312. Laila Kveli - segrare i Ultravasan 90 och Vasaloppet
Lagom Kondition21 Elo 2024

312. Laila Kveli - segrare i Ultravasan 90 och Vasaloppet

Vi intervjuar Laila Kveli, som berättar om löpning med viktväst, mellanmjölksträning och varför hon inte använde snuttefilt (vätskeryggsäck) då hon vann Ultravasan 90 i helgen.

Laila som tidigare var elitskidåkare vann Vasaloppet 2013 och 2014 och pratar om hennes träning idag, som kanske inte är som den andra ultralöpare bedriver.

Hon blottar också att det kan vara svårt att ha koll på skomodeller samt att ladda träningsklockor.

Dessutom: Vi förvånas över att många uraktlåter T-bromsen och så blir det en race report från Topprullen.

Tack till:

  • Alliansloppet - Folkfest på rullskidor i Trollhättan 24 augusti.
  • Rullskidcenter - Bygg ditt eget slangbälte/vätskebälte/thermobelt med Coxa WM1 Active.
  • Höstmaran - Stig, mys och bastu i Sjömarken 12 oktober. 10, 21 eller 42 km.

Till sist:

  • Här finns Lagom Kondition på Instagram.
  • Här kan du läsa om Wickström Coaching.

Jaksot(387)

170. Frågespecial

170. Frågespecial

Sponsorer: Smartfish Det enda kostvarumärket vi godkänt som sponsorer. Koden "Lagom" som ger 15% på första köpet. Orsa Grönklitt 20 % rabatt på utvalt boende med ankomst fram till och med 31 augusti...

16 Kesä 20211h 26min

169. Racereport: Båstad-Mölle

169. Racereport: Båstad-Mölle

Allt om Eriks prestation i rullskidsracet Båstad-Mölle. Samt gästspel av Team Ramudden på cykel.  Sponsorer: Favoriterna på www.rullskidcenter.se tipsar om att ta semester från semestern i sommar och ...

9 Kesä 20211h

168. Höj golvet. Bli grundsnabbare.

168. Höj golvet. Bli grundsnabbare.

Billingen Skövde Officiellt Vasaloppscenter för skidor, löpning och rullskidor. Gå in på billingenskovde.se och inspireras. Orsa Grönklitt 20% rabatt på utvalt boende med ankomst fram till och med 31 ...

2 Kesä 202157min

167. Löprundans innersta väsen

167. Löprundans innersta väsen

Sponsorer: Rullskidcenter! Köp tävlingsrullskidor som bara gått ett lopp. Megadeal. https://www.rullskidcenter.se/utforsaljning Jeansverket! Lokalproducerat och fantastiskt. 20% med koden "MADEINSWEDE...

26 Touko 20211h 15min

166. Löpning. Ett drygt dussin tips.

166. Löpning. Ett drygt dussin tips.

Ta en tur till underbara Billingen -> www.billingenskovde.se Njut våren i Trumpet Woolwear på -> www.trumpetwool.com Bli ditt snabbaste du med www.wickstromcoaching.se

19 Touko 20211h 11min

165. Racereport Wings for Life

165. Racereport Wings for Life

Sponsorer: Rullskidcenter tipsar om Skike. Allt om det här:https://www.rullskidcenter.se/skike Specifikt om omnämnda broms: https://www.rullskidcenter.se/wahia-brake-classic Jeansverket! Lokalproduc...

12 Touko 202159min

164. Höjdmätning med Johan Lindbom

164. Höjdmätning med Johan Lindbom

Spring för dom som inte kan och för global vinst i team Lagom i Wings for Life www.wingsforlifeworldrun.com

5 Touko 202153min

163. Johanna Ojala om sin Run & Ski Streak

163. Johanna Ojala om sin Run & Ski Streak

Rullskidcenter hälsar: glöm inte att åka skaterullskidor med bra pjäxor t ex Atomic Redster S9 Black. www.rullskidcenter.se/skatepjaxor-paket Spring för dom som inte kan och för global vinst i team La...

28 Huhti 20211h 22min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
puhu-muru
rss-narsisti
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
rss-en-saa-unta
junnut-pelissa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kyykkya-ja-kuoharia
katilon-kahvitunti
terapiassa
docemilia
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kuumilla-aalloilla