GymBros - Ep. 28
Gymbros Podcast7 Tammi 2022

GymBros - Ep. 28

Nytt år og GymBros er tilbake!

I årets første episode av GymBros startet gjengen med å gi en update om hvordan julefeiringen hadde vært. Så ble det en liten diskusjon om nyttårsforsetter og hva man kan gjøre for å holde på dem.
I vanlig ordning hadde det kommet inn en god del spørsmål:
-Trening for eksplosivitet?
-Tanker om lav vs høy fett i dietten? Noen mener at med veldig lite fett i dietten (10%) vil forbrenningen øke?
-Armene til Nick Walker eller Big Ramy om dere får velge?
-Hva er deres mål for 2022? -De som strever etter helårskroppen, men aldri når dit - hva gjør de feil?
-Hva er deres favoritt muskelgruppe å trene?
-Nyttårsbølgen på treningssentrene og hvordan de behandles - deres tanker?
-Har dere lært noe nytt ift trening eller kosthold den siste tiden?
-Hvordan har treningen deres gått i det siste?
-Mest over/undervurderte matrett og øvelse?
-Største opplevelsen fra 2021?
-Bygge mens man går ned i fett%, yay or nay?
-Den største personen dere har sett irl? Bygger strongman etc.
Dette i tillegg til masse annet som dukker opp underveis!

I GymBros blir Andreas joinet av Hassan Al-Gazzi, Marius "Flisa" Gangmark, Mathias Fjellheim, Roger Holsether og Heidi Vonka Koi for å sammen få ventilert tankene sine om livets utfordringer samt ta opp forskjellige tema som lytterne og seerne til podcasten har etterspurt.
Bodybuilding & fitness er en stor felles interesse så det blir mye rundt trening og kostholdsrelaterte ting, en stor porsjon skitsnakk og forhåpentligvis noen innslag av fornuft her og der.

Hassan på instagram: @hassanalgazzi: https://www.instagram.com/hassanalgazzi Marius på instagram: @mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa Mathias på instagram: @mathiasfjellheim: https://www.instagram.com/mathiasfjellheim
Roger på instagram: @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11
Heidi på instagram: @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi/

Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson

Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest.
Epost: andreas@iform.no

Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no
@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no

Og her finner du oss på facebook:
https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform/
https://www.facebook.com/iform

Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042
Omny: https://omny.fm/shows/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNWI4YjBiOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwirr_Gm-o7uAhXZwYUKHdNbCUEQ9sEGegQIARAC
iForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/

Reklame:
Besøk gjerne våre annonsører:
High Voltage: https://highvoltagesports.com/:
Bruk kode "Gymbros10" for 10% rabatt på hele sortimentet hos High Voltage!
Gym2000: https://www.gym2000.no/
Bruk kode "GYMBROS" for gratis frakt på ordre over 300 kr hos Gym2000!
Manscaped: https://www.manscaped.com/
Bruk kode "GYMBROS" for 20% rabatt og gratis frakt hos Manscaped.com!
Hälsokostbolaget: https://www.halsokostbolaget.com/ Oppgi kodeordet "GYMBROS" for 20% rabatt på hele sortimentet under januar måned hos Hälsokostbolaget.
Gymspot: https://gymspot.no/
Bruk kodeordet "GYMBROS" for 10% rabatt på hele sortimentet* Under januar måned får du også med en Hercules PWO på kjøpet** hos Gymspot.
*Gjelder ikke varemerket SBD.
**Gjelder ved kjøp over 699kr.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(277)

Episode 5

Episode 5

På Skype har vi med Mats Edvartsen som er daglig leder for Kaliber Gym i tillegg til at han er en av coachene i Kaliber Fitness Team. Vi snakker om hvordan livet er i Trondheim under de rådende omstendighetene som har satt, ikke bare fitness miljøet, men mer eller mindre hele Norge ut av spill. Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på kanalen og klikke liker på episoden! Kom gjerne tilbakemeldinger, forslag til tema vi skal snakke om eller hvem vi skal ha som gjest i studio. Epost: andreas@iform.no jon@klasbu.no Du finner oss også her: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/ Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/adolfsson-klasbu-iform-no-podcast/id1505206042 Soundcloud: https://soundcloud.com/iform_noSee omnystudio.com/listener for privacy information.

21 Maalis 202054min

Episode 4

Episode 4

Grunnet Corona situasjonen står hele landet vårt på vent, ingen vet hvor lenge det vil pågå og alle er i mer eller mindre grad påvirket av det som skjer.. I studio har vi besøk av coach Jesper Olsen sammen atletene Emilie Hasfjord Charlotte Sollien Moe fra Team Fit2Gether som nå skulle ha konkurrert, men som måtte avbryte oppkjøringen da alle konkurranser har blitt avlyst grunnet situasjonen. Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på kanalen og klikke liker på episoden! Kom gjerne tilbakemeldinger, forslag til tema vi skal snakke om eller hvem vi skal ha som gjest i studio. Epost: andreas@iform.no jon@klasbu.no Du finner oss også her: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/ Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/adolfsson-klasbu-iform-no-podcast/id1505206042 Soundcloud: https://soundcloud.com/iform_noSee omnystudio.com/listener for privacy information.

18 Maalis 202056min

Episode 3

Episode 3

Vi har besøk av Lise Marie Sommerstad og Alexander Holtan som begge to skal konkurrere om noen uker. Lise Marie har i mange år jobbet som modell og Alexander er brannmann. Vi snakker om konkurranseoppkjøring, valg av team, utfordringer og livet generelt. Du finner oss også her: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/ Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/adolfsson-klasbu-iform-no-podcast/id1505206042 Soundcloud: https://soundcloud.com/iform_no Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på kanalen og klikke liker på episoden! Kom gjerne tilbakemeldinger, forslag til tema vi skal snakke om eller hvem vi skal ha som gjest i studio. Epost: andreas@iform.no jon@klasbu.noSee omnystudio.com/listener for privacy information.

11 Maalis 20201h 22min

Episode 2

Episode 2

I denne episoden har vi besøk av Stefan Sekej som forteller litt om seg selv og livet som Strongman i tillegg til at vi snakker om alt mulig rundt trening generelt. Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på kanalen og klikke liker på episoden! Kom gjerne tilbakemeldinger, forslag til tema vi skal snakke om eller hvem vi skal ha som gjest i studio. Epost: andreas@iform.no jon@klasbu.no Du finner oss også her: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/ Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/adolfsson-klasbu-iform-no-podcast/id1505206042 Soundcloud: https://soundcloud.com/iform_noSee omnystudio.com/listener for privacy information.

10 Maalis 202054min

Episode 1

Episode 1

Andreas & Jon snakker om scenefoto og hvorfor det kan være verdt å bruke noen kr på ordentlig bra bilder når man konkurrerer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

10 Maalis 202025min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
selvin-pain
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-lihavuudesta-podcast
fitnessvastaanotto
aamukahvilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
yes-girl
rss-vapaudu-voimaasi