTNU og en Bachelor i psykologi fra UIO.
I episoden lærer vi hvilket teknikker hun selv bruker på sine klienter. Det er fire hovedteknikker som vi tar for oss nemlig: indre dialog, visualisering, avspenning og målsetting. Så du får nok hentet ut noen teknikker som du kan ta i bruk i eget liv. Vi får selvfølgelig også høre hvordan Cecilie jobber med seg selv - f.eks .føler hun seg noen gang helt utlært? Og hvorfor hun jobber som mentaltrener.

Enjoy!

@ceciliestyenes_mentaltrener
@powerladiespodcast


Jaksot(361)

#TGIM - prioriter deg selv, hvordan og hvorfor!

#TGIM - prioriter deg selv, hvordan og hvorfor!

@powerladiespodcast

10 Helmi 20208min

73: Ingeborg Senneset - ytre seg i offentligheten? Hvordan er det og hva gjør man?

73: Ingeborg Senneset - ytre seg i offentligheten? Hvordan er det og hva gjør man?

Journalist i Aftenposten, bachelor i sykepleie og forfatter av boken Anorektisk. Har vunnet flere priser for sine ytringer, blant annet årets "Gullpenn" på Vixen Award 2020. @ingeborgsenneset @powerladies

6 Helmi 20201h 27min

#TGIM - Gründermiljøet - hvordan få en fot innenfor?

#TGIM - Gründermiljøet - hvordan få en fot innenfor?

DN Grunder DNB Nyheter Shifter @powerladiespodcastGRUNDERHUB MESH www.meshnorway.com AVISEREVENTS ww.oiw.no

3 Helmi 20206min

72: Iselin Guttormsen - å være ærlig og uperfekt, shadowbanning i sosiale medier og utroskap

72: Iselin Guttormsen - å være ærlig og uperfekt, shadowbanning i sosiale medier og utroskap

Ønsker du å ta mer plass, da er denne episoden for deg! Iselin Guttormsen er sexolog og influencer - hun brenner for å få flere kvinner til å slappe mer av i hverdagen og byr derfor på ærlighet og et uglorifisert innsyn i livet til henne og familien. Iselin er også aktuel i TV 2 bloggerne i sesongen 2020. @iselinguttormsen @powerladiespodcast

30 Tammi 20201h 29min

#TGIM - Women In History: Ada Lovelace

#TGIM - Women In History: Ada Lovelace

Ada Lovelace født i England 1815, regnes som historiens første programmerer. Les mer her: https://www.brainpickings.org/2015/06/15/the-thrilling-adventures-of-lovelace-and-babbage-sydney-padua/http://mentalfloss.com/article/53131/ada-lovelace-first-computer-programmerhttps://www.brainpickings.org/2014/12/10/ada-lovelace-walter-isaacson-innovators/http://mentalfloss.com/article/21243/happy-ada-lovelace-day

27 Tammi 20208min

71: Anne Solhaug Tutar - Om gründersuksessen i Tyrkia

71: Anne Solhaug Tutar - Om gründersuksessen i Tyrkia

Anne Solhaug Tutar solgte leiligheten og flyttet til Tyrkia med kjæresten . Dette førte til at hun startet opp Tyrkias første helsesnack selskap, Future Foods. Snackbarene, som hun kalte Natura By Anne, bestod av tørketfrukt og nøtter. Snackbarene fikk hun ut i alle Starbucks cafeer i Tyrkia og Azerbajan, 460 lokasjoner, totalt. Selskapet ble profitabelt etter ett år. Vi får høre hele reisen hvordan hun gikk fra idé til produkt, markedsundersøkelse, merkevarebygging, salg og exiten. Per i dag er Anne Noregs direktør i Antler, anerkjent globalt et VC fond og Startup Acclerator, og hjelper gründere fra hele verden å lykkes med penger, nettverk og rådgivning. Så om du har en idee, ønsker en co-founder eller generelt bare har lyst å starte et selskap så kan du altså søke der. @antler.co @powerladiespodcast www.yrjaoftedahl.com

23 Tammi 20201h 20min

#TGIM - Nail nyttårsforsettet ditt i 2020!

#TGIM - Nail nyttårsforsettet ditt i 2020!

Er dette året hvor du faktisk får til å holde nyttårsforsettet ditt? Ja sier jeg! 80-90 % feiler. Men det trenger ikke være deg! Hør hvordan å la nyttårsforsettet ditt bli en suksess! @powerladies

20 Tammi 20207min

70: Rollen er snudd, Yrja blir intervjuet av Elaine Bloom

70: Rollen er snudd, Yrja blir intervjuet av Elaine Bloom

Dette er en episode som ble laget for Elaine Bloom sin podkast "Karriereveiledning med Elaine", hvor jeg blir intervjuet. Elaine Bloom er Norges mest anerkjente karriereveileder. Enjoy! @powerladiespodcast @elainebloom

16 Tammi 20201h 17min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
pomojen-suusta
rss-myyntipodi
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
leadcast
rahapuhetta
rss-rahamania
rss-h-asselmoilanen
rss-paasipodi
taloudellinen-mielenrauha
oppimisen-psykologia
rss-lahtijat
rss-hr-plus-podcast
rss-startup-ministerio
rss-vaikuttavan-opettajan-vierella