#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!
Power Ladies26 Elo 2019

#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!

Om du har tankespinn - video, lyd etc på replay og repeat inni hodet ditt. This episode is for you!

I denne episoden gir illustrerer jeg en enkel teknikk for hvordan håndtere tankemønstre som er på høygir og har hengt seg opp, og dermed spilles på replay og repeat. “The chairman of the board routine” av fysikeren og forfatteren Safi Bahcall som jeg hørte på Tim Ferriss sin podcast - som han selv bruker spesielt rett før han skal legge seg for å deale med indre dialog som er på høygir og har hengt seg opp - Ala, video, audio, annen lyd etc. som ruller og går og spinner om og om igjen av ting som har skjedd ila dagen eller ila fortiden som du ikke rett og slett ikke klarer å la være å tenke på og får til å stoppen. Denne teknikken minner veldig om hvordan jeg selv håndterer tanker, noe som gjør at jeg sjeldent har ting på replay lenger enn et par minutter per gang. Det var derfor jeg elsket denne, for jeg har lenge slitt med å finne måter å forklare hvordan å styre og ta kontroll over egne tanker til andre.


Hvis du liker denne let me know!


@powerladiespodcast

www.yrjaoftedahl.com


https://www.bahcall.com

Jaksot(361)

Anita Krohn Traaseth - om ledelse hvem er Anita som leder, hva har formet henne (reprise)

Anita Krohn Traaseth - om ledelse hvem er Anita som leder, hva har formet henne (reprise)

Anita Krohn Traaseth om ledelse og egen karrierevei. Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

15 Heinä 202155min

Mona Berntsen - om veien til å bli Justin Biebers danser (repost)

Mona Berntsen - om veien til å bli Justin Biebers danser (repost)

Hvordan blir man en av verdens beste dansere? Hør Monas reise ! Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

8 Heinä 20211h 13min

Pernille Radeid - om true crime; seriemordere, drap og etterforsking

Pernille Radeid - om true crime; seriemordere, drap og etterforsking

Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies Pernille driver podcasten True Crime Norge. Og er lidenskapelig opptatt av etterforskning. Vi får lære mer om seriemordere og Pernilles obsession i denne episoden. @yrjaoftedahl

1 Heinä 20211h 48min

Ann-Beth Freuchen - hvordan å få de ansatte til å prestere og trives på jobb

Ann-Beth Freuchen - hvordan å få de ansatte til å prestere og trives på jobb

@yrjaoftedahl

25 Kesä 20216min

Ann-Beth Freuchen - om egen lederstil og ledelsesfilosofi

Ann-Beth Freuchen - om egen lederstil og ledelsesfilosofi

Tidligere CEO for Orkla Foods og med en lang rekke av andre lederstillinger i Orkla (blant  annet som CEO for Orkla Confectionery & Snacks Norge og CEO for KIMS AS er ukens gjest. Vi går i dypden på hennes lederstil, erfaringer og filosofi.  Episoden er spilt inn på Female Business Forum. @yrjaoftedahl

24 Kesä 202133min

TGIM: Hvordan få en fot innenfor gründermiljøet (reprise)

TGIM: Hvordan få en fot innenfor gründermiljøet (reprise)

Det er mange som tar kontakt og lurer på hvordan å få en fot innenfor gründer-miljøet. Hvis det er deg - hør denne. Nå åpner samfunnet opp igjen, og da tenker jeg det er like aktuelt. @yrjaoftedahl

21 Kesä 20216min

Karianne Wahlstrøm - om selvfølelse på bånd og teknikkene som hjalp (utsnitt)

Karianne Wahlstrøm - om selvfølelse på bånd og teknikkene som hjalp (utsnitt)

Karianne Walstrøm er tidligere farmen og Torpet reality deltaker. Hun drives av vekst og deler sin indre reise og hvordan å bli trygg i seg selv i sosiale medier. I dette utsnittet av den fulle episoden får vi høre hvordan Karianne hadde en selvfølelse på bånn og hvordan hun begynte å bygge seg opp igjen. Hele episoden ligger ute. Anbefales! @yrjaoftedahl

18 Kesä 202111min

Karianne Wahlstrøm om selvfølelse, selvtillit, raushet og hva som skal til for å stå støtt i seg selv

Karianne Wahlstrøm om selvfølelse, selvtillit, raushet og hva som skal til for å stå støtt i seg selv

Karianne Wahlstrøm er tidligere Farmen og Torpet deltaker. Hun et menneske som drives av nysgjerrighet og vekst og har aldri vært redd for å teste kroppen eller hodet. Et eksempel er at hun ble med i NM i bikini fitness. Karianne er et klokt vesen som fokuserer på hvordan å få det bedre i seg selv, hvordan å åpne hjertet i seg selv, stå stødig i seg selv i sosiale medier og det er nettopp det vi snakker om i dag. I tillegg til sosiale medier jobber hun som lærer. Vi får høre om hvordan hun gikk fra å hate alle og alt rundt seg og med en selvfølelse på bånn, til nå å elske seg selv og livet sitt. Hva gjorde hun? Det får vi høre! @yrjaoftedahl @kariannewahlstrøm

17 Kesä 202143min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
puheenaihe
rss-rahamania
rss-myyntipodi
ostan-asuntoja-podcast
leadcast
rss-h-asselmoilanen
herrasmieshakkerit
pomojen-suusta
rss-bisnesta-bebeja
rss-tyoelamasta-podcast
rss-johdon-aarella
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-lahtijat
rss-startup-ministerio
rss-seuraava-potilas
rss-paasipodi