BONUS: "Ge dig inte på en korkad juicediet" (Överkursen i individanpassad träning med Jacob Gudiol, del 1)
A-kursen27 Elo 2024

BONUS: "Ge dig inte på en korkad juicediet" (Överkursen i individanpassad träning med Jacob Gudiol, del 1)

Det här är del ett av överkursen i individanpassad träning, Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut och har utbildat flera av de svenska olympierna vid det idrottsgymnasium han är lärare på. Jacob berättar bland annat hur man ska tänka om målsättningen är att gå ner i vikt, vilken som är den bästa konditionsträningen och hur man blir stark.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: akursenpodd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(228)

BONUS: Våra favoriter i självhjälpsdjungeln

BONUS: Våra favoriter i självhjälpsdjungeln

Vi hade så himla mycket att säga om självhjälpslitteratur så här kommer ett bonusavsnitt där vi berättar om våra favoritböcker inom genren. Och de mest initierade tipsen kommer från vår självhjälpsexp...

6 Tammi 202413min

BONUS: "Det blir problematiskt när politiker refererar till självhjälpslitteraturen som sanningar" (Överkursen i självhjälpslitteratur med Carl Cederström)

BONUS: "Det blir problematiskt när politiker refererar till självhjälpslitteraturen som sanningar" (Överkursen i självhjälpslitteratur med Carl Cederström)

Det här är överkursen i självhjälpslitteratur, det vill säga hela Emmas intervju med Carl Cederström som är docent i företagsekonomi vid Stockholms universitet. Det handlar om självhjälpsböckers låga ...

4 Tammi 202456min

17. Kan självhjälpsböcker verkligen ge oss bättre liv? (A-kursen i självhjälpslitteratur med Carl Cederström)

17. Kan självhjälpsböcker verkligen ge oss bättre liv? (A-kursen i självhjälpslitteratur med Carl Cederström)

Gott nytt år! Nu vid årets början är det många som bestämmer sig för att bli den bästa versionen av sig själva och då kanske steget till att klicka hem en självhjälpsbok inte är särskilt långt? Men hu...

1 Tammi 202441min

BONUS: "Det första som görs kommer följa med resten av året" (Överkursen i nyår med Tommy Kuusela)

BONUS: "Det första som görs kommer följa med resten av året" (Överkursen i nyår med Tommy Kuusela)

Det här är överkursen i nyår, det vill säga hela Emmas intervju med Tommy Kuusela som är forskningsarkivarie vid Institutet för språk och folkminnen i Uppsala. Utöver att grotta ner sig i nyårstraditi...

28 Joulu 202327min

16. Är det ens lönt att avge nyårslöften? (A-kursen i nyår med Tommy Kuusela)

16. Är det ens lönt att avge nyårslöften? (A-kursen i nyår med Tommy Kuusela)

Knappt hinner man tugga i sig skinksmörgåsen och tömma aladdinasken förrän det är dags att börja tänka på nästa stora firande och med det även löftet om att bli en bättre människa. Men varför har vi d...

25 Joulu 202332min

BONUS: "Julklappar kommer med all sannolikhet finnas kvar" (Överkursen i julen med Tommy Kuusela)

BONUS: "Julklappar kommer med all sannolikhet finnas kvar" (Överkursen i julen med Tommy Kuusela)

Det här är överkursen i julen, det vill säga hela Emmas intervju med Tommy Kuusela som är forskningsarkivarie vid Institutet för språk och folkminnen i Uppsala. Tommy berättar bland annat om hur Lucia...

21 Joulu 202323min

15. Är Kalle Ankas dagar räknade? (A-kursen i julen med Tommy Kuusela)

15. Är Kalle Ankas dagar räknade? (A-kursen i julen med Tommy Kuusela)

Knäcken, klapparna och Kalle närmar sig med stormsteg men varför är det just dessa attribut som hör vår julafton till? Och är en traditionell svensk jul verkligen så svensk som man kan tro? Det har Em...

18 Joulu 202337min

BONUS: "Pengar stinker inte" (Överkursen i välgörenhet med Johannes Haushofer)

BONUS: "Pengar stinker inte" (Överkursen i välgörenhet med Johannes Haushofer)

Det här är överkursen i välgörenhet, det vill säga hela Emmas intervju med Johannes Haushofer som är professor i nationalekonomi vid Stockholms universitet. Johannes berättar bland annat om lyckade oc...

14 Joulu 202327min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
adhd-podi
rss-rahamania
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
puhutaan-koiraa
kesken
rss-psykalab
rss-valo-minussa-2
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rentotapaus
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-hereilla