#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!
Power Ladies26 Elo 2019

#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!

Om du har tankespinn - video, lyd etc på replay og repeat inni hodet ditt. This episode is for you!

I denne episoden gir illustrerer jeg en enkel teknikk for hvordan håndtere tankemønstre som er på høygir og har hengt seg opp, og dermed spilles på replay og repeat. “The chairman of the board routine” av fysikeren og forfatteren Safi Bahcall som jeg hørte på Tim Ferriss sin podcast - som han selv bruker spesielt rett før han skal legge seg for å deale med indre dialog som er på høygir og har hengt seg opp - Ala, video, audio, annen lyd etc. som ruller og går og spinner om og om igjen av ting som har skjedd ila dagen eller ila fortiden som du ikke rett og slett ikke klarer å la være å tenke på og får til å stoppen. Denne teknikken minner veldig om hvordan jeg selv håndterer tanker, noe som gjør at jeg sjeldent har ting på replay lenger enn et par minutter per gang. Det var derfor jeg elsket denne, for jeg har lenge slitt med å finne måter å forklare hvordan å styre og ta kontroll over egne tanker til andre.


Hvis du liker denne let me know!


@powerladiespodcast

www.yrjaoftedahl.com


https://www.bahcall.com

Jaksot(361)

Siri Kristiansen - om å oppdage nye sider ved seg selv, karrieren og kommunikasjon i relasjoner

Siri Kristiansen - om å oppdage nye sider ved seg selv, karrieren og kommunikasjon i relasjoner

Siri Kristiansen er en norsk komiker og radioprogramleder. Hun er kjent fra programmene Siri og de gode hjelperene, P3morgen, Lørdagsrådet og Verdensherredømme, satireprogrammet Desken og ungdomsprogrammet Sone 2 på TV2. Siri har også vært involvert i en rekke TV-program, blant annet, Nytt på Nytt, Kompani Lauritzen, Skal Vi Danse, 71 Grader Nord. Enjoy!

14 Tammi 202158min

Iselin Guttormsen - å være ærlig og uperfekt, shadowbanning i sosiale medier og utroskap (Reprise)

Iselin Guttormsen - å være ærlig og uperfekt, shadowbanning i sosiale medier og utroskap (Reprise)

Ønsker du å ta mer plass, da er denne episoden for deg!Iselin Guttormsen er sexolog og influencer - hun brenner for å få flere kvinner til å slappe mer av i hverdagen og byr derfor på ærlighet og et uglorifisert innsyn i livet til henne og familien. Hun driver den populære podcasten G-punktet og er aktuell i TV2 bloggerne og nå i 71 grader nord kjendis.@iselinguttormsen@yrjaoftedahl

7 Tammi 20211h 29min

Ingeborg Senneset - om å ytre meninger offentlig (reprise)

Ingeborg Senneset - om å ytre meninger offentlig (reprise)

Ingeborg Senneset er journalist i Aftenposten, samfunnsdebattant, forfatter av boken Anorektisk og styremedlem i Norsk PEN. Hun er opprinnelig utdannet sykepleier.Hun har vunnet flere priser for sine ytringer, blant annet årets "Gullpenn" på Vixen Award 2020.@ingeborgsenneset

31 Joulu 20201h 27min

109: Ida Jackson - del 2 (Reprise)

109: Ida Jackson - del 2 (Reprise)

Dette er DEL 2 av to episoder med Ida Jackson. Ida er kjent som blogger og forfatter, men lever samtidig av produktutvikling, konsulent-tjenster og foredrag. Hun har mange baller i luften men det som beskriver henne best er vel: feminist, tech-ekspert, forfatter for både voksen og barnebøker - pluss tegneserie-elsker. Hun sitter i styre på litteraturhuset, er med-eier i techbedriften Folio, som lager smartere betalingskort for små bedrifter. I tillegg er hun hun er fast spaltist dagbladet. i perioden 2007–2010 skrev hun Norges tredje best besøkte blogg «Revolusjonært Roteloft» under nettnavnet «Virrvarr» - hun blogger fremdeles og har vunnet masse priser for sine ytringer. Fra 2011 til 2014 var hun ansatt i Store norske leksikon AS som informasjonssjef. Og sammen med makkeren Wilhelm Joyce Andersen snudde de Det Store Norske leksikon fra å være en offesiell digital flopp og mislykket konsept - til å vinne priser! Hun har skrevet flere bøker, blant annet boka Morfar, Hitler og jeg som handler om bestefaren hennes, frontkjemperen og SS-mannen, Per Pedersen Tjøstland.[8] Som ble nominert til Brageprisen.   Det samme gjorde ungdomsboken hennes Danielle.

