Hans-Petter Nygård-Hansen - livskrise og redningen
Kunsten å Leve19 Elo 2024

Hans-Petter Nygård-Hansen - livskrise og redningen

Hans-Petter Nygård-Hansen opplevde en personlig krise da han nærmet seg sin 50-årsdag. Midt i denne livskrisen begynte han å skrive en dagbok - et rått og ærlig forsøk på å bearbeide de mørkeste tankene som presset ham ned, men også en dagbok som han tenkte kunne forklare til de etterlatte hvorfor han ikke klarte mer. I denne episoden tar Hans-Petter oss med på sin reise gjennom de mørke tankene, men han deler også om hvordan han fant en uventet redning i naturen. Statistikk viser at menn står for omtrent 70% av alle selvmord i Norge, og menn i alderen 40-60 år er spesielt utsatt.


Denne episoden minner oss om hvor viktig det er at menn tør å snakke om følelsene sine og søker hjelp når det er nødvendig.

Vi snakker også om den negative påvirkningen sosiale medier kan ha på vår mentale helse, hvor skadelig det kan være å bruke for mye tid på digitale plattformer, og hvordan vi kan fokusere på det som gir oss bedre balanse i hverdagen.


Hvis du eller noen du kjenner sliter, ta kontakt med hjelpetelefonen til Mental Helse på 116 123.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(84)

Del 2: Josefine Frankner - Kristi bruds slave, og livet i Knutby-menigheten

Del 2: Josefine Frankner - Kristi bruds slave, og livet i Knutby-menigheten

Dette er del 2 av min samtale med Josefine Frankner.I over 22 år levde Josefine i Knutby-menigheten - et lukket og kontrollerende religiøst miljø som senere ble sentrum for en av Skandinavias mest omt...

8 Kesä 202539min

Mini med Marte - Hvordan bli lykkelig? Del 2 med Arnt Sæther

Mini med Marte - Hvordan bli lykkelig? Del 2 med Arnt Sæther

Dette er del 2 av min samtale med Arnt Sæther, del 1 finner du i den forrige Mini med Marte.Hva om det du trodde ville gjøre deg lykkelig – er nettopp det som drar deg lengre bort fra lykken?I denne e...

1 Kesä 202544min

Del 1: Josefine Frankner - Kristi bruds slave og livet i Knutby-menigheten

Del 1: Josefine Frankner - Kristi bruds slave og livet i Knutby-menigheten

I denne episoden møter jeg Josefine Frankner, som i over 22 år levde i Knutby-menigheten - et lukket og strengt religiøst miljø som senere skulle bli kjent for en av Skandinavias mest sjokkerende krim...

25 Touko 202555min

Mini med Marte - Hvordan bli lykkelig? Del 1 med Arnt Sæther

Mini med Marte - Hvordan bli lykkelig? Del 1 med Arnt Sæther

Hva om det du trodde ville gjøre deg lykkelig – er nettopp det som drar deg lengre bort fra lykken?I denne episoden snakker jeg med lykkeekspert Arnt Sæther, som har brukt over 30 år på å utforske hva...

18 Touko 202541min

Maria Therese - Samfunnets forventninger og det å finne sin egen vei

Maria Therese - Samfunnets forventninger og det å finne sin egen vei

I denne episoden har jeg snakket med Maria Therese, som gikk fra en trygg og forutsigbar jobb innen politikken til å leve et helt annet liv - hun begynte med yoga på fulltid og flyttet inn i en van me...

11 Touko 202541min

Mini med Marte - Alfred Adler: Våg å bli mislikt

Mini med Marte - Alfred Adler: Våg å bli mislikt

Hva om mye av uroen og stresset ditt handler om én ting:At du aldri har lært deg å fordele oppgaver riktig i livet?I denne episoden snakker jeg om Alfred Adler, boka Våg å bli mislikt, og hvordan noe ...

4 Touko 202525min

Ronny Rene Raveen - En politimann fanget i rus og veien ut

Ronny Rene Raveen - En politimann fanget i rus og veien ut

I denne episoden snakker jeg med Ronny Rene Raveen, foredragsholder og forfatter av boken Blålys og Kokain.Ronny gikk fra å være en suksessfull politimann til å havne som hjemløs narkoman.Det som begy...

27 Huhti 20251h

Mini med Marte - Ikke gå deg bort i deg selv

Mini med Marte - Ikke gå deg bort i deg selv

Hva skjer når vi prøver å forstå oss selv for mye? Når selvinnsikt og analyse blir en del av problemet – og ikke løsningen?I denne Mini med Marte deler jeg tanker fra en spontan reise, der jeg oppdage...

20 Huhti 202535min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rahamania
psykologia
rss-valo-minussa-2
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-duodecim-lehti
kesken
rss-koira-haudattuna
koulu-podcast-2
aamukahvilla
rss-liian-kuuma-peruna
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta