Jakso # 48 Breikkien tärkeys ja uudet alut
Valo Minussa19 Helmi 2021

Jakso # 48 Breikkien tärkeys ja uudet alut

Avainsanat: irtipäästäminen, taukojen merkitys, uudistuminen, uudet alut.

  • Haluatko uudistua, löytää uusia olemisen ja tekemisen tapoja ja saada uusia juttuja elämääsi?
  • Tai tehdä samoja asioita kuin ennenkin, mutta uudella tavalla: isommalla vaihteella, ilolla tai varmuudella?

Joskus järjestämme itsellemme breikin ihan itse, toisinaan elämä hoitaa meidät hetkeksi jäähylle tai "retriittiin", kuten nyt on maailmanlaajuisesti tapahtunut.

Tämä jakso ei kuitenkaan ole pandemiasta eikä sen vaikutuksista, vaan siitä, mikä on tauon ja irtioton merkitys.

Otin itse konkreettisen kuukauden irtioton arjestani, työstäni ja kaikesta mitä elämääni normaalisti kuuluu.

Vaikka et matkustaisi mihinkään, breikki voi olla henkistä laatua. Se on asenne: katson elämääni tuorein silmin ja näen sen, mikä siinä on oleellista, mitä haluan voimistaa ja minkä on aika antaa mennä.

Itseään, päivittäisiä tapoja ja rutiineja ja sitä kuinka ajattelee itsestään, tekemisistään ja mahdollisuuksistaan voi ja kannattaa päivittää USEAMMAN kerran vuodessa.

Tähän voisi omaksua vaikka yritysmaailmasta tutun kvartaaliajattelun:

Kuinka meni tämä neljännes? Mitä haluan muuttaa? Mikä olisi ihanaa nyt?

Yksi pieni muutos, etenkin kun se lähtee liikkeelle jo aamusta, on ISO juttu kokonaisuuden kannalta.

Kuuntele breikkien ottamisen tärkeydestä lisää. Mitä tapahtuu irtipäästämisen seurauksena?

Rakkain terveisin Elina

Jaksot(70)

Jakso #13: Kuinka ihmissuhteesi vaikuttavat energiaasi ja elämääsi monella tasolla? Kuinka kohdata negatiivisuus?

Jakso #13: Kuinka ihmissuhteesi vaikuttavat energiaasi ja elämääsi monella tasolla? Kuinka kohdata negatiivisuus?

Kun toivot muutosta elämääsi MILLÄ TAHANSA sen osa-alueella, kuten vaikkapa työ, energiataso ja jaksaminen, itsesi toteuttaminen tai taloudellinen tilanne...…Niin sinun kannattaa keskittyä hetkeksi ta...

24 Tammi 201929min

Jakso #12: Uskomukset, raha ja elämäntehtävä

Jakso #12: Uskomukset, raha ja elämäntehtävä

Jaksossa 12 saamme vilkaista Minnan elämään ja toiveisiin. Minna on jäänyt odotustilaan (=jumiin) niin työn kuin ihmissuhteiden saralla ja kokee rahan ja pelkojen olevan este elämässä etenemiselle.  J...

17 Tammi 201918min

Jakso #11: Päästä irti. Helppo prosessi vanhan taakse jättämiseen

Jakso #11: Päästä irti. Helppo prosessi vanhan taakse jättämiseen

Tervehdys Tunnistatko käynnistysvaikeuksia joulun tauon jäljiltä? Jos kyllä, niin ota aikaa ja tilaa jäsentää mennyttä. Joulu on kuvainnollisesti syntymäjuhla, se on uudelleen syntymän aikaa. Vanhoje...

10 Tammi 201920min

Jakso #10: Itsemyötätunto

Jakso #10: Itsemyötätunto

Tervehdys! Tässä sinulle Joulun välipäiviin leppoisa pieni juttutuokio itsemyötätunnon tärkeästä aiheesta. Rakkain terveisin Elina & tiimi

27 Joulu 20183min

Jakso #9: Pyhät unet, niiden sanoma ja muistiin kirjaaminen

Jakso #9: Pyhät unet, niiden sanoma ja muistiin kirjaaminen

Jouluaatosta alkaa Pyhien unien sarja ja jatkuu 12 yötä eteenpäin. Nämä unet ovat jokaiselle katsottavissa oman elämän suuntaviitoiksi seuraavalle vuodelle, jokaiselle tulevalle kalenterikuukaudelle o...

20 Joulu 201820min

Jakso #8: Valon ihanat Enkelit. Enkelikokemuksia ja enkelten avun vastaanottaminen

Jakso #8: Valon ihanat Enkelit. Enkelikokemuksia ja enkelten avun vastaanottaminen

Rakas ystävä! Ihanat Enkelit ovat kulkeneet matkassani niin kauan kuin muistan ja he kulkevat meistä jokaisen matkaseuralaisina. Joulun aika suorastaan kutsuu nostamaan enkelit tietoisuuteen ja sydäme...

12 Joulu 201826min

Jakso #7: Avaa uusi aikaikkuna elämässäsi

Jakso #7: Avaa uusi aikaikkuna elämässäsi

Ihmetykseni ja huvitukseni oli suuri, kun "tyypit", jotka itse elävät ajattomassa todellisuudessa, rupesivat antamaan minulle ajanhallinnan ohjeita. Heidän rakastavat neuvonsa olivat kuitenkin niin fi...

6 Joulu 201813min

Jakso 6+ Sinulle, joka pyrit kohti tiettyä tavoitetta

Jakso 6+ Sinulle, joka pyrit kohti tiettyä tavoitetta

Lisäys edelliseen jaksoon: Sieluviisauden viesti Katjalle (meili alla)* yleistettynä koskemaan kaikkia meitä, joilla on jokin tietty tavoite, mutta emme ole onnistuneet (vielä). Jätin hieman itsekkääs...

30 Marras 20184min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
adhd-podi
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rss-niinku-asia-on
rss-duodecim-lehti
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rahapuhetta
aamukahvilla
rss-honest-talk-with-laurrenna
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-opeklubi
rss-vapaudu-voimaasi
nakokulmia-rikollisuudesta-irrottautumiseen
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta