Ep. 28 - Monica Foss
Gymbros Podcast13 Joulu 2020

Ep. 28 - Monica Foss

For fem år siden bestemte seg Monica for at hun skulle debutere i Bodyfitness det året hun fylte 40 - og det gjorde hun! I årets NM stakk hun av med hele to gull gjennom å vinne både master og senior klassen.
I denne episoden forteller Monica hvordan hun utfordret seg selv gjennom å sette seg målet om å stille, treningen, oppkjøringen til NM og opplevelsen av NM. Hun deler også med seg om det å gi sin ene nyre til sin ektemann, Kenneth Foss som har en arvelig nyresykdom.
I tillegg snakker Monica og Andreas litt om Team Toppform og hvordan hun og Kenneth har realisert en liten drøm om et eget gym. Dette i tillegg til masse annet smått og godt som dukker opp underveis og som kan være av interesse for alle oss som er litt over gjennomsnittet interesserte i Bodybuilding & Fitness.

Monica på instagram: @coach_monicaf: https://www.instagram.com/coach_monicaf/


Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på kanalen og klikke liker på episoden! Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest.
Epost: andreas@iform.no

Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no
@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no
@proteinfabrikken_no: https://www.instagram.com/proteinfabrikken_no/

Og her finner du oss på facebook: https://www.facebook.com/iform

Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042
Anchor: https://anchor.fm/andreas-adolfsson
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA
iForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/

Besøk gjerne vår sponsor: Proteinfabrikken: https://www.proteinfabrikken.no/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(280)

IFBB Pro Zach Persson | Posedown #7

IFBB Pro Zach Persson | Posedown #7

Andreas og Heidi fikk selskap av Zach Persson som vant sitt etterlengtede IFBB procard på Gasp Classic!For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_iform.no @josteinodegarden: https://www.instagram.com/josteinodegarden/ @mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame: Hälsokostbolaget: https://www.halsokostbolaget.com/ I oktober måned får du 20% rabatt på alle PWO-produkter om du oppgir kodeordet "GYMBROS". I tillegg har du som alltid 10% rabatt på resten av sortimentet. The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor!See omnystudio.com/listener for privacy information.

6 Loka 20231h 15min

Hvem blir Norges nye IFBB PRO? | Gymbros #64

Hvem blir Norges nye IFBB PRO? | Gymbros #64

Ny runde med Gymbros! For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_iform.no @josteinodegarden: https://www.instagram.com/josteinodegarden/ @mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame: Hälsokostbolaget: https://www.halsokostbolaget.com/ I august og september måned får du 15% rabatt på alle produkter fra TBJP om du oppgir kodeordet "GYMBROS". I tillegg har du som alltid 10% rabatt på resten av sortimentet. The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor! Superswole: https://superswole.no/ Med koden "GYMBROS20" får du 20% rabatt på hele sortimentet hos Superswole!See omnystudio.com/listener for privacy information.

30 Syys 20232h 4min

NM Recap & Gasp Classic | Posedown #6

NM Recap & Gasp Classic | Posedown #6

Andreas, Heidi og Malen Alida kjørte live fra hotellrommet i Södertälje!For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_iform.no @josteinodegarden: https://www.instagram.com/josteinodegarden/ @mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame: Hälsokostbolaget: https://www.halsokostbolaget.com/ I august og september måned får du 15% rabatt på alle produkter fra TBJP om du oppgir kodeordet "GYMBROS". I tillegg har du som alltid 10% rabatt på resten av sortimentet. The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor! Superswole: https://superswole.no/ Med koden "GYMBROS20" får du 20% rabatt på hele sortimentet hos Superswole!See omnystudio.com/listener for privacy information.

24 Syys 20231h 12min

NM pretalk | Posedown #5

NM pretalk | Posedown #5

Andreas og Heidi snakket litt om NM som går til helgen og tok en siste formsjekk på noen av utøverne! For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_iform.no @josteinodegarden: https://www.instagram.com/josteinodegarden/ @mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame: Hälsokostbolaget: https://www.halsokostbolaget.com/ I august og september måned får du 15% rabatt på alle produkter fra TBJP om du oppgir kodeordet "GYMBROS". I tillegg har du som alltid 10% rabatt på resten av sortimentet. The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor! Superswole: https://superswole.no/ Med koden "GYMBROS20" får du 20% rabatt på hele sortimentet hos Superswole!See omnystudio.com/listener for privacy information.

