Ep. 42 - Marius "Flisa" Gangmark
Gymbros Podcast1 Huhti 2021

Ep. 42 - Marius "Flisa" Gangmark

I denne livesendingen fikk Andreas og podcasten besøk av Marius Gangmark. Marius som konkurrerer i Men's Physique, er i full oppkjøring til konkurranse og utifra hva man kan se på bilder så er han uten tvil i sitt livs form.
Så i denne episoden forteller Marius om hva han har gjort annerledes mot sammenlignet mot tidligere oppkjøringer, det å være coachet av en IFBB-proff, forandringer han har gjort i treningen og hvordan det å gå skikkelig lavt på kaloriene utgjorde en stor forskjell i formen.
Videre får Andreas en innføring i hvordan det er å kjøre trikk og hvordan man under en diett, med et stort inntak av væske, kan holde seg fra å gå på do på over 4(!) timer:-D
Dette i tillegg til masse annet som dukker opp underveis.

Marius på instagram: @mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa

Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på kanalen!
Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest.
Epost: andreas@iform.no

Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no
@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no
@proteinfabrikken_no: https://www.instagram.com/proteinfabrikken_no/

Og her finner du oss på facebook:
https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform/
https://www.facebook.com/iform

Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042
Omny: https://omny.fm/shows/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNWI4YjBiOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwirr_Gm-o7uAhXZwYUKHdNbCUEQ9sEGegQIARAC
iForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(288)

Episode 7

Episode 7

I denne episoden har vi med oss IFBB PRO Samir Troudi på skype, han forteller om livet i Dubai, treningen, planene framover i tillegg til masse annet. Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere...

5 Huhti 20201h 4min

Episode 6 - Del 2

Episode 6 - Del 2

I denne episoden har vi med Kenneth og Monica Foss, coacher og eiere av Team Toppform. Vi snakker om teamet, avlyste konkurranser og hvordan det har påvirket medlemmene. Monica som også er vicepreside...

1 Huhti 202046min

Episode 6 - Del 1

Episode 6 - Del 1

I denne episoden har vi med Kenneth og Monica Foss, coacher og eiere av Team Toppform. Vi snakker om teamet, avlyste konkurranser og hvordan det har påvirket medlemmene. Monica som også er vicepreside...

29 Maalis 202036min

Episode 5

Episode 5

På Skype har vi med Mats Edvartsen som er daglig leder for Kaliber Gym i tillegg til at han er en av coachene i Kaliber Fitness Team. Vi snakker om hvordan livet er i Trondheim under de rådende omsten...

21 Maalis 202054min

Episode 4

Episode 4

Grunnet Corona situasjonen står hele landet vårt på vent, ingen vet hvor lenge det vil pågå og alle er i mer eller mindre grad påvirket av det som skjer.. I studio har vi besøk av coach Jesper Olsen s...

18 Maalis 202056min

Episode 3

Episode 3

Vi har besøk av Lise Marie Sommerstad og Alexander Holtan som begge to skal konkurrere om noen uker. Lise Marie har i mange år jobbet som modell og Alexander er brannmann. Vi snakker om konkurranseopp...

11 Maalis 20201h 22min

Episode 2

Episode 2

I denne episoden har vi besøk av Stefan Sekej som forteller litt om seg selv og livet som Strongman i tillegg til at vi snakker om alt mulig rundt trening generelt. Vi setter kjempestor pris på om d...

10 Maalis 202054min

Episode 1

Episode 1

Andreas & Jon snakker om scenefoto og hvorfor det kan være verdt å bruke noen kr på ordentlig bra bilder når man konkurrerer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

10 Maalis 202025min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
puhu-muru
junnut-pelissa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
katilon-kahvitunti
terapiassa
paritellen
rss-sanelunpurku-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
meditaatiot-suomeksi
rss-duodecim-lehti
rss-seuraava-potilas