231. Oura, TMAO, inneklima, CGM, tilskudd og mer Q&A med Alette og Monica

231. Oura, TMAO, inneklima, CGM, tilskudd og mer Q&A med Alette og Monica

Takket være alle dere som engasjerer dere i Biohacking har dette nå blitt en mer kjent vei til å optimalisere helsen. Derfor har vi også laget denne episoden, der vi har samlet mange kloke og gode spørsmål fra dere. Vi ser også at pressen er stadig mer opptatt av biohacking og mange av temaene vi tar opp på lodden diskuteres i media. Dette er en god utvikling, Vi toucher her innom flere tema, blant annet:

Kosttilskudd: Kan man åpne supplementer som kommer i kapsler og blade i mat?

TMAO: hvordan påvirker TMAO nivåer i kjøtt helsen vår?

Cola Light: Setter Lett brus oss ut av ketose?

KOLLAGEN: Våre erfaringer med kollagen pulver?

BIOHACKS: Gode biohacks vi gjør

RED LIGHT THERAPY: Erfaringene våre med Rødlysterapi og når er det lurt å bruke?

INNEKLIMA: Hvordan får vi bedre innemiljø?

VINTERTILSKUDD: Hvilke tilskudd skal man ta om vinteren

CGM: kontrollert glukosemåling, vi deler våre erfaringer og lærdom

HUDPLEIE: Naturlig hudpleie vi bruker

SOD: Hva er Super oxide dismutase?

MAGESYRE: Hva er årsaker til lav mavesyre?

OURARINGEN: Ouraringen som nå er å få kjøpt i Norge, hva synes vi, hva måler den?

Vil du lære mer om vasking og inneklima, sjekk ut her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000652428336

Vil du lære mer om Rødlys terapi med Fredrik Paulun, sjekk ut her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000638882719

Vil du lære mer om blodsukker, sjekk ut her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000583623897

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000641240259

Hudpleie fra Rudolph Care, sjekk ut her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000632215407

Hudpleie fra Skinome, hør mer her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000656086863

Hjemmeside Skinome: https://no.skinome.com/en-no Rabattkode: BIOHACKINGGIRLS20

Oslo skin lab: https://www.osloskinlab.no

Rabattkode: Biohacking60

Jaksot(337)

312. Hva om Janteloven holder deg tilbake? Anniken Binz om hjernen, motivasjon og å surfe på livet

312. Hva om Janteloven holder deg tilbake? Anniken Binz om hjernen, motivasjon og å surfe på livet

Hva om nøkkelen til mer energi, motivasjon og livsglede ikke handler om viljestyrke men om å forstå hjernen din på en helt ny måte?I denne episoden har vi med oss Anniken Binz, mentaltrener, foredrags...

29 Syys 20251h 10min

311. Biohacking 2025 – vagusnerven, stressregulering, peptider, GLP-1 og nytt om HRV

311. Biohacking 2025 – vagusnerven, stressregulering, peptider, GLP-1 og nytt om HRV

Bli med oss direkte fra Health Optimisation Summit i London, der vi fikk innblikk i de nyeste biohackingtrendene og møte alt fra Ben Greenfield, Gary Brecka, Tim Gray, Leslie Kenny, Barbara O`Neill og...

22 Syys 202558min

310. Brystimplantater: Fakta, bivirkninger og autoimmune reaksjoner med kirurg Halfdan Simensen

310. Brystimplantater: Fakta, bivirkninger og autoimmune reaksjoner med kirurg Halfdan Simensen

I denne episoden går vi rett inn i et tema som vekker sterke meninger, følelser – og mange spørsmål: brystimplantater. Hva er egentlig risikoen? Finnes det solid forskning på Breast Implant Illness? O...

15 Syys 202553min

309. Når Biohacking møter medisin - Episode 2: Når kroppen snakker og vi begynner å lytte med lege Tiril Elstad

309. Når Biohacking møter medisin - Episode 2: Når kroppen snakker og vi begynner å lytte med lege Tiril Elstad

Denne episoden er del to i vår serie: Når Biohacking - Episode 2. Mikrofonen er overlatt til lege Tiril Elstad. Hun brenner for å forstå kroppen som et intelligent system, der symptomer ikke bare er "...

11 Syys 20251h 5min

308. Der jeg skal være! Vibeke Klemetsen om sorg, smerte, yoga og en ny start fylt med mening og livsglede

308. Der jeg skal være! Vibeke Klemetsen om sorg, smerte, yoga og en ny start fylt med mening og livsglede

I denne episoden får du møte våre kjære felles venninne Vibeke Klemetsen. Hun er trebarnsmor, yogalærer, gründer, forfatter og tidligere TV-profil , her møtes vi i en nær og ærlig samtale om mange av ...

8 Syys 20251h 14min

307. Fra politi og toppidrett til kreftoverlever: Helse - Henriks reise gjennom lymfekreft, biohacking og livsoptimalisering

307. Fra politi og toppidrett til kreftoverlever: Helse - Henriks reise gjennom lymfekreft, biohacking og livsoptimalisering

I denne episoden møter vi Henrik Berntsen, tidligere politi og toppidrettsutøver som gjennom en tøff kamp mot lymfekreft har funnet en helt ny vei til helse og velvære. For bare fire år siden var live...

1 Syys 20251h 7min

306. Keto avsløringer – Måling av ketoner, glukose, laktat og knusing av keto-myter

306. Keto avsløringer – Måling av ketoner, glukose, laktat og knusing av keto-myter

I denne episoden går vi grundig inn på keto – dietten som har tatt verden med storm! Vi utforsker:Hva er keto egentlig? – hvordan kroppen bytter drivstoff fra glukose til fett og ketonlegemer, og hva ...

28 Elo 202537min

305.The truth about keto: Dr. Eric Berg’s story + What every woman should know about hormones & cholesterol (English)

305.The truth about keto: Dr. Eric Berg’s story + What every woman should know about hormones & cholesterol (English)

In this empowering and insightful episode, we sit down with the legendary Dr. Eric Berg, one of the world’s most recognized educators in the keto and intermittent fasting space. With over 28 million Y...

25 Elo 202551min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-narsisti
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
aamukahvilla
rss-pt-paahtio
rss-kuumilla-aalloilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
junnut-pelissa
paritellen
rss-nautinto