14 Syys 202354min

Fremtiden til IFBB & hvordan fungere i krevende yrke på diett | Gymbros #63

Fremtiden til IFBB & hvordan fungere i krevende yrke på diett | Gymbros #63

Ny runde med Gymbros!For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_iform.no @josteinodegarden: https://www.instagram.com/josteinodegarden/ @mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame: Hälsokostbolaget: https://www.halsokostbolaget.com/ I august og september måned får du 15% rabatt på alle produkter fra TBJP om du oppgir kodeordet "GYMBROS". I tillegg har du som alltid 10% rabatt på resten av sortimentet. The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor! Superswole: https://superswole.no/ Med koden "GYMBROS20" får du 20% rabatt på hele sortimentet hos Superswole!See omnystudio.com/listener for privacy information.

8 Syys 20231h 57min

Solveig & Amalie på Westcoast Trophy | Posedown #4

Solveig & Amalie på Westcoast Trophy | Posedown #4

Solveig (https://www.instagram.com/solveigkg/) og Amalie (https://www.instagram.com/afossland/) gjorde bokstavlig talt rent bord i Sverige når de begge vant overallen i sine respektive klasser - bikini og wellness! I denne episoden joinet de poden sammen med Andreas & Heidi😃For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_iform.no @josteinodegarden: https://www.instagram.com/josteinodegarden/ @mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame: Hälsokostbolaget: https://www.halsokostbolaget.com/ I august og september måned får du 15% rabatt på alle produkter fra TBJP om du oppgir kodeordet "GYMBROS". I tillegg har du som alltid 10% rabatt på resten av sortimentet. The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor! Superswole: https://superswole.no/ Med koden "GYMBROS20" får du 20% rabatt på hele sortimentet hos Superswole!See omnystudio.com/listener for privacy information.

6 Syys 20231h 1min

2bros Recap & Sandefjord Open | Posedown #3

2bros Recap & Sandefjord Open | Posedown #3

Andreas og Heidi kjørte en recap av 2Bros Pro Qualifier som gikk i Oslo i helgen som var også tok vi en siste titt på noen av utøverne som stiller i Sandefjord til helgen som kommer😃For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_iform.no @josteinodegarden: https://www.instagram.com/josteinodegarden/ @mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame: Hälsokostbolaget: https://www.halsokostbolaget.com/ I august og september måned får du 15% rabatt på alle produkter fra TBJP om du oppgir kodeordet "GYMBROS". I tillegg har du som alltid 10% rabatt på resten av sortimentet. The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor! Superswole: https://superswole.no/ Med koden "GYMBROS20" får du 20% rabatt på hele sortimentet hos Superswole!See omnystudio.com/listener for privacy information.

31 Elo 20231h 14min

Våre beste tips til årets debutanter | Gymbros #62

Våre beste tips til årets debutanter | Gymbros #62

Endelig var Gymbros tilbake etter en lang sommerferie!Det var masser å snakke om og Sandefjord Open er rett rundt rundt hjørnet. For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_iform.no @josteinodegarden: https://www.instagram.com/josteinodegarden/ @mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame: Hälsokostbolaget: https://www.halsokostbolaget.com/ I august og september måned får du 15% rabatt på alle produkter fra TBJP om du oppgir kodeordet "GYMBROS". I tillegg har du som alltid 10% rabatt på resten av sortimentet. The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor! Superswole: https://superswole.no/ Med koden "GYMBROS20" får du 20% rabatt på hele sortimentet hos Superswole!See omnystudio.com/listener for privacy information.

25 Elo 20232h 43min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
paaasia-podcast
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
fitnessvastaanotto
junnut-pelissa
terapiassa
katilon-kahvitunti
puhu-muru
rss-duodecim-lehti
rss-pt-paahtio
selviytyjat-tarinoita-elamasta
paritellen
rss-mighty-finland-podcast
rss-narsisti