#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!
Power Ladies26 Elo 2019

#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!

Om du har tankespinn - video, lyd etc på replay og repeat inni hodet ditt. This episode is for you!

I denne episoden gir illustrerer jeg en enkel teknikk for hvordan håndtere tankemønstre som er på høygir og har hengt seg opp, og dermed spilles på replay og repeat. “The chairman of the board routine” av fysikeren og forfatteren Safi Bahcall som jeg hørte på Tim Ferriss sin podcast - som han selv bruker spesielt rett før han skal legge seg for å deale med indre dialog som er på høygir og har hengt seg opp - Ala, video, audio, annen lyd etc. som ruller og går og spinner om og om igjen av ting som har skjedd ila dagen eller ila fortiden som du ikke rett og slett ikke klarer å la være å tenke på og får til å stoppen. Denne teknikken minner veldig om hvordan jeg selv håndterer tanker, noe som gjør at jeg sjeldent har ting på replay lenger enn et par minutter per gang. Det var derfor jeg elsket denne, for jeg har lenge slitt med å finne måter å forklare hvordan å styre og ta kontroll over egne tanker til andre.


Hvis du liker denne let me know!


@powerladiespodcast

www.yrjaoftedahl.com


https://www.bahcall.com

Jaksot(361)

106 (KORTVERSJON) Unni Turrettini  - tilhørighet

106 (KORTVERSJON) Unni Turrettini - tilhørighet

Unni Turrettini er forfatter av den amerikanske best-selgeren «The Mystery of the Lone Wolf Killer» som setter søkelyset på Anders Behring Breivik og andre såkalte lone wolf killers. Hennes nyeste bok «Betraying the Nobel» om Nobels fredspris kom nylig ut hvor hun snakker om dette med dysfunksjonel ledelse. Og hvordan lederskap må bli mer feminint..  Hun har lagt advokatyrket bak seg og har et mål om å endre lederskap ved å få kvinner til å ta i bruk sin kvinnelige kraft—ikke bare adoptere en maskulin stil. Etter tjue år i USA, Frankrike og Sveits flyttet Unni tilbake til Norge i 2016, og bor nå i Oslo.

4 Joulu 202038min

106 Unni Turrettini - tilhørighet og feminint lederskap

106 Unni Turrettini - tilhørighet og feminint lederskap

Unni Turrettini er forfatter av den amerikanske best-selgeren «The Mystery of the Lone Wolf Killer» som setter søkelyset på Anders Behring Breivik og andre såkalte lone wolf killers. Hennes nyeste bok «Betraying the Nobel» om Nobels fredspris kom nylig ut hvor hun snakker om dette med dysfunksjonel ledelse. Og hvordan lederskap må bli mer feminint..  Hun har lagt advokatyrket bak seg og har et mål om å endre lederskap ved å få kvinner til å ta i bruk sin kvinnelige kraft—ikke bare adoptere en maskulin stil. Etter tjue år i USA, Frankrike og Sveits flyttet Unni tilbake til Norge i 2016, og bor nå i Oslo.

3 Joulu 202058min

TGIM - hvorfor du skal stille bedre spørsmål!

TGIM - hvorfor du skal stille bedre spørsmål!

"The quality of your questions determines the quality of your life" @yrjaoftedahl

30 Marras 20206min

104 (KORTVERSJON): Kari Schibevaag, verdensmester i kiting

104 (KORTVERSJON): Kari Schibevaag, verdensmester i kiting

Kari Schibevaag har tittelen ni ganger verdensmester i snøkiting og syv ganger i kiting på vann. Hun er en free spirit, har egen kontainer  som bosted i lofoten, men lever stort sett i en minivan. Hun er utdannet barneversnpedagog og kokk, men har gjort alt for å satse på idretten og leve det frie og aktive livet hun ønsker. Kari var med i Mesternes Mester i 2015. I episoden får vi lære litt mer om livsstilen hennes, om mindsetet hennes, hvordan hun har taklet motgang og hva som skal til for å bli verdensmester!

