112. Stöd med VR-födsel
Gynpodden26 Elo 2024

112. Stöd med VR-födsel

VR-film för förlossningsrädsla? Förlossningsrädsla är en utbredd, men ofta förbisedd, oro som drabbar många gravida. Rädslan kan vara så stark att den påverkar både det fysiska och psykiska måendet. Det finns olika former av stöd, och med samtal samt anpassade strategier kan många finna lindring och känna sig bättre förberedda inför födseln. Ebba Lagercrantz filmade sin egen födsel med VR-teknik i hopp om att kunna bidra till detta stöd.


  • Hur vanligt är det med förlossningsrädsla?
  • Hur fick Ebba idén att filma sin förlossning med VR-kamera?
  • Hur var det att föda med en kamera på huvudet?
  • Kan filmen hjälpa kvinnor med rädsla?
  • Vad är Ebbas förhoppning med filmen?


Ebba Lagercrantz är barnmorska, hon har tidigare jobbat på förlossningen på Södersjukhuset i Stockholm och jobbar nu inom öppenvården på en barnmorskemottagning.


Följ oss gärna på Instagram @gynpodden

I samarbete med www.estercare.com


Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(178)

33. Barnlängtan

33. Barnlängtan

Vi pratar om barnlängtan. Ofrivillig barnlöshet. Fertilitet. Att skaffa barn kanske inte alltid går så enkelt som man hoppades. Vi ägnar ett helt avsnitt åt denna känslomässiga resa med två kvinnor som båda arbetar med samt har egna erfarenheter på ämnet. All slags barnlängtan avhandlas. Hur man som singel kan skaffa barn själv. Om man som samkönat par inte har möjlighet att bli gravida själva. Svårigheter att bli gravid. Svårigheter att behålla en graviditet. Vad är skillnaden på insemination och IVF?Kan alla som genomgår en fertilitetsprocess få samtalsstöd?Tips på hur man kan tänka när man är mitt i processen?Samt hur kan man stötta som närstående?Vi har som sagt inte bara en utan två fantastiska gäster denna veckan. Anna Sane & Cilla Holm. Anna har startat fertilitetsappen Tilly. Cilla är samtalsterapeut med fokus på fertilitet. Hon driver också podden ”Jag vill ha barn”. Två kvinnor med sina egna resor till att bli mamma. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Touko 202255min

32. HBTQ+

32. HBTQ+

HBTQ - Homosexuell. Bisexuell. Trans. Queer. I veckans avsnitt pratar vi om hbtq och vården. Vi avhandlar allt från olika begrepp till vanliga fördomar. Vi pratar även om lagar som kommit de senaste 20 åren för att stärka hbtq-personers lika rättigheter. Vad innebär begreppet queer?Varför drar sig HBTQ-personer i högre grad från att söka vård?Vad är ”internaliserad homofobi”?Hur bör fördomar hanteras i vården?Veckans gäst är Lena Moegelin. Läkare med lång erfarenhet inom gynekologi och sexuell hälsa. Tidigare överläkare på den gynekologiska HBTQ-mottagningen på Södersjukhuset, numera verksamhetschef på Citymottagningen för sexuell hälsa. Som om inte det vore tillräckligt är hon även utbildad psykiatriker. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Touko 202241min

31. Mäns våld mot kvinnor med Katarina Wennstam

31. Mäns våld mot kvinnor med Katarina Wennstam

Vi pratar om mäns våld mot kvinnor med vår idol Katarina Wennstam. Hur detta samhällsproblem tar sig uttryck på olika sätt, hur det skiljer sig från annan typ av våld och faran för kvinnor att lämna en våldsam relation. Vad fick Katarina att arbeta med mäns våld mot kvinnor?Vad har hänt kring lagstiftningen de senaste åren?Vad innebär normaliseringsprocessen?Ska vi topsa alla sexköpare?Hur bemöter man ”inte alla män”-argumentet?Katarina Wennstam. Vart ska vi börja? Hon startade sin karriär som kriminalreporter på SVT för att sedermera bli en framgångsrik författare. Föreläsare. Debattör. Sommarvärd i P1. 2002 släppte hon ”Flickan och skulden”, en bok om samhällets syn på våldtäkt som skapade stor debatt och blev nominerad till Augustpriset. Med sitt författarskap har Katarina förändrat samhällsstrukturer och det är inte svårt att förstå varför efter veckans avsnitt. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeförlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Touko 202255min

30. Våldtäkt

30. Våldtäkt

Denna veckan har vi ett otroligt viktigt avsnitt och ämne, våldtäkt. Samlag mot ens vilja. Den, relativt nya, samtyckeslagen betyder att den sexuella aktiviteten ska vara frivillig. Exakt vad det innebär och så mycket mer pratar vi om i veckans podd. - Vad räknas som våldtäkt? - Vilken är den vanligaste reaktionen vid våldtäkt?- Vilka olika ställen kan man vända sig till?- Vilka psykologiska & fysiska skador är vanligast?- Vad kan man göra som närstående? Anna Möller gästar oss, hon är gynekolog och överläkare på Södersjukhuset i Stockholm. Anna har forskat och inriktat sitt arbete på just kvinnor som blivit våldtagna. Otroligt kunnig och vi är så glada för hennes expertis i detta avsnittet. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeförlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Huhti 202245min

29. Kost & kvinnohälsa

29. Kost & kvinnohälsa

Vilket avsnitt vi har till er denna veckan! Vi får ofta frågor kring kost & kvinnohälsa på vår Instagram. Hur kan man påverka sin kropp via kosten och vad som egentligen stämmer kring all information som cirkulerar på sociala medier. Vi ställde alla dessa frågor till en riktig expert med stor kunskap i ämnet och vetskap vad forskningen säger.- Kan animaliska produkter lindra PMSen?- Påverkar kaffe fertiliteten?- Vilken kost är bra vid PCOS?- Finns det livsmedel som är ”hormonstörande”?- Vad ska man inte äta vid endometrios?Vi gästas av Rebecka Kaplan Sturk, gynekolog och förlossningsläkare som är vidareutbildad kostrådgivare inom just kvinnohälsa. Ett brinnande intresse för näringslära i kombination med patienters frågor om just kost gjorde att hon ville veta mer. Hon driver även Babyzpodcast och är redaktör på Praktisk Medicin. Vi är så glada att hon vill dela med sig av sin kunskap i veckans podd!Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Koordinator: Victoria Tigerdraake (victoria.tigerdraake@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Huhti 202257min

28. Ungdomsgynekologi

28. Ungdomsgynekologi

Veckans ämne är ungdomsgynekologi. Ett så viktigt avsnitt där vi pratar om allt som händer i kroppen i ungdomsåren och när man kan söka hjälp hos ungdomsmottagningen. Det är så mycket som händer i kroppen under denna period och har barnen (och föräldrarna!) en grundläggande förståelse kan det verkligen underlätta. - Från vilken ålder får man söka sig till ungdomsmottagningen?- Vad är det som händer när man blir könsmogen?- Vilka frågor är vanligast på mottagningen?- När ska man kanske söka hjälp för sin mens i ungdomen?- Hur kan måendet påverkas under puberteten?Veckans gäst heter Jessica Sunesson. Hon är barnmorska och har jobbat på olika ungdomsmottagningar runt om Stockholm i många år. Nu arbetar hon även med att utveckla vården på alla 30 ungdomsmottagningar i Stockholms län. En så kunnig och fantastisk gäst för detta avsnitt!Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Huhti 202252min

27. Träning under & efter graviditet

27. Träning under & efter graviditet

Hur ska man tänka kring träning under och efter en graviditet? Vad är bra och vad ska man kanske inte göra? I detta avsnittet avhandlar vi inte bara träning kopplat till graviditet och förlossning, men också råd efter olika förlossningsskador. Hur kan fysioterapi för bäckenbotten hjälpa kvinnor med problematik kring fysisk aktivitet, träning, kiss, bajs och sex?- Hur ser rekommendationerna ut kring träning under graviditet egentligen?- När kan man ta sina första löpsteg efter en vaginal förlossning?- Träningsråd till de med grad 3 eller 4-bristning?- När hjälper det inte att träna och knipa utan det är tid att söka ytterligare hjälp?I detta avsnittet gästas vi av Mia Fernando. Hon fick fjärde gradens bristning efter sin första förlossning. En upplevelse som både ändrade hennes yrkesinriktning samt öppnade hennes ögon för hur viktigt det är att få hjälp efter en sådan skada. Hon är specialistfysioterapeut inom förlossningsvård och gynekologi. Samt driver Instagramkontot @bakingbabies och bloggen med samma namn. Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Huhti 202251min

26. Frågeavsnitt om hormoner

26. Frågeavsnitt om hormoner

Avsnittet om hormoner & förklimakteriet (#24) blev så populärt. Därför kör vi ett frågeavsnitt på samma tema så vi kan fånga upp följdfrågor ni hade efter det avsnittet. Vi tar del av evidensbaserad kunskap från Hilde som jobbat med detta i SÅ många år. Fantastiskt! Självklart är vår expert Hilde Löfqvist med i även detta avsnitt. Hon är gynekolog med en 40-årig yrkeserfarenhet som även skrivit den fantastiska boken Hormonkarusellen. Hilde besitter så mycket kunskap kring vårt hormonella system och speciellt klimakteriebesvär. Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Maalis 202246min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
selvin-pain
fitnessvastaanotto
meditaatiot-suomeksi
rss-uplevel-by-sonja-hannus
terapiassa
paritellen
katilon-kahvitunti
rss-nautinto
aamukahvilla
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-duodecim-lehti
rss-myotatunto-edella
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-fitissa-podcast