#259: Hvor mye smerte er du villig til å tåle?
Spis deg fri1 Syys 2024

#259: Hvor mye smerte er du villig til å tåle?

I sommer slet Rina B. Husby med store smerter. Et spørsmål fra mastermindvenninnen skulle endre alt.

Nå starter vi et nytt grunnkurs for deg som vil spise deg fri fra overvekt, smerter og søtsug. Les mer og meld deg på her: www.spisdegfri.no/grunnkurs
* * *

I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv.

Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no/minibok

Tips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her spisdegfri.no/smakebiter

Trenger du hjelp og veiledning? Meld deg på kurs spisdegfri.no/grunnkurs

Meld deg på nyhetsbrevet spisdegfri.no/nyhetsbrev

Følg oss i sosiale medier:
Facebook: fb.com/spisdegfri
Instagram: instagram.com/spisdegfri
YouTube: youtube.com/spisdegfritv

Tips oss om hvem du vil møte i podcasten spisdegfri.no/tips

For andre spørsmål, skriv til support@spisdegfri.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(347)

#040: En annerledes nordmann

#040: En annerledes nordmann

Karense Foslien er en av Norges mest kjente lærere. Hvis du aldri har hørt om henne, er det trolig fordi du er født og oppvokst i Norge. Karense driver nettskolen note.no, der hun lærer bort norsk til...

16 Touko 202052min

#039: Indisk filosofi – fra tanke til handling

#039: Indisk filosofi – fra tanke til handling

Vestlig medisin og indisk filosofi. Det er lett å tenke at disse to virkelighetsoppfatningene står langt fra hverandre. I dag forteller Karin Mæland hvordan hun forener begge deler i sitt eget liv.See...

9 Touko 202047min

#038: Er slankeoperasjon det eneste som fungerer?

#038: Er slankeoperasjon det eneste som fungerer?

Slanking fungerer så dårlig, at det er på grensen til uetisk å anbefale det til pasienter som sliter med overvekt og fedme, sier forsker Morten Nordmo. I dag skal du få høre hvilken løsning HAN mener ...

2 Touko 202043min

#037: Derfor blir du avhengig av sukker

#037: Derfor blir du avhengig av sukker

Mens ekspertene strides, er dagens gjest ikke i tvil: Det ER mulig å bli avhengig av sukker. Og det er mulig å bli frisk fra avhengighet. I dag skal du få vite hvordan.See omnystudio.com/listener for ...

25 Huhti 202036min

#036: Slik trener du tankene dine

#036: Slik trener du tankene dine

Forestill deg hva som er mulig å få til hvis du begynner å TRENE hjernen din, og ta kontroll over tankene dine. DET skal du få høre mer om i dag, når jeg får besøk av Anja Hammerseng-Edin.See omnystud...

18 Huhti 202051min

#035: Egenkjærlighet i koronaens tid

#035: Egenkjærlighet i koronaens tid

I lys av den pågående pandemien har Irina Lee spilt inn en spesialepisode hjemme på soverommet. Dagens tema er egenomsorg og hva du kan gjøre for å ta hverdagene, rutinene og helsen din tilbake. Ukens...

16 Huhti 202026min

#034: Om faste, tarmhelse, søvn og autofagi

#034: Om faste, tarmhelse, søvn og autofagi

Hva skjer med kroppen når vi tar en pause fra spisingen? Og er det sant at søvn har noe å si for vekten vår? Alt dette og mye mer får vi svar på i dag, når høyskolelektor Marit Kolby Zinöcker kommer p...

11 Huhti 202043min

#033: Ingen diett passer for alle

#033: Ingen diett passer for alle

Å møte hele mennesket, og lytte til den enkeltes ønsker og ta hensyn til deres behov. Det har blitt de viktigste prinsippene for klinisk ernæringsfysiolog Ragnhild Lekven Fimreite, for å hjelpe pasien...

4 Huhti 202047min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
puhu-muru
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
terapiassa
fitnesskulmapodcast
junnut-pelissa
rss-nautinto
audio-sport-juoksu
fitnessvastaanotto
rss-addiktit
rss-seuraava-potilas