27 Marras 202029min

104: Kari Schibevaag, verdensmester i kiting - om å følge drømmen, møte motgang og et liv i frie tøyler

104: Kari Schibevaag, verdensmester i kiting - om å følge drømmen, møte motgang og et liv i frie tøyler

Kari Schibevaag har tittelen ni ganger verdensmester i snøkiting og syv ganger i kiting på vann. Hun er en free spirit, har egen kontainer  som bosted i lofoten, men lever stort sett i en minivan. Hun er utdannet barneversnpedagog og kokk, men har gjort alt for å satse på idretten og leve det frie og aktive livet hun ønsker. Kari var med i Mesternes Mester i 2015. I episoden får vi lære litt mer om livsstilen hennes, om mindsetet hennes, hvordan hun har taklet motgang og hva som skal til for å bli verdensmester!

26 Marras 202054min

TGIM - Uten ærlighet, ingen suksess?

TGIM - Uten ærlighet, ingen suksess?

Dette er en høytlesning av spalten min i AW Magazine sitt "Transparancy Issue", hvor jeg prater om radikal ærlighet, og hvordan det kan påvirke ens suksess. Det er også tatt med innspill og refleksjoner fra Tiril Refsum, gründer og CEO Oslo Raw, og Kate Muprhy CEO Feminine Code. og 8 tips til hvordan å bli mer ærlig med seg selv!   @yrjaoftedahl www.awmagazine.no

23 Marras 202010min

104(KORTVERSJON): Isabella Alveberg, CEO Snøhetta

104(KORTVERSJON): Isabella Alveberg, CEO Snøhetta

I denne episoden får vi høre om hvordan Snøhettas arbeidsprosess er. "Do one thing that scares you every day" er Isabellas livsmantra - hvorfor ble det det?Og Hvordan fungerer arbeidsprosessen til Snøhetta, som er norsk og et verdensledende arkitektur og design selskaper. Og hvordan er det å være leder uten å ha arkitekt-erfaring? Isabella er konsernsjef for Snøhetta. Hun har over 20 års erfaring fra globale teknologibedrifter med fokus på ledelse, IT-sikkerhet. 15 år i microsoft blant annet og hun har også vært digital direktør i Aftenposten.  Isabella fikk en telefon fra Snøhetta om hun ikke kunne være interessert i å bli konsernsjef i selskapet - og i 2018 tredde hun inn i rollen. Vi får bli bedre kjent med Isabella og lære mer om hvordan Snøhetta faktisk jobber i utviklingsfasen i nye bygg - og vi får høre om hvordan Isabella tok ansvar og kom seg ut av komfort sonen. @msisabella @yrjaoftdahl

20 Marras 202023min

104: Isabella Alveberg, CEO Snøhetta

104: Isabella Alveberg, CEO Snøhetta

"Do one thing that scares you every day" er Isabellas livsmantra - hvorfor ble det det?Og Hvordan fungerer arbeidsprosessen til Snøhetta, som er norsk og et verdensledende arkitektur og design selskaper. Og hvordan er det å være leder uten å ha arkitekt-erfaring? Isabella er konsernsjef for Snøhetta. Hun har over 20 års erfaring fra globale teknologibedrifter med fokus på ledelse, IT-sikkerhet. 15 år i microsoft blant annet og hun har også vært digital direktør i Aftenposten.  Isabella fikk en telefon fra Snøhetta om hun ikke kunne være interessert i å bli konsernsjef i selskapet - og i 2018 tredde hun inn i rollen. Vi får bli bedre kjent med Isabella og lære mer om hvordan Snøhetta faktisk jobber i utviklingsfasen i nye bygg - og vi får høre om hvordan Isabella tok ansvar og kom seg ut av komfort sonen. @msisabella @yrjaoftdahl

19 Marras 202044min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
puheenaihe
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rss-myyntipodi
herrasmieshakkerit
leadcast
rss-h-asselmoilanen
pomojen-suusta
rss-vaikuttavan-opettajan-vierella
rss-johdon-aarella
taloudellinen-mielenrauha
rahapuhetta
rss-porssipuhetta
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-lahtijat
rss-paasipodi