24 Joulu 20201h 54min

108 Ida Jackson   - fra flopp til suksess, det store norske leksikon, og wikipedia (Reprise)

108 Ida Jackson - fra flopp til suksess, det store norske leksikon, og wikipedia (Reprise)

Hvordan gjorde Ida og makkeren Wilhelm, digitaliseringen av det store norske leksikon om fra flopp til sukess? Det får vi høre om i ukens episode. Dette er DEL 1 av to episoder med Ida Jackson. Ida er kjent som blogger og forfatter, men lever samtidig av produktutvikling, konsulent-tjenster og foredrag. Hun har mange baller i luften men det som beskriver henne best er vel: feminist, tech-ekspert, forfatter for både voksen og barnebøker - pluss tegneserie-elsker. Hun sitter i styre på litteraturhuset, er med-eier i techbedriften Folio, som lager smartere betalingskort for små bedrifter. I tillegg er hun hun er fast spaltist dagbladet. i perioden 2007–2010 skrev hun Norges tredje best besøkte blogg «Revolusjonært Roteloft» under nettnavnet «Virrvarr» - hun blogger fremdeles og har vunnet masse priser for sine ytringer. Fra 2011 til 2014 var hun ansatt i Store norske leksikon AS som informasjonssjef. Og sammen med makkeren Wilhelm Joyce Andersen snudde de Det Store Norske leksikon fra å være en offesiell digital flopp og mislykket konsept - til å vinne priser! Hun har skrevet flere bøker, blant annet boka Morfar, Hitler og jeg som handler om bestefaren hennes, frontkjemperen og SS-mannen, Per Pedersen Tjøstland.[8] Som ble nominert til Brageprisen.   Det samme gjorde ungdomsboken hennes Danielle.

17 Joulu 20201h 6min

107 (KORT VERSJON) Ellen Amalie Vold - hva skal til for å lykkes i egen karriere?

107 (KORT VERSJON) Ellen Amalie Vold - hva skal til for å lykkes i egen karriere?

Ellen Amalie Vold er adm.direktør i Norsk Venture Kapital forening - en interesseorganisasjon for aktive eierfond i Norge - fra såkornfond til VC og oppkjøpsfond.  Vi får høre hennes reise fra hun knakk nakken til å ha kommet dit hun er i dag - og det hun mener er viktige punkter for å lykkes i egen karriere. Her er det flere gode karriere råd og livsvisdom. Før ellen startet som adm. direktør i Norsk Venture Kapital forening har hun erfaring fra erfaring fra kommunikasjonsarbeid både mot bransje, samfunn og politikere i ulike selskap.   @yrjaoftedahl

11 Joulu 202037min

107 Ellen Amalie Vold - hva skal til for å lykkes i egen karriere?

107 Ellen Amalie Vold - hva skal til for å lykkes i egen karriere?

Ellen Amalie Vold er adm.direktør i Norsk Venture Kapital forening - en interesseorganisasjon for aktive eierfond i Norge - fra såkornfond til VC og oppkjøpsfond.  Vi får høre hennes reise fra hun knakk nakken til å ha kommet dit hun er i dag - og det hun mener er viktige punkter for å lykkes i egen karriere. Her er det flere gode karriere råd og livsvisdom. Før ellen startet som adm. direktør i Norsk Venture Kapital forening har hun erfaring fra erfaring fra kommunikasjonsarbeid både mot bransje, samfunn og politikere i ulike selskap.   @yrjaoftedahl

10 Joulu 20201h 4min

TGIM - Tilgivelse

TGIM - Tilgivelse

Klarer du å tilgi andre uten å få et unnskyld eller bli møtt med noen som helst form for sympati? I dag snakker jeg om det å kunne tilgi og gå videre uten nettopp det. Enjoy !

7 Joulu 20207min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
puheenaihe
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rss-myyntipodi
herrasmieshakkerit
leadcast
rss-h-asselmoilanen
pomojen-suusta
rss-vaikuttavan-opettajan-vierella
rss-johdon-aarella
taloudellinen-mielenrauha
rahapuhetta
rss-porssipuhetta
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-lahtijat
rss-paasipodi